Kurser för dig som är gravid

Kurser för gravida i hela Sverige

Kurser i hela Sverige för dig som är gravid

Här i listan hittar du aktuella kurser för dig som är gravid. Att gå en kurs för gravida hjälper till att förbereda dig inför förlossningen och hålla dig i form. Genom att hålla igång kroppen under graviditeten kan du minska både skador och värk. Här finns bland annat gravidyoga, amningskurser och profylaxkurser. Kurserna för gravida är anpassade efter kroppens förutsättningar under graviditetens olika stadier. Här hittar du kursen som hjälper dig och din partner genom graviditeten.

Amningskurs för blivande föräldrar - amning, anknytning och föräldraskap den första tiden
Sensus Skåne - Blekinge
Malmö
Snart förälder? Anmäl dig/er till en amningskurs och lär dig/er grundläggande kunskaper om hur man ammar. Kursen är gratis.Du/ni är...
Amningskurs för blivande föräldrar - amning, anknytning och föräldraskap den första tiden
Sensus Skåne - Blekinge
Malmö
Snart förälder? Anmäl dig/er till en amningskurs och lär dig/er grundläggande kunskaper om hur man ammar. Kursen är gratis.Du/ni är...
Amningskurs för blivande föräldrar - amning, anknytning och föräldraskap den första tiden
Sensus Skåne - Blekinge
Malmö
Snart förälder? Anmäl dig/er till en amningskurs och lär dig/er grundläggande kunskaper om hur man ammar. Kursen är gratis.Du/ni är...
Amningskurs för blivande föräldrar - amning, anknytning och föräldraskap den första tiden
Sensus Uppsala - Härnösand
640 SEK
Uppsala
med fokus på amning, anknytning och föräldraskap den första tiden Snart förälder? Anmäl dig/er till amningskursen! Du/Ni är förstagångs eller...
Amningskurs för blivande föräldrar - amning, anknytning och föräldraskap den första tiden
Sensus Uppsala - Härnösand
640 SEK
Uppsala
med fokus på amning, anknytning och föräldraskap den första tiden Snart förälder? Anmäl dig/er till amningskursen! Du/Ni är förstagångs eller...
Amningskurs för blivande föräldrar - Amning, anknytning och föräldraskap den första tiden
Sensus Mellansverige
Karlstad
Snart förälder? Anmäl dig/er till en amningskurs.Du/Ni är förstagångs eller flergångsföräldrar fr.o.m. graviditetsvecka 20. Målen är att du/ni ska lära...
Amningskurs för Vårdpersonal Uppsala
Sensus Uppsala - Härnösand
640 SEK
Uppsala
Detta är en kurs vi tagit fram för vårdpersonal. Så arbetar du på MVC, BVC eller liknande är du välkommen...
Det växer så det knakar med Maria Lindberg
Medborgarskolan Syd
895 SEK
Malmö
INNEHÅLL Vill du vara med på vårens första kreativa kurs? Nu kommer våren snart och vi längtar efter det som...
En föräldrarkurs som berör allt du undrar om!
SV - Skåneland
600 SEK
Ystad
Väntar du/ni barn? Har du/ni tankar och funderingar om förlossningen tiden efter eller vill du/ni bara träffa andra i samma...
Gravid & Förlossningsyoga, start 27 mars
SV - Skaraborg
650 SEK
Skövde
Gravid och förlossningsyogan gör din kropp starkare och smidigare du får bättre hållning och förbättrad cirkulation vilket förebygger många av...
Gravid Yoga
Yoga för alla
         
(1)
552 SEK
Göteborg
Den tid en kvinna är gravid är en upptäcksresa, både kroppsligt och mentalt. Att träna yoga för gravida är ett...
Gravid Yoga/ Pilates
Västerorts Yoga & RehabCenter
825 SEK
Flera orter (2)
Västra Stockholm. Kursen passar bra under ex andra trimestern då det är bra att förbereda kroppen till att bära barnet!  Det...
Gravid Yoga/Pilates med förlossningsträning
Västerorts Yoga & RehabCenter
875 SEK
Flera orter (2)
Västra Stockholm. Anpassad Yoga och Pilates för dig som är gravid. Övningarna kan förebygga och lindra ryggproblem och andra besvär...
Gravidpilates
Pilates Complete
2 250 SEK
Göteborg
Gravidpilates Det finns flera fördelar med att träna Pilates under graviditeten. Du bygger upp kroppen för att orka bära de...
Gravidyoga
Kristinedals Träningscenter
         
(3)
1 650 SEK
Göteborg
Välkommen på gravidyoga!   Att vara gravid innebär en stor förändring för kroppen och genom yoga och mental träning hjälper...
Gravidyoga
Kroppsverkstan
1 125 SEK
Stockholm
Yoga hjälper dig att leva i nuet! Med hjälp av yoga under graviditeten, lindrar och undviker du problem som ryggvärk,...
Gravidyoga
yogaShakti
960 SEK
Stockholm
Gravidyoga är anpassad så att du kan bygga upp den styrka du behöver under graviditeten och inför förlossningen. Det är...
Gravidyoga workshop
Centralbadet
370 SEK
Flera orter (2)
En workshop som är speciellt anpassade för dig som gravid, då du får praktisera meditationer och övningar som förbereder dig...
Jordemors Profylax - Föda med trygghet - Helgkurs 12 - 13 maj - BM Hjärtat
SV - Uppsala län
2 050 SEK
Uppsala
OBS! VIKTIGT VID ANMÄLAN: Anmäl en partner vid webbanmälan. Ange i meddelanderutan namn och personnummer för den medföljande partnern beräknat...
Jordemors Profylax - Föda med trygghet - Kvällskurs - BM Hjärtat
SV - Uppsala län
1 950 SEK
Uppsala
OBS! VIKTIGT VID ANMÄLAN: Anmäl en partner vid webbanmälan. Ange i meddelanderutan namn och personnummer för den medföljande partnern beräknat...
Jordemors Profylax - Föda med trygghet - Kvällskurs - BM Hjärtat
SV - Uppsala län
1 950 SEK
Uppsala
OBS! VIKTIGT VID ANMÄLAN: Anmäl en partner vid webbanmälan. Ange i meddelanderutan namn och personnummer för den medföljande partnern beräknat...
Jordemors Profylax - Föda med trygghet - Kvällskurs - BM Hjärtat
SV - Uppsala län
1 950 SEK
Uppsala
OBS! VIKTIGT VID ANMÄLAN: Anmäl en partner vid webbanmälan. Ange i meddelanderutan namn och personnummer för den medföljande partnern beräknat...
Jordemors Profylax - Föda med trygghet - Kvällskurs - BM Hjärtat
SV - Uppsala län
1 950 SEK
Uppsala
OBS! VIKTIGT VID ANMÄLAN: Anmäl en partner vid webbanmälan. Ange i meddelanderutan namn och personnummer för den medföljande partnern beräknat...
Magstarkt, träning för gravida/mammor Hjo
SV - Skaraborg
1 795 SEK
Hjo
Magstarkt Vårgrupper 2017 Behöver du stöd och kunskap om hur du ska bli stark på ett sunt sätt under graviditet...
MammaMage
SV - Uppsala län
1 500 SEK
Uppsala
Träning av bäckenbotten och inre bukmuskler efter förlossningen. Under graviditeten händer det mycket med mage bukhinna och magmuskulatur. MammaMage ”small...
Naturlig förlossning - Graviditet & Förlossning (intresseanmälan) VT-17 GÄVLE
SV - Gävleborg
1 075 SEK
Gävle
Graviditet och förlossning. Att bli med barn är en stor gåva som innebär stort ansvar. Stärk dig själv mentalt och...
Naturlig förlossning - Graviditet & Förlossning (intresseanmälan) VT-17 SÖDERHAMN
SV - Gävleborg
925 SEK
Söderhamn
Graviditet och förlossning. Att bli med barn är en stor gåva som innebär stort ansvar. Stärk dig själv mentalt och...
PROFYLAXKURS -andning och avslappning
Medborgarskolan Öst
795 SEK
Jönköping
Bli det bästa teamet" innan ni föder!!! Tillsammans tränar ni andning, avslappning, provar förlossningspositioner, massagetekniker och får hjälp att formulera...
Relax/Gravidyoga - Lunchpass
Centralbadet
120 SEK
Flera orter (2)
Ett avkopplade yogapass, speciellt anpassat för dig som är gravid, men passar även dig som söker ett lugnt komplement till...
Träning med barnvagn utomhus
Crossnature
80 SEK
Stockholm
Crossnature Barnvagn Detta är ett träningspass ut i naturen som är anpassat för barnvagn. Passar främst med mindre barn som ännu...
Vattengympa för gravida
Kristinedals Träningscenter
         
