Guider

Antalet anmälda våldtäkter har ökat med tio procent. Kvinnors utsatthet ökar – nu väljer fler att gå en kurs i självförsvar. 

Det har hänt alla någon gång i livet – att stöta på sin rädsla. Rädslan brukar vara ett hinder som får en att känna sig orolig eller osäker. Vi har listat tipsen som kan hjälpa dig komma utanför din comfort zone.

Snart är sommaren här! Vill du spendera din ledighet på bästa möjliga sätt? Prova på en fartfylld kurs med en rolig aktivitet eller en lugn och lärorik kurs under ledigheten. Vi har listat de roligaste sommarkurserna att gå på.

Snart är det sommarlov! Bästa ledigheten på hela året och det passar perfekt att ägna tiden åt roliga aktiviteter och lärorika kurser. Vi har sammanfattat och listat de roligaste kurserna för dina barn att gå på i sommar.

Älskar du Frankrike och fransk kultur? Här har du 11 kurser som gör dig till en äkta frankofil! Lär dig laga fransk mat, läs franska i Frankrike och skapa din egen haute couture.

Vill du jobba med inredning? Med inredning kan du leka med personliga uttryck, kreativitet och förändring. Läs guiden som reder ut vad en inredare, en homestylist eller homestagingkonsult gör och hitta rätt inredningskurs för dig!

Går du i starta eget-tankar? Att komma igång som egenföretagare kan kännas som ett stort projekt, därför har vi gjort en lista som förklarar hur du kan starta eget företag - steg för steg.

Karims stora intresse för film och redigering startade med en resa till Australien. Hans favorittema på filmerna han skapar är resor, det blir till fina minnen som man senare kan se tillbaka på. 

Stress är något de flesta känt av mer eller mindre i perioder i livet. Lär dig en kort meditation du kan göra varsomhelst och känn dig mindre stressad, mer närvarande och i kontakt med dig själv.

Är du morgontrött och snoozar lite för länge på morgonen? Här har vi samlat några enkla knep som kan hjälpa dig få till en effektivare morgon så du kan sova den där extra halvtimmen.

Nu är det snart dags för halloween, få tips på hur du enkelt kan skapa dina egna halloween kläder med saker du har hemma.

Alla helgons dag börjar närma sig och det finns flera olika sätt att fira högtiden på. Här får du tips på vad du kan göra för att hedra dem bortgångna. 

Intresset för att laga god vegetarisk mat blir alltmer vanligt och det behöver inte vara ett stort projekt att lägga om kosten. Här får du fem tips på hur du enkelt kan få in mer vegetarisk mat i vardagen.

Det finns många olika typer av vegetarianer idag. Säger någon att de är en vegetarian följs det ofta av frågan “vilken typ av vegetarian är du?”. Här får du veta vilka som är de vanligaste varianterna inom vegetarianismen.

Få tips på enkla massageövningar att göra där hemma. Du och din partner, mamma eller barn kan turas om med massageövningarna. 

Du har säkert fått höra från både familj och vänner att äta ägg är viktigt för kroppen. Men vad är det egentligen som gör att äta ägg är det enda rätta? I den här guiden får du 5 anledningar och svar. 

Funderar du på att göra om där hemma, men har ingen stor budget för det? Det finns enkla homestyling tips som gör att ditt hem känns som nytt igen. Här får du lite hjälp på vägen. 

Att sjunga har Jessica alltid gillat och hon märkte tidigt att hon hade ett bra gehör och hade lätt att lära sig texter. En kärlek till just körsång fann hon på senare år och har nu hållit på i totalt två år. 

Många ser fram emot kräftsäsongen till hösten som ett upplyft efter semester och skoluppehåll. I denna guide får du tips om vart du fångar kräftor i Sverige, hur du gör och vilken tid på året det är säsong.

Nu är äntligen säsongen för att fiska kräftor här. Kräftfisket pågår traditionellt från andra veckan i augusti till slutet på september. På denna sida får du tips på bra ställen där du kan fiska kräftor i Stockholm.