Visa kurser.se som: Mobil

Kropp och hälsa

Hälsokurser - Lär dig mer om kropp och hälsa

Hälsokurser i Sverige och på distans

Här samlar vi alla kurser för din kropp och hälsa. Det innefattar bland annat fysiska aktiviteter som pilates, aerobics och styrketräning. Du hittar ett lika stort utbud av träning och motion för din mentala hälsa, som till exempel stressreducering, inre balans och viktminskning. Om du är intresserad av att bli träningsinstruktör så finns här även licensierade instruktörsutbildningar. Se även kvällskurser i kropp och hälsa.

Kreativt Center – Kropp och hälsa
Sensus Stockholm - Gotland
Stockholm
Kreativt Center är en avgiftsfri verksamhet för synskadade boende i Stockholms Stad på uppdrag av Södermalms stadsdelsnämnd. Innehåll och upplägg...
Mat och hälsa
Folkuniversitetet Norrbotten
Boden
Mer information kommer...
Holistisk hälsa
Medborgarskolan Mitt
600 SEK
Gävle
Holistisk hälsa är ett sätt att hantera livet. I stället för att fokusera på sjukdom eller specifika delar av kroppen,...
Hälsa, kost och motion
SV Halland
0 SEK
Varberg
Friskvårdspromenad med stavar samt samtal i gruppen om hälsa och kost. Den här kursen riktar sig till dig som vill...
Diabetes typ 2
Ulrikas Kickstart
695 SEK
Distans
Har du diabetes typ 2 eller är du i riskzonen? Oroar du dig för ditt blodsocker? Har du en familje...
VANDRA & LYX PÅ AZORERNA
Human Potential
         
