Stresshanteringskurs

Detta är en kurs i mindfulness i Kungälv där du får lära dig ett nytt sätt att hantera livets utmaningar....

I denna cirkel där du lär dig en form för stresshantering. Positiv stress är bra. Det gör att vi kan...

Längtar Du efter att kunna hantera/förebygga din stress? Stress är en del av livet och till och med livsnödvändig i...

Stresshantering Förkunskaper Inga Kursbeskrivning Under kursen får du kunskaper om olika stresshanteringstekniker som du själv kan använda dig av i...

Stresshantering Förkunskaper Inga Kursbeskrivning Under kursen får du kunskaper om olika stresshanteringstekniker som du själv kan använda dig av i...

Längtar du efter harmoni och närvaro i ditt liv? Behöver du strategier för att hantera stress och oro i din...

OBS! Anmälan till kurs går endast att göra på Studiefrämjandets hemsida. Klicka på "Läs mer och Boka" ovan så kommer du till sidan....

Stresshantering Innehåll Det handlar om rena baskunskaper om kroppen som vi inte tar på allvar tex andningens påverkan på kroppen...

En kurs för dig som vill få verktygen till att hitta din balans i vardagen. Vi kommer göra en stresshanteringsplan...

Är personalen stressad på er arbetsplats? Förväntas man kunna hålla många bollar i luften samtidigt och hantera perioder av högt...

Vill du hjälpa människor att återhämta sig efter en utmattning med hjälp av mindfulness, stresshantering, meditation och personlig utveckling? Utmattningsdepression...

Söker du verktyg som mindfulness, stresshantering och meditation för återhämtning efter en utmattning? En återhämtningsprocess är en process på många...

Har du någon gång känt dig stressad? ..haft svårt att förstå dina kroppsliga signaler och reaktioner i olika situationer? ..känt...

Hälsokväll IFD med Jackie Doohan och vänner Kursledare Jackie Doohan är kostrådgivare och hälsocoach och har ätit sig frisk och...

Gillar du mixen av hård och mjuk träning för både kropp och knopp? Kanske har du fastnat för det ena...

Behöver du ett avbrott från en stressig vardag och vill fylla på din energi? Få tid till reflektion för att...

Att planera ett år är så mycket mer en bara att skriva in händelser i en kalender! Vi tittar på...

För dig som är drabbad i riskzon anhörig eller bara vill veta mer om modern tids största sjukdom. Här får...

Stressar du? Då är detta en kurs för dig! Lär dig minska stressen i ditt liv och få bättre hälsa...

En studiecirkel för dig med utmattningssyndrom utmattningsdepression utbrändhet. Vi träffas för att tillsammans prata om hur vi upplever och hanterar...