Kurser inom träning och friskvård i Stockholm

P.A.C.E träning På bara 12-15 min effektiv tid: – Bränner du skadligt fett som ingenting annat. – Stärker hjärtat, (hjälper...

Vattengymnastik hos Trampoolin! Vattengymnastik lämpar sig för alla! Det är en skonsam träningsform som är bra för både kropp och...

Västra Stockholm. Mammamageträning efter förlossningen med Babymassage Träning i liten grupp (max 6 st) eller enskild coachning.  Under graviditeten töjs...

Lär dig åka långfärdsskridskor på vår nybörjarkurs! Under en avkopplande dag på isen får du lära dig grunderna i långfärdsskridskoåkning,...

Shape & Tone Funktionell Träning i cirkel format. Fokus ligger på styrka, stabilitet, balans/Koordination. Syftet är att stärka upp kroppen i alla rörelse plan samt öka din kroppsmedvetenhet och rörelseförmåga. -styrka -balans/koordination -rörlighet Passet är skonsamt och passar alla!...

En kurs med fokus på träning, återhämtning och avslappning! Kursen vänder sig till dig som söker en träningsform som både...

Personlig Tränare – Stockholm/Göteborg I höst blir utbildningen än vassare genom vårt sammangående med AFPT, Nordens största utbildare för personliga...

Toughest är Nordens största hinderbanelopp. Det är en kul utmaning som alla klarar av. Du springer/går/kryper 8km och tar dig...

Utbildningen till Livsstilsrådgivare/Livsstilscoach är kvalitetssäkrad och godkänd av Kroppsterapeuternas yrkesförbund.  Kroppsterapeuternas Yrkesförbund är friskvårdsbranschens ledande förbund som organiserar olika yrkeskategorier...

Centralbadet Flex: Rörlighetsträning med tekniker hämtade från bland annat dans och konståkningsvärlden. Fokus ligger på både aktiv och passiv rörlighet...

Välkommen på vår fortsättningskurs på skridskor! Den genomförs på den för dagen bästa och mest intressanta isen i Stockholmsområdet. Kursen...

Västra Stockholm. Hui Chun Qi Gong är en lugn och mild träning för hela kroppen och kan bäst översättas till...

Toughest Family är den perfekta aktiviteten för familjen. Ta med dina barn på en upplevelse som de sent kommer att...

Stretching är inte bara för dig som vill bli vig, utan är även ett utmärkt komplement till all typ av...

Vi finns i västra Stockholm. Som ny kund får du ett gratis prova på pass hos oss. Värmen gör att musklerna...

Power GYM Detta pass består av cirkelträning i gymmet och är för dig som gillar högintensiv träning och att bli...

Nordic Outdoor Training: Högintensiv träning i alla väder på vår fantastiska takterass. Här kombineras traditionella styrka och konditions moment för dig som vill bli både starkare, uthålligare och utveckla ett tjockare pannben! -kondition -styrka -snabbhet...