Visa kurser.se som: Mobil

Kurser för dig som är gravid

Kurser för gravida i hela Sverige

Kurser i hela Sverige för dig som är gravid

Här i listan hittar du aktuella kurser för dig som är gravid. Att gå en kurs för gravida hjälper till att förbereda dig inför förlossningen och hålla dig i form. Genom att hålla igång kroppen under graviditeten kan du minska både skador och värk. Här finns bland annat gravidyoga, amningskurser och profylaxkurser. Kurserna för gravida är anpassade efter kroppens förutsättningar under graviditetens olika stadier. Här hittar du kursen som hjälper dig och din partner genom graviditeten.

Vattengympa för gravida
Kristinedals Träningscenter
         
(2)
1 500 SEK
Göteborg
Vattengympa för gravida är en skonsam träningsform som passar utmärkt under hela graviditeten. Att träna i vatten är inte bara...
Gravid Fys
Västerorts Yoga & RehabCenter
750 SEK
Flera orter (2)
I västra Stockholm har vi fysträning för dig som är gravid. Skonsam styrketräning i mindre grupp enligt just dina förutsättningar. Fokus...
Gravid Yoga/Pilates med förlossningsträning
Västerorts Yoga & RehabCenter
875 SEK
Flera orter (2)
Västra Stockholm. Anpassad Yoga och Pilates för dig som är gravid. Övningarna kan förebygga och lindra ryggproblem och andra besvär...
Gravid Yoga
Yoga för alla
         
(1)
690 SEK
Göteborg
Den tid en kvinna är gravid är en upptäcksresa, både kroppsligt och mentalt. Att träna yoga för gravida är ett...
Gravid Yoga / Pilates
Västerorts Yoga & RehabCenter
825 SEK
Flera orter (2)
Västra Stockholm. Kursen passar bra under ex andra trimestern då det är bra att förbereda kroppen till att bära barnet!  Det...
Magstarkt, träning för gravida/mammor Hjo
SV - Skaraborg
1 795 SEK
Hjo
Höstgruppen 2017 Behöver du stöd och kunskap om hur du ska bli stark på ett sunt sätt under graviditet och...
Gravidyoga
Kroppsverkstan
680 SEK
Stockholm
Yoga hjälper dig att leva i nuet! Med hjälp av yoga under graviditeten, lindrar och undviker du problem som ryggvärk,...
Gravidyoga
Kristinedals Träningscenter
         
