Yogautbildning - Kundaliniyoga & Medicinsk yoga - 1-termins

Instruktörsutbildning i Kundaliniyoga och Medicinsk yoga

1-termin

Bli yogainstruktör! Under en termin fördjupar vi oss i den otroligt omfattande yogaformen Kundaliniyoga är en av de bredaste yogaformerna som finns. Kundaliniyogan har sina rötter i den tantriska traditionen, den äldsta yogaformen man känner till och omfattar asanas (ställningar), pranayama (andningsövningar), mantra och meditationer. Medicinsk yoga kommer från kundaliniyogan. I Kundaliniyogan finner man en användarmanual till den mänskliga kroppen, sinnet och själen.

Den här fördjupningen är för dig som vill:

• bli yogainstruktör
• lära dig mer om yoga för din egen skull
• finna nya verktyg för att rå om dig själv på bästa sätt
• fördjupa dina kunskaper om yoga utan att känna press och prestation
• få en erfarenhet av vad det innebär att yoga regelbundet
• finna djup frid och avslappning
• få en grund att stå på innan du går en yogalärarutbildning
• kunna förmedla grundpass i kundaliniyoga till andra

Yogainstruktörutbildningens innehåll
Vi träffas 4 helger under terminen där vi dyker ner i yogans oändliga ocean. Vi inleder dagen med ett längre yogapass med avslappning och djupmeditation. Efter rast varvar vi teori med praktik och föreläsningar med grupparbeten. Du får en god överblick av yogan med djupdykningar inom följande områden:

• Yogapass & meditationer
• Yogans historia
• Yogans syfte
• Sadhana - det personliga utövandet
• Pranayama – yogiska andningstekniker
• Asana – ställningar
• Mudras – handställningar
• Bandas – kroppslås samt fokuspunkter
• Mantra och ljudets påverkan
• Energi och energianatomi – chakrasystemet
• Aktuell forskning om yoga
• Att jobba som yogainstruktör

Under utbildningen till yogainstruktör får du en djup personlig upplevelse av de mångtusenåriga teknikerna i yoga och meditation och får erfarenhet av de transformativa effekter som följer dagligt praktiserande. Efter avslutad yogautbildning har du en ordentlig grund att stå på inför fortsatt utövande på egen hand och kan förmedla grundpass i kundaliniyoga till andra. För dig som har funderingar på att utbilda dig till yogalärare kan denna kurs vara en bra start.

Yogautbildningen hålls på fyra orter; Stockholm, Göteborg, Örebro och Falun. Vilken ort passar dig bäst?

Yogainstruktör - utbildningens omfattning
Yogautbildningen omfattar 8 stycken heldagar. Alla lektioner och samtligt kursmaterial är på svenska. Efter avslutad kurs får du ett intyg på ditt deltagande.

Utbildningstillfällen
Vi träffas 8 heldagar 9-16