Visa kurser.se som: Mobil

Hälsokurser

Hälsokurser - Lär dig mer om kropp och hälsa

Vill du ta hand om kroppen och hälsan på bästa sätt? Upptäck variationen bland alla hälsokurser! Här ryms flera kurser inom fysisk träning, kost, massage och instruktörsutbildningar - alla med målet att främja ditt och andras välmående.

Kreativt Center – Kropp och hälsa
Sensus Stockholm - Gotland
0 SEK
Stockholm
Kreativt Center är en avgiftsfri verksamhet för synskadade boende i Stockholms Stad på uppdrag av Södermalms stadsdelsnämnd. Under första timmen...
Mat och hälsa
Folkuniversitetet Norrbotten
 
Boden
Mer information kommer...
Holistisk hälsa
Medborgarskolan Mitt
700 SEK
Gävle
Holistisk hälsa är ett sätt att hantera livet. I stället för att fokusera på sjukdom eller specifika delar av kroppen,...
Ayurvediska råd och tips för din hälsa
SV Halland
1 200 SEK
Halmstad
Vad kan denna fantastiska indiska lära göra för din hälsa? Världens äldsta hälsosystem!! Lär känna dig själv och vad du...
Kärlek till hälsa! En kurs om hur du skapar bra hälsa med mat för kvinnor
SV Gävleborg
970 SEK
Söderhamn
Kärlek till hälsa! En kurs om hur du slutar med dieter viktfixering och äntligen hittar vägen till en hälsosam livsstil....
Öka din hälsa och välbefinnande
SV Västerbotten
0 SEK
Umeå
Beskrivning: Under denna kurs fokuserar vi på ett antal viktiga akupressurpunkter. Vi jobbar med andningsövningar och akumassage samt avspänning och...
Kropp och Känsla
Medborgarskolan Värmland och Örebro
1 200 SEK
Örebro
Vi gör tillsammans lugna, långsamma rörelser baserade på basal kroppskännedom, Qi-gong och Tai-chi. Du får släppa spänningar - närma dig...
Kärlek till hälsa ! en kurs om hur du skapar dig bätttre hälsa för flickor
SV Gävleborg
550 SEK
Söderhamn
Kärlek till hälsa! En kurs om hur du slutar med dieter viktfixering och äntligen hittar vägen till en hälsosam livsstil....
Hälsan - det viktigaste vi har
Studiefrämjandet Västmanland
0 SEK
Västerås
Vill du komma igång med sundare vanor? Här får du tankeställare och inspiration för en hälsosammare livsstil. I form av...
Turkos faktor - Hälsa och rörelse
Sensus Stockholm - Gotland
0 SEK
Stockholm
Förening för dig som är teckenspråkig Turkos faktor är en ideell förening som riktar sig till vuxna teckenspråksanvändare. Föreningens arbete...
Maten och dess betydelse för din hälsa
SV Skåneland
550 SEK
Trelleborg
Du kommer att lära dig om maten och kosttillskottens betydelse för din hälsa. Äta efter färg varför det? Kan vi...
Sockerberoende! Hur du kan förbättra din psykiska hälsa med hjälp av kosten
SV Väst
225 SEK
Lilla Edet
En föreläsning om psykisk hälsa som tar avstamp i kostens påverkan på sinnet. Med fokus på socker sötsug beroende och...
Kroppen, träning, hållning och skor! En workshop med Stig Larsson
Medborgarskolan Värmland och Örebro
170 SEK
Karlstad
Vilken betydelse har mina skor och vad händer när min tå pekar mer åt vänster än höger? Vad händer i...
VANDRING & LYX på Azorerna -SOULTIME
Human Potential
         
(4)
19 495 SEK
Azorerna
Det är lätt att förstå varför Azorerna beskrivs som det ursprungliga paradiset, Atlantis och som Edens lustgård. Det är en...
Kropp & Själ - Medicinsk Qi Gong steg 1
SV Malmö
1 450 SEK
Malmö
Medicinsk Qi Gong - Biyunmetoden är en egenvårdsmetod där man genom avslappning naturlig andning koncentration och naturliga rörelser tillför livsenergi...
Kropp & Själ - Medicinsk Qi Gong steg 2
SV Malmö
1 450 SEK
Malmö
Medicinsk Qi Gong - Biyunmetoden är en egenvårdsmetod där man genom avslappning naturlig andning koncentration och naturliga rörelser tillför livsenergi...
Vitaminer & Mineraler – Antioxidanter och kosttillskott - distans
Bergklint education
         