(3)
1 250 SEK
Göteborg
Välkommen på gravidyoga!   Att vara gravid innebär en stor förändring för kroppen och genom yoga och mental träning hjälper...
Vattengympa för gravida - BM Hjärtat
SV - Uppsala län
1 250 SEK
Uppsala
OBS! VIKTIGT VID ANMÄLAN: Ange i meddelanderutan om ni är inskrivna på BM Hjärtat (som berättigar till rabatt 100 kr...
Vattengympa för gravida - BM Hjärtat
SV - Uppsala län
1 250 SEK
Uppsala
OBS! VIKTIGT VID ANMÄLAN: Ange i meddelanderutan om ni är inskrivna på BM Hjärtat (som berättigar till rabatt 100 kr...
Vattengympa för gravida - BM Hjärtat
SV - Uppsala län
1 250 SEK
Uppsala
OBS! VIKTIGT VID ANMÄLAN: Ange i meddelanderutan om ni är inskrivna på BM Hjärtat (som berättigar till rabatt 100 kr...
Gravidpilates
Pilates Complete
2 250 SEK
Göteborg
Gravidpilates Det finns flera fördelar med att träna Pilates under graviditeten. Du bygger upp kroppen för att orka bära de...
Amningskurs för blivande föräldrar - amning, anknytning och föräldraskap den första tiden
Sensus Uppsala - Härnösand
800 SEK
Uppsala
med fokus på amning, anknytning och föräldraskap den första tiden Snart förälder? Anmäl dig/er till amningskursen! Du/Ni är förstagångs eller...
Mamma Ute
Västerorts Yoga & RehabCenter
750 SEK
Flera orter (2)
Vällingby/Vinsta. Skonsam fysträning för mammor ute. Din bebis följer med. Vi använder egen kroppsvikt, gummiband, naturen som redskap mm. I...
Gravidyoga
yogaShakti
800 SEK
Stockholm
Gravidyoga är anpassad så att du kan bygga upp den styrka du behöver under graviditeten och inför förlossningen. Det är...
Naturlig förlossning - Graviditet & Förlossning (intresseanmälan) HT-17 GÄVLE
SV - Gävleborg
1 075 SEK
Gävle
Graviditet och förlossning. Att bli med barn är en stor gåva som innebär stort ansvar. Stärk dig själv mentalt och...
Naturlig förlossning - Graviditet & Förlossning (intresseanmälan) HT-17 SÖDERHAMN
SV - Gävleborg
925 SEK
Söderhamn
Graviditet och förlossning. Att bli med barn är en stor gåva som innebär stort ansvar. Stärk dig själv mentalt och...
MammaMage
SV - Uppsala län
1 500 SEK
Uppsala
Träning av bäckenbotten och inre bukmuskler efter förlossningen. Under graviditeten händer det mycket med mage bukhinna och magmuskulatur. MammaMage ”small...
Amningskurs för blivande föräldrar - Amning, anknytning och föräldraskap den första tiden
Sensus Mellansverige
Sunne
Snart förälder? Anmäl dig/er till en amningskurs.Du/Ni är förstagångs eller flergångsföräldrar fr.o.m. graviditetsvecka 20. Målen är att du/ni ska lära...
Babymassage - BM Hjärtat
SV - Uppsala län
700 SEK
Uppsala
Babymassage är en massage genom beröring. Den stimulerar hudens receptorer som aktiverar det parasympatiska nervsystemet ökar välbefinnandet och frisätter lugn...
Jordemors Profylax - Föda med trygghet - Kvällskurs - BM Hjärtat
SV - Uppsala län
1 950 SEK
Uppsala
OBS! VIKTIGT VID ANMÄLAN: Anmäl en partner vid webbanmälan. Ange i meddelanderutan namn och personnummer för den medföljande partnern beräknat...
Jordemors Profylax - Föda med trygghet - Kvällskurs - BM Hjärtat
SV - Uppsala län
1 950 SEK
Uppsala
OBS! VIKTIGT VID ANMÄLAN: Anmäl en partner vid webbanmälan. Ange i meddelanderutan namn och personnummer för den medföljande partnern beräknat...
Jordemors Profylax - Föda med trygghet - Kvällskurs - BM Hjärtat
SV - Uppsala län
1 950 SEK
Uppsala
OBS! VIKTIGT VID ANMÄLAN: Anmäl en partner vid webbanmälan. Ange i meddelanderutan namn och personnummer för den medföljande partnern beräknat...
PROFYLAXKURS -andning och avslappning
Medborgarskolan Öst
895 SEK
Jönköping
Bli det bästa teamet" innan ni föder!!! Tillsammans tränar ni andning, avslappning, provar förlossningspositioner, massagetekniker och får hjälp att formulera...
PROFYLAXKURS -andning och avslappning
Medborgarskolan Öst
895 SEK
Jönköping
Bli det bästa teamet" innan ni föder!!! Tillsammans tränar ni andning, avslappning, provar förlossningspositioner, massagetekniker och får hjälp att formulera...
MammaMage
SV - Uppsala län
1 500 SEK
Uppsala
Träning av bäckenbotten och inre bukmuskler efter förlossningen. Under graviditeten händer det mycket med mage bukhinna och magmuskulatur. MammaMage ”small...
Amningskurs för blivande föräldrar - amning, anknytning och föräldraskap den första tiden
Sensus Mellansverige
Kil
Snart förälder? Anmäl dig/er till en amningskurs.Du/Ni är förstagångs eller flergångsföräldrar fr.o.m. graviditetsvecka 20. Målen är att du/ni ska lära...
Jordemors Profylax - Föda med trygghet - Kvällskurs - BM Hjärtat
SV - Uppsala län
1 950 SEK
Uppsala
OBS! VIKTIGT VID ANMÄLAN: Anmäl en partner vid webbanmälan. Ange i meddelanderutan namn och personnummer för den medföljande partnern beräknat...
Jordemors Profylax - Föda med trygghet - Kvällskurs - BM Hjärtat
SV - Uppsala län
1 950 SEK
Uppsala
OBS! VIKTIGT VID ANMÄLAN: Anmäl en partner vid webbanmälan. Ange i meddelanderutan namn och personnummer för den medföljande partnern beräknat...
Jordemors Profylax - Föda med trygghet - Kvällskurs - BM Hjärtat
SV - Uppsala län
1 950 SEK
Uppsala
OBS! VIKTIGT VID ANMÄLAN: Anmäl en partner vid webbanmälan. Ange i meddelanderutan namn och personnummer för den medföljande partnern beräknat...
Förlossningskurs Confident birth
Sensus Småland - Öland
Växjö
Profylaxkurs Confident birth En endagskurs som ger er olika verktyg för att möta utmaningar och känslor i samband med barnets...
Förlossningskurs Confident birth
Sensus Småland - Öland
Växjö
Profylaxkurs Confident birth En endagskurs som ger er olika verktyg för att möta utmaningar och känslor i samband med barnets...
Informationskväll om amning
Sensus Småland - Öland
Kalmar
Välkomna till en informationskväll för blivande och nyblivna föräldrar, där Amningshjälpen i Kalmar berättar om amningens förutsättningar och den första...
Jordemors Profylax - Föda med trygghet - Helgkurs 10 - 11 november - BM Hjärtat
SV - Uppsala län
2 050 SEK
Uppsala
OBS! VIKTIGT VID ANMÄLAN: Anmäl en partner vid webbanmälan. Ange i meddelanderutan namn och personnummer för den medföljande partnern beräknat...
Jordemors Profylax - Föda med trygghet - Helgkurs 22 - 23 augusti - BM Hjärtat
SV - Uppsala län
2 050 SEK
Uppsala
OBS! VIKTIGT VID ANMÄLAN: Anmäl en partner vid webbanmälan. Ange i meddelanderutan namn och personnummer för den medföljande partnern beräknat...
MammaMage-kurs
Medborgarskolan Öst
1 200 SEK
Linköping
Hitta kontrollen igen efter graviditet, och lär dig träna säkert. Bebisar välkomna! Datum: 5 oktober 7 december Antal tillfällen: 10...
Öppen bokcirkel - Innan du föder
Sensus Småland - Öland
Kalmar
Söker du andra blivande föräldrar att samtala och diskutera med, om livet som väntar, om kroppen och förlossningen? Här finns...
Träning med barnvagn utomhus
Crossnature
100 SEK
Stockholm
Crossnature Barnvagn Detta är ett träningspass ut i naturen som är anpassat för barnvagn. Passar främst med mindre barn som ännu...
Föräldrautbildning ABC
SV - Dalarna
0 SEK
Hedemora
Föräldrautbildning ABC Alla är vi experter på föräldraskap Egentligen krävs ingen forskning för att övertyga oss om att bra relationer...
  • = Reportage
Visar 1-39 av 39 träffar
 

