Visa kurser.se som: Mobil

Kurser för dig som är gravid

Kurser för gravida i hela Sverige

Kurser i hela Sverige för dig som är gravid

Här i listan hittar du aktuella kurser för dig som är gravid. Att gå en kurs för gravida hjälper till att förbereda dig inför förlossningen och hålla dig i form. Genom att hålla igång kroppen under graviditeten kan du minska både skador och värk. Här finns bland annat gravidyoga, amningskurser och profylaxkurser. Kurserna för gravida är anpassade efter kroppens förutsättningar under graviditetens olika stadier. Här hittar du kursen som hjälper dig och din partner genom graviditeten.

Vattengympa för gravida
Kristinedals Träningscenter
         
(2)
1 500 SEK
Göteborg
Vattengympa för gravida är en skonsam träningsform som passar utmärkt under hela graviditeten. Att träna i vatten är inte bara...
Gravid Yoga / Pilates
Västerorts Yoga & RehabCenter
850 SEK
Flera orter (2)
Västra Stockholm. Kursen passar bra under ex andra trimestern då det är bra att förbereda kroppen till att bära barnet! Det...
Gravid Yoga/Pilates med förlossningsträning
Västerorts Yoga & RehabCenter
895 SEK
Flera orter (2)
Västra Stockholm. Anpassad Yoga och Pilates för dig som är gravid. Övningarna kan förebygga och lindra ryggproblem och andra besvär...
Gravid Yoga
Yoga för alla
         
(1)
690 SEK
Göteborg
Den tid en kvinna är gravid är en upptäcksresa, både kroppsligt och mentalt. Att träna yoga för gravida är ett...
Gravidyoga
Kroppsverkstan
1 295 SEK
Stockholm
Yoga hjälper dig att leva i nuet! Med hjälp av yoga under graviditeten, lindrar och undviker du problem som ryggvärk,...
Vattengympa för gravida - BM Hjärtat
SV Uppsala län
1 250 SEK
Uppsala
OBS! VIKTIGT VID ANMÄLAN: Ange i meddelanderutan om ni är inskrivna på BM Hjärtat (som berättigar till rabatt 100 kr...
Gravidyoga
Kristinedals Träningscenter
         
(3)
1 250 SEK
Göteborg
Välkommen på gravidyoga!   Att vara gravid innebär en stor förändring för kroppen och genom yoga och mental träning hjälper...
Vattengympa för gravida - BM Hjärtat
SV Uppsala län
1 250 SEK
Uppsala
OBS! VIKTIGT VID ANMÄLAN: Ange i meddelanderutan om ni är inskrivna på BM Hjärtat (som berättigar till rabatt 100 kr...
Mamma Ute
Västerorts Yoga & RehabCenter
750 SEK
Flera orter (2)
Vällingby/Vinsta. Skonsam fysträning för mammor ute. Din bebis följer med. Vi använder egen kroppsvikt, gummiband, naturen som redskap mm. I...
Gravidyoga
yogaShakti
650 SEK
Stockholm
Gravidyoga är anpassad så att du kan bygga upp den styrka du behöver under graviditeten och inför förlossningen. Det är...
Amningskurs för blivande föräldrar - amning, anknytning och föräldraskap den första tiden
Sensus Skåne - Blekinge
800 SEK
Malmö
Snart förälder? Anmäl dig/er till en amningskurs och lär dig/er grundläggande kunskaper om amning och hur du/ni kan förebygga amningsproblem....
Jordemors Profylax - Föda med trygghet - Kvällskurs - BM Hjärtat
SV Uppsala län
1 950 SEK
Uppsala
OBS! VIKTIGT VID ANMÄLAN: Anmäl en partner vid webbanmälan. Ange i meddelanderutan namn och personnummer för den medföljande partnern beräknat...
Jordemors Profylax - Föda med trygghet - Kvällskurs - BM Hjärtat
SV Uppsala län
1 950 SEK
Uppsala
OBS! VIKTIGT VID ANMÄLAN: Anmäl en partner vid webbanmälan. Ange i meddelanderutan namn och personnummer för den medföljande partnern beräknat...
Jordemors Profylax - Föda med trygghet - Kvällskurs - BM Hjärtat
SV Uppsala län
1 950 SEK
Uppsala
OBS! VIKTIGT VID ANMÄLAN: Anmäl en partner vid webbanmälan. Ange i meddelanderutan namn och personnummer för den medföljande partnern beräknat...
MammaMage
SV Uppsala län
1 500 SEK
Uppsala
Träning av bäckenbotten och inre bukmuskler efter förlossningen. Under graviditeten händer det mycket med mage bukhinna och magmuskulatur. MammaMage ”small...
Amningskurs för blivande föräldrar - amning, anknytning och föräldraskap den första tiden
Sensus Skåne - Blekinge
800 SEK
Malmö
Snart förälder? Anmäl dig/er till en amningskurs och lär dig/er grundläggande kunskaper om amning och hur du/ni kan förebygga amningsproblem....
Jordemors Profylax - Föda med trygghet - Helgkurs 6 - 7 april - BM Hjärtat
SV Uppsala län
2 050 SEK
Uppsala
OBS! VIKTIGT VID ANMÄLAN: Anmäl en partner vid webbanmälan. Ange i meddelanderutan namn och personnummer för den medföljande partnern beräknat...
Jordemors Profylax - Föda med trygghet - Kvällskurs - BM Hjärtat
SV Uppsala län
1 950 SEK
Uppsala
OBS! VIKTIGT VID ANMÄLAN: Anmäl en partner vid webbanmälan. Ange i meddelanderutan namn och personnummer för den medföljande partnern beräknat...
Jordemors Profylax - Föda med trygghet - Kvällskurs - BM Hjärtat
SV Uppsala län
1 950 SEK
Uppsala
OBS! VIKTIGT VID ANMÄLAN: Anmäl en partner vid webbanmälan. Ange i meddelanderutan namn och personnummer för den medföljande partnern beräknat...
Profylaxkurs
yogaShakti
1 350 SEK
Stockholm
En förberedande kurs för dig och din stödperson inför förlossningen. Ordet profylax betyder förebyggande. Så med denna kurs så får...
Jordemors Profylax - Föda med trygghet - Helgkurs 2 - 3 mars - BM Hjärtat
SV Uppsala län
2 050 SEK
Uppsala
OBS! VIKTIGT VID ANMÄLAN: Anmäl en partner vid webbanmälan. Ange i meddelanderutan namn och personnummer för den medföljande partnern beräknat...
PROFYLAXKURS -andning och avslappning
Medborgarskolan Öst
1 895 SEK
Jönköping
Bli det bästa teamet" innan ni föder!!! INNEHÅLL: Tillsammans tränar ni andning, avslappning, provar förlossningspositioner, massagetekniker och får hjälp att...
PROFYLAXKURS -andning och avslappning
Medborgarskolan Öst
1 895 SEK
Jönköping
Bli det bästa teamet" innan ni föder!!! INNEHÅLL: Tillsammans tränar ni andning, avslappning, provar förlossningspositioner, massagetekniker och får hjälp att...
Jordemors Profylax - Föda med trygghet - Helgkurs 18 - 19 maj - BM Hjärtat
SV Uppsala län
2 050 SEK
Uppsala
OBS! VIKTIGT VID ANMÄLAN: Anmäl en partner vid webbanmälan. Ange i meddelanderutan namn och personnummer för den medföljande partnern beräknat...
PROFYLAXKURS -andning och avslappning
Medborgarskolan Öst
1 995 SEK
Värnamo
Bli det bästa teamet" innan ni föder!!! INNEHÅLL: Tillsammans tränar ni andning, avslappning, provar förlossningspositioner, massagetekniker och får hjälp att...
PROFYLAXKURS -andning och avslappning
Medborgarskolan Öst
1 895 SEK
Jönköping
Bli det bästa teamet" innan ni föder!!! INNEHÅLL: Tillsammans tränar ni andning, avslappning, provar förlossningspositioner, massagetekniker och får hjälp att...
Öppen bokcirkel - Innan du föder
Sensus Östra Götaland
Kalmar
Söker du andra blivande föräldrar att samtala och diskutera med, om livet som väntar, om kroppen och förlossningen? Här finns...
Träning med barnvagn utomhus
Crossnature
100 SEK
Stockholm
Crossnature Barnvagn Detta är ett träningspass ut i naturen som är anpassat för barnvagn. Passar främst med mindre barn som ännu...
  • = Reportage
Visar 1-28 av 28 träffar
 

Mer om Kurser för dig som är gravid

GravidTvå vanliga typer av kurser för gravida kvinnor är profylax och yoga. Kurserna ger dig både fysisk och mental träning. Här kan läsa mer om varför kurserna är lämpliga att utföra under graviditeten. Självklart finns det andra former av träning som lämpar sig för dig som väntar barn, till exempel vattengympa som har blivit väldigt populärt. Det viktiga är att du känner dig bekväm med övningarna och att de passar dina förutsättningar. 

Profylax

Profylax för gravida handlar mycket om förebyggande metoder. En proylaxkurs förbereder dig och din partner för förlossningen genom att öva andningstekniker, avslappning och coaching. Kursen fokuserar också på mental förberedelse så att du vet hur din kropp ska reagera på de utmaningar som kommer med en förlossning.

Både du som är gravid för första gången och du som har fött tidigare har nytta av att gå en profylaxkurs. En profylaxkurs underlättar också för dig som partner. Du förbereds på hur du ska agera för att vara ett så bra stöd under förlossningen som möjligt.

Yoga för gravida 

Att utöva yoga under graviditeten hjälper dig att andas och slappna av under själva förlossningen. Gravidyoga kan också lindra eventuella smärtor under graviditeten. Att vara gravid innebär en stor förändring för kroppen och genom yoga kan du stärka din kropp och förbereda dig inför förlossningen. Yoga fokuserar mycket på andning och att lära känna kroppen och övningarna hjälper dig att slappna av både före, under och efter förlossningen. Förutom alla fysiska fördelar med gravidyoga får du dessutom träffa andra gravida kvinnor som du kan dela med dig av dina erfarenheter med.