(2)
1 500 SEK
Göteborg
Vattengympa för gravida är en skonsam träningsform som passar utmärkt under hela graviditeten. Att träna i vatten är inte bara...
Vattengympa för gravida - BM Hjärtat
SV - Uppsala län
1 450 SEK
Uppsala
OBS! VIKTIGT VID ANMÄLAN: Ange i meddelanderutan om ni är inskrivna på BM Hjärtat (som berättigar till rabatt 100 kr...
Yoga för gravida
Medborgarskolan Syd
750 SEK
Osby
INNEHÅLL Yoga ger dig större välmående under graviditeten, både för dig själv och för barnet du väntar. Du lär dig...
Yoga för Gravida
Medborgarskolan Syd
750 SEK
Kristianstad
INNEHÅLL Yoga ger dig större välmående under graviditeten, både för dig själv och för barnet du väntar. Du lär dig...
Öppen bokcirkel - Innan du föder
Sensus Småland - Öland
Kalmar
Söker du andra blivande föräldrar att samtala och diskutera med, om livet som väntar, om kroppen och förlossningen? Här finns...
  • = Reportage
Visar 1-35 av 35 träffar
 

Mer om Kurser för dig som är gravid

GravidTvå vanliga typer av kurser för gravida kvinnor är profylax och yoga. Kurserna ger dig både fysisk och mental träning. Här kan läsa mer om varför kurserna är lämpliga att utföra under graviditeten. Självklart finns det andra former av träning som lämpar sig för dig som väntar barn, till exempel vattengympa som har blivit väldigt populärt. Det viktiga är att du känner dig bekväm med övningarna och att de passar dina förutsättningar. 

Profylax

Profylax för gravida handlar mycket om förebyggande metoder. En proylaxkurs förbereder dig och din partner för förlossningen genom att öva andningstekniker, avslappning och coaching. Kursen fokuserar också på mental förberedelse så att du vet hur din kropp ska reagera på de utmaningar som kommer med en förlossning.

Både du som är gravid för första gången och du som har fött tidigare har nytta av att gå en profylaxkurs. En profylaxkurs underlättar också för dig som partner. Du förbereds på hur du ska agera för att vara ett så bra stöd under förlossningen som möjligt.

Yoga för gravida 

Att utöva yoga under graviditeten hjälper dig att andas och slappna av under själva förlossningen. Gravidyoga kan också lindra eventuella smärtor under graviditeten. Att vara gravid innebär en stor förändring för kroppen och genom yoga kan du stärka din kropp och förbereda dig inför förlossningen. Yoga fokuserar mycket på andning och att lära känna kroppen och övningarna hjälper dig att slappna av både före, under och efter förlossningen. Förutom alla fysiska fördelar med gravidyoga får du dessutom träffa andra gravida kvinnor som du kan dela med dig av dina erfarenheter med.