Kursbeskrivning
CrossNature® SENIOR
Träna i bästa lokalen hela livet!
OMFATTNING
- Vad ska du tänka på när du bli äldre?
- Vilka är de vanliga utmaningarna och skadorna?
- Hur anpassar vi träningen i naturen för seniorer?
- Övningar och upplägg med naturen som lokal.
- Exempelpass
Kursen är mestadels praktisk där vi går igenom övningar och upplägg anpassade för seniorer i naturen samt hur du som ledare ska motivera och instruera dessa pass för en trygg, hälsosam och rolig träning. Kursen är ute i naturen, utöver lunchen som är på en mysig lokal restaurang. Du kan självklart välja att sitta ute och äta.
Kursen är 1-1,5 dagar beroende på om du vill vara med dag två och hålla ett pass. Blir du godkänd på detta pass får du licens att använda CrossNature® SENIOR.
Vi rekommenderar att du är med dag två, oavsett, för inspiration.
ANGÅENDE COVID-19
Vi jobbar ute i friska luften med avstånd i en liten grupp. På lunchen kan du välja att sitta utomhus.
VÄLKOMMEN UT!
Anna och Anders, CrossNature®
Hur påverkar COVID-19 denna kurs?
Vi på kurser.se är övertygade om att kunskap driver människor och organisationer framåt. Det gör även de arrangörer vi samarbetar med.
Många kurser ställs exempelvis om från klassrums- till distansutbildning.
För att ta reda på om en kurs påverkas med anledning av COVID-19, kontakta gärna arrangören.
Målgrupp
Kursen riktar sig i första hand till dig som är eller vill bli instruktör, men det går bra att vara med för egen inspiration med.
Kursintyg
Om du blir godkänd dag två kan du använda varumärket i din eller andras verksamhet.
Kostnader
3990 kr inkl. moms
Digital kursbok och lunch ingår.
Kursledare
Anna Adelman, grundare CrossNature
Intresseanmälan
Recensioner
Snittbetyg: 4
Baseras på 2 recensioner.Crossnature
CrossNature®
CrossNature® är en träningskoncept där naturen och den egna kroppen används som redskap för att träna både styrka, kondition och rörlighet. Passen och övningarna anpassas efter väder, natur och deltagarnas olika nivåer. CrossNature tränar du utomhus året om i skogen,...
Kontaktuppgifter till Crossnature
Crossnature
För att få mer information om Instruktör Utomhusträning - SENIOR, fyll i följande uppgifter:
