Visa kurser.se som: Mobil

Kropp och Hälsa

Senast uppdaterad: 2020-02-13

Därför kan en kurs stärka förhållandet - 5 tips på kurser för par

Pirrar det fortfarande på precis samma sätt nu som i början när du och din partner blev tillsammans? Inte? Här är tipsen på 5 kurser som kan stärka er relation och blåsa in ny romantik i förhållandet igen.

Läs mer
Senast uppdaterad: 2020-02-13

Här är kurserna som börjar mitt i terminen

Här är kurserna för dig som missat kursernas startdatum, eller för dig som vill bestämma helt själv när du vill starta din kurs. I den här artikeln får du 5 tips på kurser som startar i mitten av terminen!

Läs mer
Senast uppdaterad: 2019-11-29

5 tecken på att du är nära att gå in i väggen

Stress är något de allra flesta upplever då och då. Det kan upplevas som en självklar del av vardagen, men det finns en gräns som är farlig att passera. Om du upplever stark stress under en längre tid riskerar du nämligen att drabbas av utmattningssyndrom. Du riskerar att gå in i den ökända väggen. Vi på kurser.se har tagit fram fem varningstecken du bör vara uppmärksam på för att undvika det!

Läs mer
Senast uppdaterad: 2019-09-12

5 tecken på att du är högkänslig

Har du fått höra att du är överkänslig, att du överreagerar, eller att du är blyg? Kan du uppleva euforisk lycka av småsaker? Har du lätt för att sätta dig in i andras känslor? Då är det mycket möjligt att du är en högkänslig person. Nedan listar vi fem av de allra tydligaste tecknen på att du är högkänslig.

Läs mer
Senast uppdaterad: 2019-11-29

5 saker du inte visste att friskvårdsbidraget täcker

Visste du att friskvårdsbidraget kan användas till allt från boule och pingis till hypnos och rökavvänjning? Ändå är det bara var tredje person som utnyttjar bidraget, enligt statistik från Benify. Här får du tips på 5 saker du kanske inte visste att friskvårdsbidraget täcker.

Läs mer
Senast uppdaterad: 2019-07-09

6 saker du aldrig ska göra när du är stressad

"Stressad på jobbet?" kan idag nästan upplevas som en retorisk fråga, är inte alla det? Enligt Statistiska Centralbyrån är stress i arbetslivet något som ökar kraftigt. Vi behöver helt enkelt all hjälp vi kan få för att ta itu med problemet! kurser.se har listat 6 saker du aldrig bör göra när du är stressad.

Läs mer
Senast uppdaterad: 2019-11-26

Lär dig några enkla massageövningar

Få tips på enkla massageövningar att göra där hemma. Du och din partner, mamma eller barn kan turas om med massageövningarna. 

Läs mer
Senast uppdaterad: 2019-11-26

Börja träna utomhus

Är du ute efter en billig och naturvänlig träningsform? Träna utomhus! Utomhusträning är ett ekonomiskt och hälsosamt sätt att träna. Här får du tips på roliga sätt att träna utomhus.

Läs mer
Senast uppdaterad: 2016-11-22

Bli bättre på stresshantering

Har du fastnat i ett mönster av stress? Vill du lära dig mer om stresshantering? I den här guiden får du en rad tips som kan hjälpa dig strukturera upp vardagen och hantera stressen bättre.

Läs mer
Senast uppdaterad: 2019-11-26

Få bättre koll på dina vitaminer

Våra kroppar är beroende av vitaminer för att inte kollapsa. Vet du vilken vitamin som behövs för att inte lida skörbjudd? Eller vad du bör äta för att hålla huden elastisk? 

Läs mer
Vill du inspireras?
Prenumerera på vårt nyhetsbrev för att få kurstips med spännande innehåll direkt i brevlådan.