(1)
3 900 SEK
Distans
För företag och privatpersoner i hela landet! Intag av vitaminer och mineralämnen i form av tillskott har blivit ett allt...
Qigong-må bra i kropp och själ (för SPF Seniorerna medlemmar)
SV Dalarna
450 SEK
Falun
Välkommen med din intresseanmälan! Vi lär oss grunderna och rörelserna i Qigong och stärker både kropp och själ. Detta är...
OPTIMAL HÄLSA. Holistisk hälsa. Hur du underlättar tankehälsa, känslohälsa och kroppslig hälsa.
GMA Action
590 SEK
Distans
Känner du dig ofta krasslig, hängig, oinspirerad? Känner du dig i behov av revitalisering? Har du en i grunden andlig/själslig...
Qigong Ej bokningsbar
Skurups Folkhögskola
 
Skurup
Lär dig Wudang fem element qigong, Wudang wuxing yangsheng gong, där varje element är representerat av ett djur. Qigong är...
Sockerberoende - Verktyg och metoder för praktisk rådgivning - distans
Bergklint education
         
(1)
3 900 SEK
Distans
För företag och privatpersoner i hela landet! En vidareutbildning för Kostrådgivare eller dig med likvärdig utbildning inom näringsläraområdet. Många lider...
Vattengymnastik
Aquababy & Trampoolin
 
Stockholm
Vattengymnastik hos Trampoolin! Vattengymnastik lämpar sig för alla! Det är en skonsam träningsform som är bra för både kropp och...
Ta pulsen på ditt liv
Studiefrämjandet Mitt
1 275 SEK
Östersund
VÅRDA KÄRLEKEN TILL DIG SJÄLV Ett sätt att vårda kärleken till Dig själv är att vara sann mot Dig själv...
Hälsoinformatör - inriktning mot barn och ungdomar - distans
Bergklint education
         
(1)
4 900 SEK
Distans
För företag och privatpersoner i hela landet! Både föräldrar och olika yrkesgrupper, som idag arbetar ut mot barn och ungdomar,...
Hälsoinspiratör - distans
Bergklint education
         
(2)
3 900 SEK
Distans
För företag och privatpersoner i hela landet! Fler och fler arbetsgivare och den egna individen är idag För att förebygga ohälsa...
Diplomerad/Licensierad Kostrådgivare - distans
Bergklint education
         
(7)
9 975 SEK
Distans
Utbildningen till Kostrådgivare är kvalitetssäkrad och godkänd av Kroppsterapeuternas yrkesförbund.  Kroppsterapeuternas yrkesförbund är friskvårdsbranschens ledande förbund som organiserar olika yrkeskategorier...
Diplomerad/Licensierad Livsstilsrådgivare - distans
Bergklint education
         
(1)
16 675 SEK
Distans
Utbildningen till Livsstilsrådgivare är kvalitetssäkrad och godkänd av Kroppsterapeuternas yrkesförbund.  Kroppsterapeuternas Yrkesförbund är friskvårdsbranschens ledande förbund som organiserar olika yrkeskategorier...
Diplomerad & Licensierad Kostrådgivare
Svenska Näringsakademin
         
(40)
16 900 SEK
Flera orter (5)
Vi har Kostrådgivarutbildningen för dig! Att du har hittat till den här sidan ser jag som ett tecken på att...
Fördjupningskurs för diplomerad kostrådgivare
Svenska Näringsakademin
         
(10)
23 625 SEK
Stockholm
Fördjupningskurs för diplomerad kostrådgivare vänder sig till dig som kan en hel del näringslära, men vill utveckla dina kunskaper. Under...
Basmedicin
Axelsons Gymnastiska Institut
8 400 SEK
Stockholm
Basmedicin grundkurs  på Axelsons Gymnastiska Institut riktar sig till alla som önskar få allmänmedicinska kunskaper i anatomi och fysiologi. Många...
Hälsoinspiratör
Svenska Näringsakademin
7 250 SEK
Flera orter (2)
Vill du inspirera och entusiasmera som hälsoinspiratör ute på företag? Hälsa är en trend som håller i sig och växer...
Tai Chi / Qigong
Västerorts Yoga & RehabCenter
1 700 SEK
Flera orter (2)
Västra Stockholm. Tai Chi och Qigong är en flertusenårig gammal kinesisk rörelseform, ett slags energigymnastik, de fysiska rörelserna förenas med...
Diplomerad/Licensierad Livsstilsrådgivare
Bergklint education
19 975 SEK
Stockholm
Utbildningen till Livsstilsrådgivare är kvalitetssäkrad och godkänd av Kroppsterapeuternas yrkesförbund.  Kroppsterapeuternas Yrkesförbund är friskvårdsbranschens ledande förbund som organiserar olika yrkeskategorier...
SKRING – Skriv & spring
Kreationslotsen
9 375 SEK
Oria
  Skring kombinerar skriv och träningsglädje – speciellt framtaget för att ge dig kreativ pepp och glädjefylld energi genom att...
Vinjana Yogaretreat
LångeviksHälsan
2 200 SEK
Väjern
Kom och prova Vinjana Yoga under tre dagar i sköna Bohuslän! Under helgen kommer vi att fokusera på att hitta...
Yogalärarutbildning (1år)
Yoga för alla
         
(1)
12 525 SEK
Flera orter (2)
Internationell ettårig yogalärarutbildning, 8 helger fördelade över höst och vår. Utbildningen startar höst och vår i februari och september. Föreningen erbjuder...
Hälso- och Spahelg
LångeviksHälsan
3 900 SEK
Väjern
Denna gång krävs inga förkunskaper! Bara vilja att slappna av och ha det gott! Vi erbjuder en avkopplande helg med...
Konsten att behålla din hälsa
SV Norrbotten
890 SEK
Kiruna
3 träffar med fokus på: - andning - mage & tarm - muskler & skelett Kursen startar med tillräckligt antal...
Hälsa - Ett roligare och rörligare liv!
SV Väst
300 SEK
Henån
Vill du ha ett ännu roligare och rörligare liv? Kursinnehåll Vill du komma ut och röra på dig? Hitta glädjen...
Balansera mera - kost, motion och hälsa
SV Skaraborg
400 SEK
Vara
Alla har behov av återhämtning! Håll dig frisk genom sunda levnadsvanor. Hitta den inriktning i vårt utbud som passar dig...
Yinyoga - halvdags introduktion
Göteborgs Kundaliniyogacenter
300 SEK
Göteborg
Upplev Yinyoga under en halvdag!   Du kan vara nybörjare eller ha hållit på med yoga en tid. Du kanske...
Cats- Nybörjarkurs
Medborgarskolan Öst
700 SEK
Vetlanda
Cats grundkurs Innehåll och mål: Detta är en träningsmetod avsedd att bl a förebygga och motverka ryggbesvär. Viktiga inslag är...
Grundkurs i Ayurveda
Siddhi Kost & Hälsa
         
(2)
295 SEK
Distans
Under kursen kommer du få en grundläggande kunskap om Ayurveda och lära dig hur du kan anpassa dagsrytmen och kosten...
Energimassage - kort
Svenska Hälsoteamet
5 400 SEK
Flera orter (4)
Energimassage är enkelt och effektivt sätt att hjälpa andra till optimal hälsa och optimalt leverne!  Energimassage är en massageform där du...
Senior Yoga / Senior Pilates
Västerorts Yoga & RehabCenter
1 320 SEK
Flera orter (2)
En mjukare form av yoga och pilates Västra Stockholm. Yogaställningarnas långsamma, mjuka rörelser är idealiska för dig som är äldre,...
Frihetsakademin - "Come Along" - Vad händer när du har mineralbrist i kroppen?
SV Kronoberg
0 SEK
Växjö
"Come Along” är ett rykande nytt kurskoncept hos oss som utvecklar ditt intresse och din bekantskapskrets samtidigt! Samla ihop dina...
Pilates på boll/matta med inslag av yogaövningar
Medborgarskolan Värmland och Örebro
1 400 SEK
Kumla
Stärk din kropp och ditt inre med Pilates! En träningsform där vi tränar smidighet, kroppsform, styrka, hållning samt stresshantering.. Innehåll...
Sockerdetox- Hur blir jag av med mitt sockersug?
SV Kalmar län
1 150 SEK
Borgholm
Kan man äta sig frisk? Är du sockerberoende? Vad kan kostförändringar göra för din hälsa? Innehåll Sockerdetox eller sockeravvänjning är...
Qigong - Intresseanmälan
SV Västerbotten
400 SEK
Bjurholm
Qigong! En möjlighet att stärka sin energi och finna verktyg att nå sitt inre lugn! Qigong är långsamma rörelser som...
Qigong – Sheng Zhen Gong
Centralbadet
150 SEK
Flera orter (2)
Qigong är kraftfulla verktyg för bl a stresshantering – med rötter och förankring i urgammal tradition. Vi övar medvetandet, närvaro...
  • = Reportage
  • = Video
Visar 1-50 av 467 träffar
123...910
Visa 417 kurser till

Se även kvällskurser i kropp och hälsa. Hälsokurser kvällstid för dig som har ett fullmatat schema.