(4)
2 000 SEK
Azorerna
Det är lätt att förstå varför Azorerna beskrivs som det ursprungliga paradiset, Atlantis och som Edens lustgård. Det är en...
Hälsa - Clean Reset
SV Jönköpings Län
660 SEK
Vetlanda
Går du runt och mår lite halvdant? Har du ofta huvudvärk låg energi eller dras med magbesvär? Känner du dig...
Existentiell hälsa
SV Blekinge
800 SEK
Ronneby
Kursen i Existentiell hälsa vill bidra till en positiv mening med livet. Hur kan jag finna livsmod och livsglädje? Genom...
Kropp och Känsla
Medborgarskolan Värmland och Örebro
1 200 SEK
Örebro
Vi gör tillsammans lugna, långsamma rörelser baserade på basal kroppskännedom, Qi-gong och Tai-chi. Du får släppa spänningar - närma dig...
Hälsa för själen
SV Kalmar län
0 SEK
Vimmerby
Hälsa för själen. Ungdom. Hitta din inre styrka och balans i livet Fokus ligger på att förstå sig själv och...
Ny LCHF turbo
Ulrikas Kickstart
398 SEK
Distans
Nyhet med nya menyplaner och recept!  2 veckors kurs med  LCHF kost, kombinerat med periodisk fasta. Denna hälsokurs passar dig...
Hälsa för själen daglediga
SV Kalmar län
0 SEK
Vimmerby
Hälsa för själen. Hitta din inre styrka och balans i livet. Fokus ligger på att förstå sig själv och sina...
Turkos faktor - Hälsa och rörelse
Sensus Stockholm - Gotland
Stockholm
Förening för dig som är teckenspråkigOm föreningen Turkos faktor är en ideell förening som riktar sig till vuxna teckenspråksanvändare. Föreningens...
Hälsa - Sluta banta gå ner i vikt
SV Jönköpings Län
730 SEK
Sävsjö
Har du testat "alla bantningsmetoder" men inget fungerar? Du vet hur du ska äta men gör inte som du har...
Tai Chi med Hela din kropp
SV Norrbotten
1 000 SEK
Kalix
Alla har behov av återhämtning! Håll dig frisk genom sunda levnadsvanor. Hitta den inriktning i vårt utbud som passar dig...
Medicinsk Qigong med Hela din kropp
SV Norrbotten
0 SEK
Kalix
Alla har behov av återhämtning! Håll dig frisk genom sunda levnadsvanor. Hitta den inriktning i vårt utbud som passar dig...
Existentiell hälsa - Samtalscirkel , nyhet!
SV Sjuhärad
659 SEK
Borås
Begreppet hälsa blir allt viktigare för oss. Förutom fysisk och psykisk hälsa talar man också om existentiell hälsa. Vi kommer...
Kost och hälsa - dagskurs eller distans!
Folkuniversitetet i Göteborg
Göteborg
Behöver vi vara rädda för maten vi äter? Kan vi själva göra något för att påverka vår mat till det...
Stärk kroppen med Stig Larsson
Medborgarskolan Värmland och Örebro
1 250 SEK
Säffle
Hitta sätt att komma i form även på äldre dagar. Stärk upp kropp, ben och muskler. Tro det eller ej,...
Stärk kroppen med Stig Larsson
Medborgarskolan Värmland och Örebro
1 250 SEK
Karlstad
Hitta sätt att komma i form även på äldre dagar. Stärk upp kropp, ben och muskler. Tro det eller ej,...
Stärk kroppen med Stig Larsson
Medborgarskolan Värmland och Örebro
1 250 SEK
Säffle
Hitta sätt att komma i form även på äldre dagar. Stärk upp kropp, ben och muskler. Tro det eller ej,...
Maxa din hälsa med rätt kost och livsstil
SV Västmanland
1 220 SEK
Köping
INNEHÅLL Är du trött och hängig är du ofta sjuk och känner dig tung? Känner du att du är redo...
Hälsa-Friskvård-Välbefinnande för SPF-medlemmar
SV Norrbotten
0 SEK
Luleå
Håll kroppen igång med Stina Nordlund. Smidighet och rörlighetsövningar. Utbyte av tankar och idéer med fokus på hela människan. Veckodag:...
Stärk kroppen fortsättning - med Stig Larsson
Medborgarskolan Värmland och Örebro
1 250 SEK
Karlstad
Hitta sätt att komma i form även på äldre dagar. Stärk upp kropp, ben och muskler. Tro det eller ej,...
Hälsa & Livsstil Pilates Ungdom/Vuxen
SV Stockholm län
1 795 SEK
Ekerö
Pilates - en metod som har stor likhet med yoga som ska motverka vår tids stora folkhälsoproblem såsom stress och...
Föreläsning - Maxa din hälsa med rätt kost och livsstil
SV Västmanland
0 SEK
Köping
Bli inspirerad av Roger Johansson som föreläser om hur du med enkla medel kan förbättra din livsstil och nå en...
Kropp & Själ - Medicinsk Qi Gong steg 1
SV Malmö
1 395 SEK
Malmö
Medicinsk Qi Gong - Biyunmetoden är en egenvårdsmetod där man genom avslappning naturlig andning koncentration och naturliga rörelser tillför livsenergi...
Kropp & Själ - Medicinsk Qi Gong steg 2
SV Malmö
1 395 SEK
Malmö
Medicinsk Qi Gong - Biyunmetoden är en egenvårdsmetod där man genom avslappning naturlig andning koncentration och naturliga rörelser tillför livsenergi...
Kroppen, träning, hållning och skor! En workshop med Stig Larsson
Medborgarskolan Värmland och Örebro
170 SEK
Karlstad
Vilken betydelse har mina skor och vad händer när min tå pekar mer åt vänster än höger? Vad händer i...
Vitaminer & Mineraler – Antioxidanter och kosttillskott - distans
Bergklint education
         
(1)
3 900 SEK
Distans
För företag och privatpersoner i hela landet! Intag av vitaminer och mineralämnen i form av tillskott har blivit ett allt...
Hälsa och hudvård från bikupan våren 2018
SV Stockholm län
1 700 SEK
Åkersberga
En grundkurs för dig som vill lära dig mer om hur man kan använda råvaror från bikupan till hälsa och...
Hälsa - Lunchkurs "Sluta banta - gå ner i vikt"
SV Jönköpings Län
790 SEK
Vetlanda
Har du testat "alla bantningsmetoder" men inget fungerar? Du vet hur du ska äta men gör inte som du har...
Stretchmoves - gott som gör gott i både kropp och själ, VT -18
SV Skaraborg
375 SEK
Töreboda
Stretchmoves är stretching som minskar risk för skador sträckningar stelhet och spänningar. Man får bättre kontakt med sin kropp blir...
PCOS - och kunskap om hur kvinnans kropp fungerar
SV Stockholm län
495 SEK
Handen
Har du PCOS? Det är en av de vanligaste hormonella rubbningarna hos kvinnor i fertil ålder. PCOS leder bland annat...
Första hjälpen till psykisk hälsa
SV Stockholm
1 400 SEK
Stockholm
Utbilda Dig till Första Hjälpare i Psykisk Hälsa – Du kan rädda liv! En av fyra drabbas någon gång i...
Qigong
Skurups Folkhögskola
Skurup
Lär dig Wudang fem element qigong, Wudang wuxing yangsheng gong, där varje element är representerat av ett djur. Qigong är...
Sockerberoende - Verktyg och metoder för praktisk rådgivning - distans
Bergklint education
         