Mer om Kurser för dig som är gravid

GravidTvå vanliga typer av kurser för gravida kvinnor är profylax och yoga. Kurserna ger dig både fysisk och mental träning. Här kan läsa mer om varför kurserna är lämpliga att utföra under graviditeten. Självklart finns det andra former av träning som lämpar sig för dig som väntar barn, till exempel vattengympa som har blivit väldigt populärt. Det viktiga är att du känner dig bekväm med övningarna och att de passar dina förutsättningar. 

Profylax

Profylax för gravida handlar mycket om förebyggande metoder. En proylaxkurs förbereder dig och din partner för förlossningen genom att öva andningstekniker, avslappning och coaching. Kursen fokuserar också på mental förberedelse så att du vet hur din kropp ska reagera på de utmaningar som kommer med en förlossning.

Både du som är gravid för första gången och du som har fött tidigare har nytta av att gå en profylaxkurs. En profylaxkurs underlättar också för dig som partner. Du förbereds på hur du ska agera för att vara ett så bra stöd under förlossningen som möjligt.

Yoga för gravida 

Att utöva yoga under graviditeten hjälper dig att andas och slappna av under själva förlossningen. Gravidyoga kan också lindra eventuella smärtor under graviditeten. Att vara gravid innebär en stor förändring för kroppen och genom yoga kan du stärka din kropp och förbereda dig inför förlossningen. Yoga fokuserar mycket på andning och att lära känna kroppen och övningarna hjälper dig att slappna av både före, under och efter förlossningen. Förutom alla fysiska fördelar med gravidyoga får du dessutom träffa andra gravida kvinnor som du kan dela med dig av dina erfarenheter med.