Mer om hälsokurser

Vill du veta mer om de olika formerna av träning och kurser för bättre hälsa och en välmående kropp kan du läsa den allmänna informationen om de vanligaste kurserna som presenteras på Kurser.se. För mer detaljerad information ber vi dig kontakta respektive kursanordnare i listan ovan.

Instruktörsutbildning

Vill du satsa på din träning och kanske drömmer om att jobba med ditt intresse finns ett flertal instruktörsutbildningar du kan ta. Instruktörskurserna syftar till att ge dig den grundläggande kunskapen som krävs för att planera och genomföra ett proffessionellt träningspass. Du lär dig metodik och pedagogik, teknik och motivation. Instruktörsutbildningar blir mer och mer populära då de i många fall är yrkesförberedande. Nedan finner du instruktörsutbildningar inom olika geografiska områden.

» Instruktörsutbildning i Stockholm  
» Instruktörsutbildning i Göteborg

Tai Chi & Qigong

Tai Chi är en klassisk Kinesisk kampsport som idag inte fokuserar på kamp utan istället på serier av långsamma harmoniska rörelser. På Tai Chi kurser lär du dig dessa mjuka rörelser med en stor precision. Kärnan i Tai Chi är motsatsen, balansen och harmonin mellan yin och yang. Tai Chi utföras i mönster, det vil säga att ölika rörelser utföras i serier. Det finns också Tai Chi-former som använder stav, bredsvärd, rakt svärd och spjut i sina rörelser. När Tai Chi användas i självförsvar eller kamp är inte rörelserna längre långsamma, men filosofin bakom är densamma.

En liknande form är Qi gong (Chi gong) som också är en kinesisk träningskonst som innefattar andnings- och kroppsövningar för kropp och sinne. Även här tränar du med lugna, avslappnade rörelser med en hög precision och ett starkt fokus på rörelsernas genomförande. Man säger att qigong har två dimensioner; rörelsen du utför med din kropp och de mentala tekniker som utförs med rörelsen. Rörelserna bidrar til att balansera kroppens energier mot varandra, och därmed läka och stärka Qigongutövaren. Både Tai Chi och Qigong syftar till att förebygga sjukdomar och de är mycket bra avstressande metoder då fokus ligger på ett lugnt och samlat sinne.

Kurser i Kost och näringslära

För dig som vill lära dig att laga hälsosam mat, gå en kurs i näringskunskap eller jobba som kostrådgivare eller dietist finns kurser inom Kost och näringslära. Intresset för livsförändring och att leva ett sundare liv blir allt vanligare, liksom efterfrågan på kunniga människor inom området.  I de flesta kurserna får du ett diplom som bevis på att du fullgjort utbildningen.

» Kurser i kostrådgivning och näringslära

Pilates

Pilates skapades av Joseph Pilates i början på 1900-talet, som ett sätt att genom långsamma och kontrollerade rörelser stärka kroppen. För att kunna kontrollera musklerna krävas det fokus inåt från utövarens sida, och denna koncentration omkring både andningen och kroppens rörelse har pilates och yoga gemensamt. Joseph Pilates kallade själv denna koncetration under träningen för The Art of Contrology.
Pilates ar dessutom en skonsam träningsform, där övningarna anpassas utövarens förutsättningar. Därför passar pilates för alla, oavsett ålder, kön eller kondition. Pilates kan utövas med eller utan redakaper, hemma eller på gym. »Läs mer om Pilates..

» Tai chi och Qi gong
» Pilates i Stockholm

Kurs i första hjälpen

Att du ha gått en kurs i första hjälpen kan vara livsavgörande när olyckan väl är framme. Under en första hjälpen-kurs lär du dig hur du ska agera vid akuta skador eller sjukdomar och du får praktiska kunskaper ibland annat hjärt- och lungräddning och mun-mot-mun-metoden. Förutom att rädda liv kan din utbildning innebära att du lindrar skador och förhindra att tillståndet förvärras. Dina kunskaper kan visa sig vara ovärderliga både privat och på din arbetsplats.

Lär dig att slappna av med en kurs

Är du ofta stressad? Stress är en riktig bov som kan påverka både din fysiska och mentala hälsa negativt. Du kan bland annat få sömnproblem och gå upp i vikt. Om du vill måna om din hälsa kan du anmäla dig till en avslappningskurs.

Utomhusträning – luft, sol och variation

Vill du kombinera träning med fisk luft och naturligt solljus? Utomhusträning är lätt att variera och gör dig gladare och mer taggad på livet. Löpträning, yoga, styrketräning eller pilates, nästan allt går att göra utomhus året runt. Gå en kurs i utomhusträning och få ny inspiration och motivation till fortsatt träning.