Visa kurser.se som: Mobil

Kropp och hälsa

Hälsokurser - Lär dig mer om kropp och hälsa

Hälsokurser i Sverige och på distans

Här samlar vi alla kurser för din kropp och hälsa. Det innefattar bland annat fysiska aktiviteter som pilates, aerobics och styrketräning. Du hittar ett lika stort utbud av träning och motion för din mentala hälsa, som till exempel stressreducering, inre balans och viktminskning. Om du är intresserad av att bli träningsinstruktör så finns här även licensierade instruktörsutbildningar. Se även kvällskurser i kropp och hälsa.

VANDRING & LYX på Azorerna -SOULTIME
Rekommenderad Human Potential
         
(4)
0 SEK
Azorerna
Det är lätt att förstå varför Azorerna beskrivs som det ursprungliga paradiset, Atlantis och som Edens lustgård. Det är en...
Mat och hälsa
Folkuniversitetet Norrbotten
 
Boden
Mer information kommer...
Holistisk hälsa
Medborgarskolan Mitt
600 SEK
Gävle
Holistisk hälsa är ett sätt att hantera livet. I stället för att fokusera på sjukdom eller specifika delar av kroppen,...
Hälsan - det viktigaste vi har
Studiefrämjandet Västmanland
0 SEK
Västerås
Vill du komma igång med sundare vanor? Här får du tankeställare och inspiration för en hälsosammare livsstil. I form av...
Hälsa - Sluta banta gå ner i vikt
SV Jönköpings Län
730 SEK
Sävsjö
INSTÄLLD - Men det går bra att anmäla sig så startar vi kursen vid full grupp. Har du testat "alla...
Kropp & Själ - Medicinsk Qi Gong steg 1
SV Malmö
1 395 SEK
Malmö
Medicinsk Qi Gong - Biyunmetoden är en egenvårdsmetod där man genom avslappning naturlig andning koncentration och naturliga rörelser tillför livsenergi...
Hälsa och hudvård från bikupan
SV Västerbotten
350 SEK
Umeå
Bivax propolis pollen och bibröd är fantastiskt läkande råvaror direkt från bikupan. I den här kursen får du lära dig...
Kropp & Själ - Medicinsk Qi Gong steg 2
SV Malmö
1 395 SEK
Malmö
Medicinsk Qi Gong - Biyunmetoden är en egenvårdsmetod där man genom avslappning naturlig andning koncentration och naturliga rörelser tillför livsenergi...
Hälsa - Sluta banta - gå ner i vikt"
SV Jönköpings Län
460 SEK
Vetlanda
Har du testat "alla bantningsmetoder" men inget fungerar? Du vet hur du ska äta men gör inte som du har...
Vitaminer & Mineraler – Antioxidanter och kosttillskott - distans
Bergklint education
         
(1)
3 900 SEK
Distans
För företag och privatpersoner i hela landet! Intag av vitaminer och mineralämnen i form av tillskott har blivit ett allt...
Qigong-må bra i kropp och själ (för SPF Seniorerna medlemmar)
SV Dalarna
450 SEK
Falun
Välkommen med din intresseanmälan! Vi lär oss grunderna och rörelserna i Qigong och stärker både kropp och själ. Detta är...
OPTIMAL HÄLSA. Holistisk hälsa. Hur du underlättar tankehälsa, känslohälsa och kroppslig hälsa.
GMA Action
590 SEK
Distans
Känner du dig ofta krasslig, hängig, oinspirerad? Känner du dig i behov av revitalisering? Har du en i grunden andlig/själslig...
Qigong
Skurups Folkhögskola
 
Skurup
Lär dig Wudang fem element qigong, Wudang wuxing yangsheng gong, där varje element är representerat av ett djur. Qigong är...
Sockerberoende - Verktyg och metoder för praktisk rådgivning - distans
Bergklint education
         
(1)
3 900 SEK
Distans
För företag och privatpersoner i hela landet! En vidareutbildning för Kostrådgivare eller dig med likvärdig utbildning inom näringsläraområdet. Många lider...
Ta pulsen på ditt liv
Studiefrämjandet Jämtland Härjedalen
1 275 SEK
Östersund
VÅRDA KÄRLEKEN TILL DIG SJÄLV Ett sätt att vårda kärleken till Dig själv är att vara sann mot Dig själv...
Hälsoinformatör - inriktning mot barn och ungdomar - distans
Bergklint education
         
(1)
4 900 SEK
Distans
För företag och privatpersoner i hela landet! Både föräldrar och olika yrkesgrupper, som idag arbetar ut mot barn och ungdomar,...
Hälsoinspiratör - distans
Bergklint education
         
(2)
3 900 SEK
Distans
För företag och privatpersoner i hela landet! Fler och fler arbetsgivare och den egna individen är idag För att förebygga ohälsa...
Diplomerad/Licensierad Livsstilsrådgivare - distans
Bergklint education
         
(1)
16 675 SEK
Distans
Utbildningen till Livsstilsrådgivare är kvalitetssäkrad och godkänd av Kroppsterapeuternas yrkesförbund.  Kroppsterapeuternas Yrkesförbund är friskvårdsbranschens ledande förbund som organiserar olika yrkeskategorier...
Diplomerad/Licensierad Kostrådgivare - distans
Bergklint education
         
(7)
9 975 SEK
Distans
Utbildningen till Kostrådgivare är kvalitetssäkrad och godkänd av Kroppsterapeuternas yrkesförbund.  Kroppsterapeuternas yrkesförbund är friskvårdsbranschens ledande förbund som organiserar olika yrkeskategorier...
Diplomerad & Licensierad Kostrådgivare
Svenska Näringsakademin
         
(40)
16 900 SEK
Flera orter (5)
Vi har Kostrådgivarutbildningen för dig! Att du har hittat till den här sidan ser jag som ett tecken på att...
Basmedicin
Axelsons Gymnastiska Institut
8 400 SEK
Stockholm
Basmedicin grundkurs  på Axelsons Gymnastiska Institut riktar sig till alla som önskar få allmänmedicinska kunskaper i anatomi och fysiologi. Många...
Fördjupningskurs för diplomerad kostrådgivare
Svenska Näringsakademin
         
(10)
23 625 SEK
Stockholm
Fördjupningskurs för diplomerad kostrådgivare vänder sig till dig som kan en hel del näringslära, men vill utveckla dina kunskaper. Under...
Hälsoinspiratör
Svenska Näringsakademin
7 250 SEK
Flera orter (2)
Vill du inspirera och entusiasmera som hälsoinspiratör ute på företag? Hälsa är en trend som håller i sig och växer...
Diplomerad/Licensierad Livsstilsrådgivare
Bergklint education
19 975 SEK
Stockholm
Utbildningen till Livsstilsrådgivare är kvalitetssäkrad och godkänd av Kroppsterapeuternas yrkesförbund.  Kroppsterapeuternas Yrkesförbund är friskvårdsbranschens ledande förbund som organiserar olika yrkeskategorier...
Cykel och hälsa
SV Halland
0 SEK
Varberg
Dagen vänder sig endast till medlemmar i föreningar som tillhör SPF seniorerna Hallands distrikt. Veckodag: Torsdag Tid: 09:00-15:00 Ledare: Ulla...
Tai Chi / Qigong
Västerorts Yoga & RehabCenter
1 700 SEK
Flera orter (2)
Västra Stockholm. Tai Chi och Qigong är en flertusenårig gammal kinesisk rörelseform, ett slags energigymnastik, de fysiska rörelserna förenas med...
SKRING – Skriv & spring
Kreationslotsen
9 375 SEK
Oria
  Skring kombinerar skriv och träningsglädje – speciellt framtaget för att ge dig kreativ pepp och glädjefylld energi genom att...
Vinjana Yogaretreat
LångeviksHälsan
2 200 SEK
Väjern
Kom och prova Vinjana Yoga under tre dagar i sköna Bohuslän! Under helgen kommer vi att fokusera på att hitta...
Hälso- och Spahelg
LångeviksHälsan
3 900 SEK
Väjern
Denna gång krävs inga förkunskaper! Bara vilja att slappna av och ha det gott! Vi erbjuder en avkopplande helg med...
Yogalärarutbildning (1år)
Yoga för alla
         
(1)
12 525 SEK
Flera orter (2)
Internationell ettårig yogalärarutbildning, 8 helger fördelade över höst och vår. Utbildningen startar höst och vår i februari och september. Föreningen erbjuder...
Konsten att behålla din hälsa
SV Norrbotten
890 SEK
Kiruna
3 träffar med fokus på: - andning - mage & tarm - muskler & skelett Kursen startar med tillräckligt antal...
Yinyoga - halvdags introduktion
Göteborgs Kundaliniyogacenter
300 SEK
Göteborg
Upplev Yinyoga under en halvdag!   Du kan vara nybörjare eller ha hållit på med yoga en tid. Du kanske...
Frihetsakademin - "Come Along" - Vad händer när du har mineralbrist i kroppen?
SV Kronoberg
0 SEK
Växjö
"Come Along” är ett rykande nytt kurskoncept hos oss som utvecklar ditt intresse och din bekantskapskrets samtidigt! Samla ihop dina...
Energimassage - kort
Svenska Hälsoteamet
5 400 SEK
Flera orter (4)
Energimassage är enkelt och effektivt sätt att hjälpa andra till optimal hälsa och optimalt leverne!  Energimassage är en massageform där du...
Grundkurs i Ayurveda
Siddhi Kost & Hälsa
295 SEK
Distans
Under kursen kommer du få en grundläggande kunskap om Ayurveda och lära dig hur du kan anpassa dagsrytmen och kosten...
Senior Yoga / Senior Pilates
Västerorts Yoga & RehabCenter
1 320 SEK
Flera orter (2)
En mjukare form av yoga och pilates Västra Stockholm. Yogaställningarnas långsamma, mjuka rörelser är idealiska för dig som är äldre,...
Qigong - Intresseanmälan
SV Västerbotten
400 SEK
Bjurholm
Qigong! En möjlighet att stärka sin energi och finna verktyg att nå sitt inre lugn! Qigong är långsamma rörelser som...
Qigong – Sheng Zhen Gong
Centralbadet
150 SEK
Flera orter (2)
Qigong är kraftfulla verktyg för bl a stresshantering – med rötter och förankring i urgammal tradition. Vi övar medvetandet, närvaro...
Kostens och näringens betydelse för hälsan - Sommarkurs!
Medborgarskolan Mälardalen
1 045 SEK
Uppsala
Innehåll Kostens inverkan på vår hälsa blir alltmer uppmärksammad och accepterad. Det blir mer och mer känt att en viss...
Allergi informatör - distans
Bergklint education
         
(1)
3 900 SEK
Distans
Födoämnesallergier – kostbehandling Allergier ökar allt mer i vårt samhälle både bland barn och vuxna. I och med att allt...
Sockersanera ditt liv
SV Västerbotten
2 595 SEK
Lycksele
Har sockret tagit över ditt liv? Välkommen till en intensiv kurs om socker och din hälsa! Under helgen handlar vi...
Massage - helgkurs
Medborgarskolan Mälardalen
1 200 SEK
Uppsala
Lär dig handfasta grepp, ergonomiska ställningar och grundläggande anatomi för att enkelt kunna utföra friskvårdsmassage på din fritid. Innehåll Massage...
Ekologisk Ansiktsbehandling
Axelsons Gymnastiska Institut
5 000 SEK
Göteborg
Det är skillnad på hudvård och hudvård! Huden är kroppens största organ och de ämnen vi kommer i kontakt med...
Massage
Medborgarskolan Väst
1 295 SEK
Halmstad
Om kursen Vi går igenom grundtekniker i klassisk massage för att ge en skön och effektiv massage för hela kroppen....
Sluta banta gå ner i vikt
SV Jönköpings Län
680 SEK
Ramkvilla
Har du testat "alla bantningsmetoder" men inget fungerar? Du vet hur du ska äta men gör inte som du har...
Sockerdetox- Hur blir jag av med mitt sockersug?
SV Kalmar län
1 000 SEK
Mönsterås
Sockerdetox- Hur blir jag av med mitt sockersug? Kan man äta sig frisk? Är du sockerberoende? Vad kan kostförändringar göra...
Diplomerad Massör med Idrottsprofil
PRO Athlete
         
(45)
24 900 SEK
Jönköping
Det här är en massagekurs för dig som vill bli Diplomerad Massör och fördjupa dig inom idrottsmedicin och träning.. Kursen...
Kostens och näringens betydelse för hälsan
Medborgarskolan Mälardalen
1 390 SEK
Uppsala
Vill du ha en större förståelse för vad näring är och hur det påverkar kroppen och hälsan? Visste du t.ex....
Kvar i stan! Diplomutbildning: Näringslära. Sommarkurs, intensiv
Medborgarskolan Stockholm
10 095 SEK
Stockholm
Intresset för kostens betydelse för vår hälsa och vårt välmående har aldrig varit större än nu. Allt fler söker större...
Hälsogruppen - funktionsvariation
SV Stockholm län
100 SEK
Södertälje
I denna studiecirkel lär ni er om mat och hälsa. Vi provar på att göra egna snacks och pratar om...
  • = Reportage
  • = Video
Visar 1-50 av 400 träffar
123...78
Visa 350 kurser till

Mer om hälsokurser

Vill du veta mer om de olika formerna av träning och kurser för bättre hälsa och en välmående kropp kan du läsa den allmänna informationen om de vanligaste kurserna som presenteras på Kurser.se. För mer detaljerad information ber vi dig kontakta respektive kursanordnare i listan ovan.

Instruktörsutbildning

Vill du satsa på din träning och kanske drömmer om att jobba med ditt intresse finns ett flertal instruktörsutbildningar du kan ta. Instruktörskurserna syftar till att ge dig den grundläggande kunskapen som krävs för att planera och genomföra ett proffessionellt träningspass. Du lär dig metodik och pedagogik, teknik och motivation. Instruktörsutbildningar blir mer och mer populära då de i många fall är yrkesförberedande. Nedan finner du instruktörsutbildningar inom olika geografiska områden.

» Instruktörsutbildning i Stockholm  
» Instruktörsutbildning i Göteborg

Tai Chi & Qigong

Tai Chi är en klassisk Kinesisk kampsport som idag inte fokuserar på kamp utan istället på serier av långsamma harmoniska rörelser. På Tai Chi kurser lär du dig dessa mjuka rörelser med en stor precision. Kärnan i Tai Chi är motsatsen, balansen och harmonin mellan yin och yang. Tai Chi utföras i mönster, det vil säga att ölika rörelser utföras i serier. Det finns också Tai Chi-former som använder stav, bredsvärd, rakt svärd och spjut i sina rörelser. När Tai Chi användas i självförsvar eller kamp är inte rörelserna längre långsamma, men filosofin bakom är densamma.

En liknande form är Qi gong (Chi gong) som också är en kinesisk träningskonst som innefattar andnings- och kroppsövningar för kropp och sinne. Även här tränar du med lugna, avslappnade rörelser med en hög precision och ett starkt fokus på rörelsernas genomförande. Man säger att qigong har två dimensioner; rörelsen du utför med din kropp och de mentala tekniker som utförs med rörelsen. Rörelserna bidrar til att balansera kroppens energier mot varandra, och därmed läka och stärka Qigongutövaren. Både Tai Chi och Qigong syftar till att förebygga sjukdomar och de är mycket bra avstressande metoder då fokus ligger på ett lugnt och samlat sinne.

Kurser i Kost och näringslära

För dig som vill lära dig att laga hälsosam mat, gå en kurs i näringskunskap eller jobba som kostrådgivare eller dietist finns kurser inom Kost och näringslära. Intresset för livsförändring och att leva ett sundare liv blir allt vanligare, liksom efterfrågan på kunniga människor inom området.  I de flesta kurserna får du ett diplom som bevis på att du fullgjort utbildningen.

» Kurser i kostrådgivning och näringslära

Pilates

Pilates skapades av Joseph Pilates i början på 1900-talet, som ett sätt att genom långsamma och kontrollerade rörelser stärka kroppen. För att kunna kontrollera musklerna krävas det fokus inåt från utövarens sida, och denna koncentration omkring både andningen och kroppens rörelse har pilates och yoga gemensamt. Joseph Pilates kallade själv denna koncetration under träningen för The Art of Contrology.
Pilates ar dessutom en skonsam träningsform, där övningarna anpassas utövarens förutsättningar. Därför passar pilates för alla, oavsett ålder, kön eller kondition. Pilates kan utövas med eller utan redakaper, hemma eller på gym. »Läs mer om Pilates..

» Pilates och Qi gong
» Pilates i Stockholm

Kurs i första hjälpen

Att du ha gått en kurs i första hjälpen kan vara livsavgörande när olyckan väl är framme. Under en första hjälpen-kurs lär du dig hur du ska agera vid akuta skador eller sjukdomar och du får praktiska kunskaper ibland annat hjärt- och lungräddning och mun-mot-mun-metoden. Förutom att rädda liv kan din utbildning innebära att du lindrar skador och förhindra att tillståndet förvärras. Dina kunskaper kan visa sig vara ovärderliga både privat och på din arbetsplats.

Lär dig att slappna av med en kurs

Är du ofta stressad? Stress är en riktig bov som kan påverka både din fysiska och mentala hälsa negativt. Du kan bland annat få sömnproblem och gå upp i vikt. Om du vill måna om din hälsa kan du anmäla dig till en avslappningskurs.

Utomhusträning – luft, sol och variation

Vill du kombinera träning med fisk luft och naturligt solljus? Utomhusträning är lätt att variera och gör dig gladare och mer taggad på livet. Löpträning, yoga, styrketräning eller pilates, nästan allt går att göra utomhus året runt. Gå en kurs i utomhusträning och få ny inspiration och motivation till fortsatt träning.