Kropp och Hälsa

Du som vill intressera dig mer om livets sunda vanor och hitta en kurs för att lära dig mer om kost och näring har  flera olika inriktningar att välja mellan. Vad skiljer kostrådgivare och livsstilscoach? Vad lär du dig inom idrottsnutrition? Vi reder ut olika grenar inom kost och näring och hjälper dig välja rätt inriktning.

Stressar du för mycket i din vardag? Här får du tips på hur du kan hantera och omvandla negativ stress till positiv stress.

Att ta hand om kroppen är A och O för ditt välmående. Oavsett om det handlar om högintensiv träning eller en avkopplande massage är det en viktig del av alla människors vardag! Vi har listat fem kurser som gör gott för kropp och hälsa! 

Är du intresserad av den andliga världen? Tycker du att det är intressant hur olika energier kan påverka vardagen? Då kan en spirituell kurs vara något för dig! Vi har listat 5 kurser för dig som vill lära dig mer om det spirituella!

Är du redo att ta nästa steg till en aktiv livsstil och kickstarta igång med en ny kurs? Är du en aktiv person finns det ett brett utbud av kurser inom hälsa och fysisk aktivitet. kurser.se ger dig tio tips!

Det kan vara skönt att ligga still på en sandstrand efter en lång och intensiv arbetsperiod men efter ett tag kan det bli ganska långtråkigt - Känner du igen dig? Rastlösheten slår in och du känner att du vill röra på kroppen och kanske testa något nytt!

Har du tröttnat på nagellack som flagnar redan efter ett par dagar? Gellack är nagelprodukten som på kort tid tagit skönhetsindustrin med storm. Varför är det så populärt? Vad är skillnaden mellan Gellack och gel naglar och hur tar man egentligen bort Gellack på ett säkert sätt? Här hittar du svaren. 

Ökad cirkulation, djup avkoppling, ett stressfritt inre och ett fridfullt yttre. Tibetansk Faceliftmassage har kallats för “lyftet utan kniv”. Och utbildningen? Den genomför du på endast fyra dagar!

I detta quiz har vi samlat 10 frågor för att ta reda på vilken yogaform som skulle kunna passa dig bäst utifrån dina förutsättningar. Quizet tar bara några minuter och ger dig förslag på vilken av de vanligaste yogaformerna som du borde prova på. 

Har du fastnat i ett destruktivt stressmönster? Längtar du efter att känna mer balans och glädje i din vardag? kurser.se listar här 7 distanskurser som lindrar din stress och hjälper dig att skapa en mer harmonisk, glädjefylld tillvaro.