Kursbeskrivning
CrossNature® BARN och UNGDOM
KURSMÅL
Hur ger vi den finaste gåvan till barn och ungdom?
Denna kurs ger dig verktygen för att få dem att upptäcka glädjen i att träna tillsammans i naturens olika lokaler. Du får tips på hur du anpassar träningen till olika åldrar, nivåer, väder och terräng. En lustfylld träning som eleven/individen kan bära med sig hela livet. En träning som ger så mycket mer än bara träning och dessutom är gratis.
Kursen är framtagen för att använda på idrotten i skolan, men fungerar lika bra för exempelvis en idrottsförening. Övningar och upplägg är anpassade till olika åldrar, med de utmaningar som finns exempelvis i tonåren.
FÖRKUNSKAPER
En god grundteknik är viktig för att kunna ta till sig alla övningar.
OMFATTNING
Kursen är mestadels praktisk där vi testar olika övningar och upplägg.
1,5 dagars utbildning
Dag 1: kl. 08.30-16.30
Dag 2: kl. 08.30-14.00
VÄLKOMMEN UT!
Anna Adelman, kursledare och grundare
Kommande kursstarter
Målgrupp
idrottslärare, idrottsledare barn- och ungdomsidrott
Kostnader
4490kr inkl. moms, luncher och digitalkursbok med filmade övningar ingår
Kursledare
Anna Adelman, grundare
Intresseanmälan
CrossNature®
CrossNature® är en träningskoncept där naturen och den egna kroppen används som redskap för att träna både styrka, kondition och rörlighet. Passen och övningarna anpassas efter väder, natur och deltagarnas olika nivåer. CrossNature tränar du utomhus året om i skogen,...