Visa kurser.se som: Mobil

Kropp och hälsa

Hälsokurser i Sverige och på distans

Här samlar vi alla kurser för din kropp och hälsa. Det innefattar bland annat fysiska aktiviteter som pilates, aerobics och styrketräning. Du hittar ett lika stort utbud av träning och motion för din mentala hälsa, som till exempel stressreducering, inre balans och viktminskning. Om du är intresserad av att bli träningsinstruktör så finns här även licensierade instruktörsutbildningar.

Ta hand om din egen hälsa
SV - Blekinge
1 100 SEK
Karlskrona
Jag heter Ulla Britt Karlsson och leder kursen "Ta hand om din egen hälsa". Jag är utbildad SER terapeut på...
Kropp och Känsla
Medborgarskolan Värmland och Örebro
1 200 SEK
Örebro
Vi gör tillsammans lugna, långsamma rörelser baserade på basal kroppskännedom, Qi gong och Tai chi. Du får släppa spänningar närma...
Diabetes typ 2
Ulrikas Kickstart
695 SEK
Distans
Har du diabetes typ 2 eller är du i riskzonen? Oroar du dig för ditt blodsocker? Har du en familje...
DansSteget – rörelseglädje och kunskap om hälsa
SV - Stockholm
760 SEK
Stockholm
DansSteget kombinerar teori med praktik för att främja hälsan och öka livskvaliteten. Varje kurstillfälle innehåller en kort föreläsning om hälsa...
Friskvård för kropp, tanke och känsla
SV - Jönköpings Län
700 SEK
Värnamo
En kurs om hur vi kan må bättre på många plan. Teori blandat med praktiska övningar. Ur innehållet: Lyssna och...
Kostens och näringens inverkan på hälsa
Medborgarskolan Mälardalen
1 390 SEK
Uppsala
Vill du ha en större förståelse för vad näring är och hur det påverkar kroppen och hälsan? Visste du t.ex....
Stärk kroppen, fortsättning
Medborgarskolan Värmland och Örebro
1 250 SEK
Karlstad
Hitta sätt att komma i form även på äldre dagar. Stärk upp kropp, ben och muskler. Tro det eller ej,...
Stärk kroppen med Stig Larsson
Medborgarskolan Värmland och Örebro
1 250 SEK
Karlstad
Hitta sätt att komma i form även på äldre dagar. Stärk upp kropp, ben och muskler. Tro det eller ej,...
Stärk kroppen, fortsättning
Medborgarskolan Värmland och Örebro
1 250 SEK
Karlstad
b>Hitta sätt att komma i form även på äldre dagar. Stärk upp kropp, ben och muskler. Tro det eller ej,...
Stärk kroppen med Stig Larsson
Medborgarskolan Värmland och Örebro
1 250 SEK
Karlstad
Hitta sätt att komma i form även på äldre dagar. Stärk upp kropp, ben och muskler. Tro det eller ej,...
Tre träffar om hälsa
SV - Västerbotten
400 SEK
Skellefteå
Kursinnehåll: Vanor och ovanor hur våra tankar påverkar oss. Hur vi står och går hur våra fötter påverkar hela kroppen....
Livsstil för hälsa och välbefinnande
SV - Jönköpings Län
560 SEK
Vetlanda
I studiecirkeln tar vi bland annat upp kost sömn och stresshantering samt aktivitet/rörelse som är grunden för hälsa och välbefinnande....
DansSteget – rörelseglädje och kunskap om hälsa Alvik 3/4
SV - Stockholm
760 SEK
Bromma
DansSteget kombinerar teori med praktik för att främja hälsan och öka livskvaliteten. Varje kurstillfälle innehåller en kort föreläsning om hälsa...
Ny LCHF turbo
Ulrikas Kickstart
398 SEK
Distans
Nyhet med nya menyplaner och recept!  2 veckors kurs med  LCHF kost, kombinerat med periodisk fasta. Denna hälsokurs passar dig...
Kost och näringslära, distans
Folkuniversitetet i Göteborg
         
(1)
2 250 SEK
Distans
En grundkurs för dig som vill få inblick i kost och näringslära. Vad står begreppet kost för och hur kan...
Lär dig gym och hälsa - För dig med NPF diagnos
SV - Stockholm län
0 SEK
Handen
I denna studiecirkel får ni chansen att tillsammans med Tina lära er om träning och hälsa på gym. Här har...
Hälsa-Friskvård-Välbefinnande för SPF-medlemmar
SV - Norrbotten
0 SEK
Luleå
Håll kroppen igång med Stina Nordlund. Smidighet och rörlighetsövningar. Utbyte av tankar och idéer med fokus på hela människan. Veckodag:...
Hälsa och friskvård i varmbassäng Hösten 2017
SV - Skaraborg
600 SEK
Tidaholm
För dig med stela leder och trötta muskler inbjuder vi till varma bad i Forshallens lilla bassäng. Margareth Andler visar...
SOULTIME AZORERNA lätt vandring & möten med delfiner
Human Potential
         
(1)
18 295 SEK
Azorerna
Det är lätt att förstå varför Azorerna beskrivs som det ursprungliga paradiset, Atlantis och som Edens lustgård. Det är en...
Hälsa och Välmående - Giftfri Hudvård Intresseanmälan
SV - Västerbotten
450 SEK
Vindeln
Välkommen till en kurs i Hälsa och Välmående Giftfri Hudvård. Fokus under kursen är att göra egna giftfria hudvårdprodukter som...
Vitaminer & Mineraler – Antioxidanter och kosttillskott - distans
Bergklint education
         
(1)
3 900 SEK
Distans
För företag och privatpersoner i hela landet! Intag av vitaminer och mineralämnen i form av tillskott har blivit ett allt...
Sockerberoende - Verktyg och metoder för praktisk rådgivning - distans
Bergklint education
         
(1)
3 900 SEK
Distans
För företag och privatpersoner i hela landet! En vidareutbildning för Kostrådgivare eller dig med likvärdig utbildning inom näringsläraområdet. Många lider...
Massage fördjupningskurs
Studiefrämjandet Västmanland
1 SEK
Västerås
Kursen passar både den som har viss erfarenhet och för nybörjaren. Det är i huvudsak en praktisk utbildning där deltagarna...
Ta pulsen på ditt liv
Studiefrämjandet Jämtland Härjedalen
1 275 SEK
Östersund
VÅRDA KÄRLEKEN TILL DIG SJÄLV Ett sätt att vårda kärleken till Dig själv är att vara sann mot Dig själv...
Hälsoinformatör - inriktning mot barn och ungdomar - distans
Bergklint education
         
(1)
4 900 SEK
Distans
För företag och privatpersoner i hela landet! Både föräldrar och olika yrkesgrupper, som idag arbetar ut mot barn och ungdomar,...
Hälsoinspiratör - distans
Bergklint education
         
(2)
3 900 SEK
Distans
För företag och privatpersoner i hela landet! Fler och fler arbetsgivare och den egna individen är idag För att förebygga ohälsa...
Taiji-Yangstilen, nivå 2-4
Studiefrämjandet Stockholms län
1 895 SEK
Stockholm
Innehåll Taiji (uttalas taidji) är en kinesisk rörelsekonst som strävar efter att få kropp och sinne att fungera som en...
Diplomerad/Licensierad Livsstilsrådgivare - distans
Bergklint education
         
(1)
16 675 SEK
Distans
Utbildningen till Livsstilsrådgivare är kvalitetssäkrad och godkänd av Kroppsterapeuternas yrkesförbund.  Kroppsterapeuternas Yrkesförbund är friskvårdsbranschens ledande förbund som organiserar olika yrkeskategorier...
Pilates Complete Summerboost "Total Garuda"
Pilates Complete
1 750 SEK
Göteborg
Pilates Complete Summerboost Total Garuda Pilates Complete Summerboost är sommarens bästa träningsinjektion. Alla sommarkurser sträcker sig över fyra dagar, måndag till...
Fördjupningskurs för diplomerad kostrådgivare
Svenska Näringsakademin
         
(10)
23 625 SEK
Stockholm
Fördjupningskurs för diplomerad kostrådgivare vänder sig till dig som kan en hel del näringslära, men vill utveckla dina kunskaper. Under...
Diplomerad/Licensierad Kostrådgivare - distans
Bergklint education
         
(7)
9 975 SEK
Distans
Utbildningen till Kostrådgivare är kvalitetssäkrad och godkänd av Kroppsterapeuternas yrkesförbund.  Kroppsterapeuternas yrkesförbund är friskvårdsbranschens ledande förbund som organiserar olika yrkeskategorier...
Personlig Tränare med Hälsoprofil
Svenska Näringsakademin
54 880 SEK
Stockholm
Missa inte boka tidigt rabatt på 15% för bokningar före 30/6! Utbilda dig till Personlig Tränare med Hälsoprofil! Har du...
Basmedicin
Axelsons Gymnastiska Institut
8 400 SEK
Stockholm
Det här är en kurs i basmedicin som riktar sig till alla som önskar få allmänmedicinska kunskaper i anatomi och...
Hälsoinspiratör
Svenska Näringsakademin
4 900 SEK
Flera orter (3)
Vill du inspirera och entusiasmera som hälsoinspiratör ute på företag? Hälsa är en trend som håller i sig och växer...
Diplomerad & Licensierad Kostrådgivare
Svenska Näringsakademin
         
(21)
16 900 SEK
Flera orter (5)
Vi har Kostrådgivarutbildningen för dig! Att du har hittat till den här sidan ser jag som ett tecken på att...
Diplomerad/Licensierad Livsstilsrådgivare
Bergklint education
19 975 SEK
Stockholm
Utbildningen till Livsstilsrådgivare är kvalitetssäkrad och godkänd av Kroppsterapeuternas yrkesförbund.  Kroppsterapeuternas Yrkesförbund är friskvårdsbranschens ledande förbund som organiserar olika yrkeskategorier...
Idrottsnutritionist
PRO Athlete
24 995 SEK
Jönköping
Idrottsnutritionist Vår kosthållning och maten vi äter är en oerhört stor pusselbit vad gäller vår hälsa och vårt välmående. Många...
Kroppens Poesi, Qigong
SV - Väst
1 020 SEK
Uddevalla
Röst andning och rörelse. Fysisk uppvärmning och uppmjukning för att komma i balans och harmoni (övningar i Qigong). Qigong stimulerar...
Tai Chi / Qigong
Västerorts Yoga & RehabCenter
1 700 SEK
Flera orter (2)
Västra Stockholm. Tai Chi och Qigong är en flertusenårig gammal kinesisk rörelseform, ett slags energigymnastik, de fysiska rörelserna förenas med...
Yogalärarutbildning (1år)
Yoga för alla
         
(1)
12 525 SEK
Flera orter (2)
Internationell ettårig yogalärarutbildning, 8 helger fördelade över höst och vår. Utbildningen startar höst och vår i februari och september. Föreningen erbjuder...
Livscafé - friskvård och hälsa
SV - Västerbotten
150 SEK
Lycksele
Dagtid start när vi har en grupp med 10 deltagare. Nytt tema varje vecka: Balans och yrsel Benskörhet Mat och...
Pilates Complete Summerboost “Rock the reformer”
Pilates Complete
1 750 SEK
Göteborg
Pilates Complete Summerboost “Rock the reformer” Pilates Complete Summerboost är sommarens bästa träningsinjektion. Alla sommarkurser sträcker sig över fyra dagar, måndag...
Föreläsning: Ayurveda - en väg till bättre hälsa
Medborgarskolan Väst
250 SEK
Trollhättan
Ayurveda betyder kunskap om livet och baseras på det enkla och naturliga. Det är ett heltäckande hälsosystem som bygger på...
Hälsa och välmående - massage, ansiktsbehandling och Qigong
SV - Gävleborg
720 SEK
Gnarp
Första träffen så kommer va att lära oss lite grundläggande massage andra träffen går vi igenom ansiktet med en ansiktsbehandling...
Energimassage - kort
Svenska Hälsoteamet
4 900 SEK
Flera orter (4)
Energimassage är enkelt och effektivt sätt att hjälpa andra till optimal hälsa och optimalt leverne! Det finns traditionellt två former av vad...
Qigong - Intresseanmälan till hösten
SV - Västerbotten
400 SEK
Bjurholm
Qigong! En möjlighet att stärka sin energi och finna verktyg att nå sitt inre lugn! Qigong är långsamma rörelser som...
Qigong – Sheng Zhen Gong
Centralbadet
150 SEK
Flera orter (2)
Qigong är kraftfulla verktyg för bl a stresshantering – med rötter och förankring i urgammal tradition. Vi övar medvetandet, närvaro...
Tarmfloran - om våra små vänner i tarmen
SV - Jönköpings Län
420 SEK
Ramkvilla
Vet du om att du har mellan ett till två kilo bakterier i din tarm. Antalet bakterier är fler än...
Senior Yoga / Senior Pilates
Västerorts Yoga & RehabCenter
1 320 SEK
Flera orter (2)
En mjukare form av yoga och pilates Västra Stockholm. Yogaställningarnas långsamma, mjuka rörelser är idealiska för dig som är äldre,...
Börja din hälsoresa här! Föreläsning om bland annat socker- och glutenfri kost
Medborgarskolan Öst
250 SEK
Linköping
Kom på en kväll i hälsans tecken! Har du diabetes, värk, mag /tarmproblem och vill lära hur du själv aktivt...
  • = Reportage
Visar 1-50 av 533 träffar
123...1011
Visa 483 kurser till

Vill du veta mer om de olika formerna av träning och kurser för bättre hälsa och en välmående kropp kan du läsa den allmänna informationen om de vanligaste kurserna som presenteras på Kurser.se. För mer detaljerad information ber vi dig kontakta respektive kursanordnare i listan ovan.

Instruktörsutbildning

Vill du satsa på din träning och kanske drömmer om att jobba med ditt intresse finns ett flertal instruktörsutbildningar du kan ta. Instruktörskurserna syftar till att ge dig den grundläggande kunskapen som krävs för att planera och genomföra ett proffessionellt träningspass. Du lär dig metodik och pedagogik, teknik och motivation. Instruktörsutbildningar blir mer och mer populära då de i många fall är yrkesförberedande. Nedan finner du instruktörsutbildningar inom olika geografiska områden.

» Instruktörsutbildning i Stockholm  
» Instruktörsutbildning i Göteborg

Tai Chi & Qigong

Tai Chi är en klassisk Kinesisk kampsport som idag inte fokuserar på kamp utan istället på serier av långsamma harmoniska rörelser. På Tai Chi kurser lär du dig dessa mjuka rörelser med en stor precision. Kärnan i Tai Chi är motsatsen, balansen och harmonin mellan yin och yang. Tai Chi utföras i mönster, det vil säga att ölika rörelser utföras i serier. Det finns också Tai Chi-former som använder stav, bredsvärd, rakt svärd och spjut i sina rörelser. När Tai Chi användas i självförsvar eller kamp är inte rörelserna längre långsamma, men filosofin bakom är densamma.

En liknande form är Qi gong (Chi gong) som också är en kinesisk träningskonst som innefattar andnings- och kroppsövningar för kropp och sinne. Även här tränar du med lugna, avslappnade rörelser med en hög precision och ett starkt fokus på rörelsernas genomförande. Man säger att qigong har två dimensioner; rörelsen du utför med din kropp och de mentala tekniker som utförs med rörelsen. Rörelserna bidrar til att balansera kroppens energier mot varandra, och därmed läka och stärka Qigongutövaren. Både Tai Chi och Qigong syftar till att förebygga sjukdomar och de är mycket bra avstressande metoder då fokus ligger på ett lugnt och samlat sinne.

Kurser i Kost och näringslära

För dig som vill lära dig att laga hälsosam mat, gå en kurs i näringskunskap eller jobba som kostrådgivare eller dietist finns kurser inom Kost och näringslära. Intresset för livsförändring och att leva ett sundare liv blir allt vanligare, liksom efterfrågan på kunniga människor inom området.  I de flesta kurserna får du ett diplom som bevis på att du fullgjort utbildningen.

» Kurser i kostrådgivning och näringslära

Pilates

Pilates skapades av Joseph Pilates i början på 1900-talet, som ett sätt att genom långsamma och kontrollerade rörelser stärka kroppen. För att kunna kontrollera musklerna krävas det fokus inåt från utövarens sida, och denna koncentration omkring både andningen och kroppens rörelse har pilates och yoga gemensamt. Joseph Pilates kallade själv denna koncetration under träningen för The Art of Contrology.
Pilates ar dessutom en skonsam träningsform, där övningarna anpassas utövarens förutsättningar. Därför passar pilates för alla, oavsett ålder, kön eller kondition. Pilates kan utövas med eller utan redakaper, hemma eller på gym. »Läs mer om Pilates..

» Pilates och Qi gong
» Pilates i Stockholm

Kurs i första hjälpen

Att du ha gått en kurs i första hjälpen kan vara livsavgörande när olyckan väl är framme. Under en första hjälpen-kurs lär du dig hur du ska agera vid akuta skador eller sjukdomar och du får praktiska kunskaper ibland annat hjärt- och lungräddning och mun-mot-mun-metoden. Förutom att rädda liv kan din utbildning innebära att du lindrar skador och förhindra att tillståndet förvärras. Dina kunskaper kan visa sig vara ovärderliga både privat och på din arbetsplats.

Lär dig att slappna av med en kurs

Är du ofta stressad? Stress är en riktig bov som kan påverka både din fysiska och mentala hälsa negativt. Du kan bland annat få sömnproblem och gå upp i vikt. Om du vill måna om din hälsa kan du anmäla dig till en avslappningskurs.

Utomhusträning – luft, sol och variation

Vill du kombinera träning med fisk luft och naturligt solljus? Utomhusträning är lätt att variera och gör dig gladare och mer taggad på livet. Löpträning, yoga, styrketräning eller pilates, nästan allt går att göra utomhus året runt. Gå en kurs i utomhusträning och få ny inspiration och motivation till fortsatt träning.