(1)
3 900 SEK
Distans
För företag och privatpersoner i hela landet! En vidareutbildning för Kostrådgivare eller dig med likvärdig utbildning inom näringsläraområdet. Många lider...
Ta pulsen på ditt liv
Studiefrämjandet Jämtland Härjedalen
1 275 SEK
Östersund
VÅRDA KÄRLEKEN TILL DIG SJÄLV Ett sätt att vårda kärleken till Dig själv är att vara sann mot Dig själv...
Hälsoinformatör - inriktning mot barn och ungdomar - distans
Bergklint education
         
(1)
4 900 SEK
Distans
För företag och privatpersoner i hela landet! Både föräldrar och olika yrkesgrupper, som idag arbetar ut mot barn och ungdomar,...
Hälsoinspiratör - distans
Bergklint education
         
(2)
3 900 SEK
Distans
För företag och privatpersoner i hela landet! Fler och fler arbetsgivare och den egna individen är idag För att förebygga ohälsa...
Xin Qigong
ABF Stockholm
880 SEK
Stockholm
Xin Qigong Xin Qigong består av en serie mjuka långsamma rörelser som anses öka livskraften, stärka immunförsvaret och lösa upp...
Diplomerad/Licensierad Livsstilsrådgivare - distans
Bergklint education
         
(1)
16 675 SEK
Distans
Utbildningen till Livsstilsrådgivare är kvalitetssäkrad och godkänd av Kroppsterapeuternas yrkesförbund.  Kroppsterapeuternas Yrkesförbund är friskvårdsbranschens ledande förbund som organiserar olika yrkeskategorier...
OPTIMAL HÄLSA. Hur du underlättar tankehälsa, känslohälsa och kroppslig hälsa.
GMA Action
590 SEK
Distans
Känner du dig ofta krasslig, hängig, oinspirerad? Känner du dig i behov av revitalisering? Har du en i grunden andlig/själslig...
Fördjupningskurs för diplomerad kostrådgivare
Svenska Näringsakademin
         
(10)
23 625 SEK
Stockholm
Fördjupningskurs för diplomerad kostrådgivare vänder sig till dig som kan en hel del näringslära, men vill utveckla dina kunskaper. Under...
Basmedicin
Axelsons Gymnastiska Institut
8 400 SEK
Stockholm
Basmedicin grundkurs  på Axelsons Gymnastiska Institut riktar sig till alla som önskar få allmänmedicinska kunskaper i anatomi och fysiologi. Många...
Hälsoinspiratör
Svenska Näringsakademin
5 800 SEK
Flera orter (2)
Vill du inspirera och entusiasmera som hälsoinspiratör ute på företag? Hälsa är en trend som håller i sig och växer...
Diplomerad/Licensierad Kostrådgivare - distans
Bergklint education
         
(7)
9 975 SEK
Distans
Utbildningen till Kostrådgivare är kvalitetssäkrad och godkänd av Kroppsterapeuternas yrkesförbund.  Kroppsterapeuternas yrkesförbund är friskvårdsbranschens ledande förbund som organiserar olika yrkeskategorier...
Kost och näringsterapeut
Nordiskt Näringscenter
70 685 SEK
Stockholm
Är du intresserad av att bli kostrådgivare och lära dig allt inom kost- och näringslära? Nordiskt Näringscenters kurs till kost-...
Diplomerad & Licensierad Kostrådgivare
Svenska Näringsakademin
         
(40)
16 900 SEK
Flera orter (5)
Vi har Kostrådgivarutbildningen för dig! Att du har hittat till den här sidan ser jag som ett tecken på att...
Diplomerad/Licensierad Livsstilsrådgivare
Bergklint education
19 975 SEK
Stockholm
Utbildningen till Livsstilsrådgivare är kvalitetssäkrad och godkänd av Kroppsterapeuternas yrkesförbund.  Kroppsterapeuternas Yrkesförbund är friskvårdsbranschens ledande förbund som organiserar olika yrkeskategorier...
  • = Reportage
Visar 1-50 av 650 träffar
123...1213
Visa 500 kurser till

Mer om hälsokurser

Vill du veta mer om de olika formerna av träning och kurser för bättre hälsa och en välmående kropp kan du läsa den allmänna informationen om de vanligaste kurserna som presenteras på Kurser.se. För mer detaljerad information ber vi dig kontakta respektive kursanordnare i listan ovan.

Instruktörsutbildning

Vill du satsa på din träning och kanske drömmer om att jobba med ditt intresse finns ett flertal instruktörsutbildningar du kan ta. Instruktörskurserna syftar till att ge dig den grundläggande kunskapen som krävs för att planera och genomföra ett proffessionellt träningspass. Du lär dig metodik och pedagogik, teknik och motivation. Instruktörsutbildningar blir mer och mer populära då de i många fall är yrkesförberedande. Nedan finner du instruktörsutbildningar inom olika geografiska områden.

» Instruktörsutbildning i Stockholm  
» Instruktörsutbildning i Göteborg

Tai Chi & Qigong

Tai Chi är en klassisk Kinesisk kampsport som idag inte fokuserar på kamp utan istället på serier av långsamma harmoniska rörelser. På Tai Chi kurser lär du dig dessa mjuka rörelser med en stor precision. Kärnan i Tai Chi är motsatsen, balansen och harmonin mellan yin och yang. Tai Chi utföras i mönster, det vil säga att ölika rörelser utföras i serier. Det finns också Tai Chi-former som använder stav, bredsvärd, rakt svärd och spjut i sina rörelser. När Tai Chi användas i självförsvar eller kamp är inte rörelserna längre långsamma, men filosofin bakom är densamma.

En liknande form är Qi gong (Chi gong) som också är en kinesisk träningskonst som innefattar andnings- och kroppsövningar för kropp och sinne. Även här tränar du med lugna, avslappnade rörelser med en hög precision och ett starkt fokus på rörelsernas genomförande. Man säger att qigong har två dimensioner; rörelsen du utför med din kropp och de mentala tekniker som utförs med rörelsen. Rörelserna bidrar til att balansera kroppens energier mot varandra, och därmed läka och stärka Qigongutövaren. Både Tai Chi och Qigong syftar till att förebygga sjukdomar och de är mycket bra avstressande metoder då fokus ligger på ett lugnt och samlat sinne.

Kurser i Kost och näringslära

För dig som vill lära dig att laga hälsosam mat, gå en kurs i näringskunskap eller jobba som kostrådgivare eller dietist finns kurser inom Kost och näringslära. Intresset för livsförändring och att leva ett sundare liv blir allt vanligare, liksom efterfrågan på kunniga människor inom området.  I de flesta kurserna får du ett diplom som bevis på att du fullgjort utbildningen.

» Kurser i kostrådgivning och näringslära

Pilates

Pilates skapades av Joseph Pilates i början på 1900-talet, som ett sätt att genom långsamma och kontrollerade rörelser stärka kroppen. För att kunna kontrollera musklerna krävas det fokus inåt från utövarens sida, och denna koncentration omkring både andningen och kroppens rörelse har pilates och yoga gemensamt. Joseph Pilates kallade själv denna koncetration under träningen för The Art of Contrology.
Pilates ar dessutom en skonsam träningsform, där övningarna anpassas utövarens förutsättningar. Därför passar pilates för alla, oavsett ålder, kön eller kondition. Pilates kan utövas med eller utan redakaper, hemma eller på gym. »Läs mer om Pilates..

» Pilates och Qi gong
» Pilates i Stockholm

Kurs i första hjälpen

Att du ha gått en kurs i första hjälpen kan vara livsavgörande när olyckan väl är framme. Under en första hjälpen-kurs lär du dig hur du ska agera vid akuta skador eller sjukdomar och du får praktiska kunskaper ibland annat hjärt- och lungräddning och mun-mot-mun-metoden. Förutom att rädda liv kan din utbildning innebära att du lindrar skador och förhindra att tillståndet förvärras. Dina kunskaper kan visa sig vara ovärderliga både privat och på din arbetsplats.

Lär dig att slappna av med en kurs

Är du ofta stressad? Stress är en riktig bov som kan påverka både din fysiska och mentala hälsa negativt. Du kan bland annat få sömnproblem och gå upp i vikt. Om du vill måna om din hälsa kan du anmäla dig till en avslappningskurs.

Utomhusträning – luft, sol och variation

Vill du kombinera träning med fisk luft och naturligt solljus? Utomhusträning är lätt att variera och gör dig gladare och mer taggad på livet. Löpträning, yoga, styrketräning eller pilates, nästan allt går att göra utomhus året runt. Gå en kurs i utomhusträning och få ny inspiration och motivation till fortsatt träning.