Visa kurser.se som: Mobil

Stretching, flexibilitet, vighet, rörlighet

Självförsvar och Taekwondoskolan JSK
Kursinformation
Stockholm
40 tillfällen
2 500 SEK
Svenska

Video

Stretching är viktigt för hälsan. Ju mer vi sitter stilla, ju mer måste vi stretcha!

Kursbeskrivning

Välkommen till TKD föreningen JSK!

Skicka en intresseanmälan för mer information! Ni har självklart rätt att provträna 2 ggr gratis, även om ni är uppskrivna.
Betalning sker till träningstillfälle nr 3.

Adress: Döbelnsgatan 64  Stockholm

BENSTRETCHING

Våra stretchklasser fokuserar på rörlighet och passar alla från stela till redan viga. Under passen fokuserar vi på att stretcha benen med antingen inriktning split eller spagat. Man måste inte vara vig för att gå våra stretchklasser men du kommer garanterat att bli mer rörlig och förbättra din flexibilitet. Vi kommer även att köra höftböjaren och rygg.

Varje lektion är 75 min.

Träningstider

Vuxna nybörjare och fortsättare + 15 år och upp.  

  • Torsdagar 17.15-18.30 Lava, Alice, Peter
  • Lördagar 12.30-13.45 

 

Är du intresserad och vill veta mer om kursen?

» Vänligen fyll i en intresseanmälan nedan

Målgrupp

BENSTRETCHING

Våra stretchklasser fokuserar på rörlighet och passar alla från stela till redan viga. Under passen fokuserar vi på att stretcha benen med antingen riktning split eller spagat. Man måste inte vara vig för att gå våra stretchklasser men du kommer garanterat att bli mer rörlig och förbättra din flexibilitet. Vi kommer även att stretcha höftböjaren och rygg. Varje lektion är 75 min.

Kostnader

Längd: 1-36 ggr tillfällen: 1,25-45 timmar 
Pris: 2500 sek per termin (ca 36 ggr) 70 kr / pass

Pris per enstaka pass: 150 sek

Kursledare

Instruktörer är:

Lava Wikenfors - Svensk Mästarinna i Taekwondo

Landslagsrepresentant i Taekwondo

Många nationella medaljer i Taekwondo.

Fokuserat och tränat stretching i mer än 5 år

Alice Lundblad - Svensk Mästarinna i Taekwondo

Landslagsrepresentant i Taekwondo

Många nationella medaljer i Taekwondo.

Fokuserat och tränat stretching i mer än 5 år

Grand Master Peter Rollfelt - Född 1971

35 Svartbältesgrader i olika kampsporter

Anser att även en 50 åring skall kunna vara vig!

Kört olika stretchingkurser sedan mitten av 80 talet.

Har gedigen erfarenhet av Stretching, kampsport sedan mitten av 80 talet.

Har undervisat mer än 5000 timmar.

Intresseanmälan

Fyll i dina uppgifter om du är intresserad och vill veta mer om Stretching, flexibilitet, vighet, rörlighet.

Recensioner

Snittbetyg: 5

Baseras på 9 recensioner.

Gabriella
Jättebra intensivkurs i självförsvar! Vi gick igenom flera relevanta grepp och situationer som man skulle kunna hamna i och hur man tar sig ur dom. Vi pratade om risker och vad man kan göra för att undvika dessa. Jag rekommenderar alla att gå denna! Tack Peter och Emely!
Anonym
Tack så mycket för att jag fick lära mig så mycket, ni är guld värda!!
Ulf Sandström
Jag hann bara med sista dagen i höstas men det var praktiskt, kunnigt och individanpassat på ett sätt jag uppskattar. Rekommenderar alla - kul!

Självförsvar och Taekwondoskolan JSK

Träna Taekwondo, Jutsu och Kickboxing med TKD föreningen JSK

Välkommen till JSK vi har kurser i Taekwondo, Goshin Jutsu & Självförsvar i Stockholm

Det flesta har många olika frågor som inte täcks av all info nedan. Därför säger vi: Välkommen att ringa oss så berättar vi mer! ring: 08-52027732 Taekwondo Klubben Jeong Sool Kwan (TKD föreningen JSK) är en ideell förening som har varit verksamma...


Läs mer och visa alla kurser med Självförsvar och Taekwondoskolan JSK

Kontaktuppgifter till Självförsvar och Taekwondoskolan JSK

Självförsvar och Taekwondoskolan JSK

Döbelnsgatan 64
113 52 Stockholm

Recensioner
Kursrecensioner
(5,0)
Baseras på 9 recensioner.
Läs recensioner
Arrangörsrecensioner
(4,9)
Baseras på 48 recensioner.
Läs recensioner
Intresseanmälan

För att få mer information om Stretching, flexibilitet, vighet, rörlighet, fyll i följande uppgifter: