Visa kurser.se som: Mobil

Hohoho! 🎅 Nedräkningen till jul har börjat! Det firar vi på kurser.se med en klurig jultävling. Läs mer här.

Pilates för nybörjare

Kroppsverkstan & Yogarummet
Kursinformation
Stockholm
10 tillfällen
2023-01-17 18:00
Sista anmälan: Löpande anmälan + drop-in
1 595 SEK

Info om Pilates för nybörjare

Pilates

pilates

Nybörjarkurs i pilates matwork är perfekt för dig som vill lära dig grunderna i pilates eller upplever att du har en svag core och vill få hjälp att stärka upp i en mindre grupp.

Här kommer du först få lära dig tekniken från grunden som sedan kommer byggas på längst med kursens gång. Vi lägger stor vikt på att utföra varje rörelse med god kvalitet där hela kroppen kommer få jobba. 

Vi kommer jobba i olika rörelseplan för att utmana och stärka kroppen i alla rörelseriktningar. Fokus kommer i varje rörelse vara andning och hållning för att bygga en starkare i core i rörelserna vi gör i vardagen.

Vi jobbar med endast mattan som redskap

Efter kursen kommer du med hjälp av det du lär dig få ut det mesta möjliga av din träning på våra drop in klasser i pilates.

Instruktör: Viktoria Lindskog

Lokal: Yogarummet Björkhagen Behandlingcenter & Kursstudio, Halmstadsvägen 
41, T- Björkhagen

Är du intresserad och vill veta mer om kursen?

» Vänligen fyll i en intresseanmälan nedan

Målgrupp

Inga förkunskaper krävs. För dig som vill öka din rörlighet samt stärka mage och rygg, även den mer djupliggande muskulaturen.

Tider

Tid: Tisdagar 18.00-19.00

Kostnader

10 ggr 1595:-

Kroppsverkstan & Yogarummet

Kroppsverkstan & Yogarummet 

Kroppsverkstan & Yogarummet är en minikedja med 2 yogastudios i Björkhagen & Bagarmossen och ett Gym med gruppträning i Hammarbyhöjden. Till hösten öppnar vi även en kursstudio och behandlingscenter i Björkhagens centrum. Yogarummet Björkhagen är belägen i Björkhagens centrum och erbjuder...


Läs mer och visa alla kurser med Kroppsverkstan & Yogarummet

Intresseanmälan

Fyll i dina uppgifter om du är intresserad och vill veta mer om Pilates för nybörjare.

Kontaktuppgifter till Kroppsverkstan & Yogarummet

Kroppsverkstan & Yogarummet

Malmövägen 48
121 49 Johanneshov

Recensioner
Kursrecensioner
Bli den första att recensera Pilates för nybörjare!

Arrangörsrecensioner
(4,3)
Baseras på 11 recensioner.
Läs recensioner
Intresseanmälan

För att få mer information om Pilates för nybörjare, fyll i följande uppgifter: