Retreat

Retreat - Åk på hälsoresa

Hälsoresa - Hitta ditt retreat för vila och återhämtning

Vill du komma bort en stund från vardagen och få ny energi? Åk på en hälsoresa! Vi har samlat massor av olika hälsoretreats som fokuserar på en sundare livsstil och balans i livet. Här kan du bland annat välja att resa på retreat med inriktning mot yoga, meditation eller mindfulness. Under en retreat vårdar du kropp och själ och återvänder som en ny människa.

Vi har helgkurser inom massage, hudvård och andra kroppsterapier. Gå en kurs för husbehov eller prova på innan du tar steget till en yrkesutbildning. Massage till husbehov, Avspänningsmassage, Friskvårdsmassage, Ekologisk ansiktsbehandling, Naturlig facelift med flera.

2-dagarskurs i mindfulness
Titti Holmer Psykologkonsult
2 000 SEK
Stockholm
Upplevelsebaserad mindfulnesskurs. Kursen hålls i Stora Salen, Hälsans Hus i centrala Stockholm. Vad får du ut av att gå kursen?...
Hälsoretreat och Qi Gong
YP Akupunktur och Naturbehandling
4 499 SEK
Tranås
Vi har bjudit in en känd lärare från Inre Mongoliet att leda kursen i Zhineng qigong. Xi Xiao Feng, som...
Natur retreat helgkurs
SV - Stockholm län
975 SEK
Ekerö
Minska stress – nå balans och personlig utveckling Minska stress – nå balans och personlig utveckling. Väck din kropp och...
Natur retreat helgkurs
SV - Stockholm län
975 SEK
Ekerö
Minska stress – nå balans och personlig utveckling. Minska stress – nå balans och personlig utveckling. Väck din kropp och...
Retreat i oslagbar natur - 3 dagar
Tofta Retreat
2 500 SEK
Flera orter (2)
Detta är Sveriges första retreat med medicinsk yoga och meditationsvandring i oslagbar natur. Här finner du en oas mellan hav och...
Sommarvecka med Malin Berghagen
Tofta Retreat
4 750 SEK
Flera orter (2)
Nu är det klart att Malin Berghagen återkommer till Tofta för en ny sommarvecka även 2017. Denna gång är det måndag 31...
Yinyoga och meditation
Tofta Retreat
2 500 SEK
Flera orter (2)
Under denna retreat lägger vi fokus på yinyoga och meditation. Retreaten hjälper dig att komma ner i varv och lämna...
Visar 1-7 av 7 träffar
 

Var innehåller en hälsoresa på ett retreat?

RetreatEtt retreat kan vara inriktade på flera olika områden, till exempel hälsoretreat, yogaretreat, mindfulness eller ett retreat med kreativ målning och skapande. Gemensamt för de olika retreaten är att  är att du får chans att ladda batterierna och för några dagar leva avskilt från vardagen. Vänligen kontakta respektive arrangör för mer information om ett specifikt retreat som du hittar i listan här ovan.

Att åka på retreat

Retreat är ett engelskt uttryck som förr i tiden användes i religiösa sammanhang. Men idag används benämningen i andra sammanhang och ett retreat behöver inte ha någon religiös betydelse, även om många retreat ofta genomförs i stillhet med tid för eftertanke. Ett vanligt inslag på retreat är meditation vilket passar alla typer av människor. Innebörden av ordet retreat i det svenska språket är helt enkelt att lämna sin nuvarande position och åka någon annan stans. Att åka på retreat är inte helt ovanligt på arbetsplatser där det används som personalvård. Ofta är det olika hälsoanläggningar som tar emot besökare och erbjuder en time out från jobb och stress.