Kursbeskrivning
CrossNature® SENIOR
Träna i bästa lokalen hela livet!
Träning, naturupplevelser och gemenskap – med anpassning för de utmaningar och extra behov många äldre har. Kursen är främst till för dig som vill leda seniorgrupper, men alla övningar passar utmärkt även för andra målgrupper! Har du starka seniorer som klarar parövningar, rekommenderar vi vår grundkurs som förstahandsval.
MÅL
- Hur tränar vi för att må bra när vi är äldre?
- Hur kan vi använda naturens lokal för att träna seniorer på ett roligt och säkert sätt?
OMFATTNING
Kursen är mestadels praktisk där vi testar över 70 övningar och olika former av upplägg.
1,5 dagars utbildning
Dag 1: kl. 08.30-17.30
Dag 2: kl. 08.30-14.00 (exakt tid beror på antalet deltagare)
Onlinekursen ingår – med filmade övningar och pass. Dessutom ingår lunch båda dagarna.
VÄLKOMMEN UT!
Anna Adelman, CrossNature®
Målgrupp
Kursen riktar sig i första hand till dig som är eller vill bli instruktör, men det går bra att vara med för egen inspiration med.
Kursintyg
Om du blir godkänd dag två kan du använda varumärket i din eller andras verksamhet.
Kostnader
4200 kr inkl. moms
Onlinekurs och luncher ingår.
Kursledare
Anna Adelman, grundare CrossNature
Intresseanmälan
Recensioner
Snittbetyg: 4,3
Baseras på 6 recensioner.Crossnature
CrossNature®
CrossNature® är en träningskoncept där naturen och den egna kroppen används som redskap för att träna både styrka, kondition och rörlighet. Passen och övningarna anpassas efter väder, natur och deltagarnas olika nivåer. CrossNature tränar du utomhus året om i skogen,...
Kontaktuppgifter till Crossnature
Crossnature
För att få mer information om Instruktör Utomhusträning - SENIOR, fyll i följande uppgifter:
