Visa kurser.se som: Mobil

Qigong - Energipåfyllning!

SV Skåneland
Kursinformation
Landskrona
8 timmar på 8 tillfällen
2022-02-15 16:45
1 200 SEK

Kursbeskrivning


Kursbeskrivning
Qigong är ett samlings ord för kinesiska självträningsmetoder, som genom långsamma rörelser och oftast även fokuserad andningsteknik, ska ge bättre hälsa och energitillgång. Qigong används också i förebyggande syfte, som en metod att öka immunförsvar, hålla sig frisk, skapa sig mentalt lugn och minska stress.

Kursinnehåll
Den här kursen riktar sig till både nya och vana utövare. Du som vill utforska dig själv och känner att man behöver hjälp med att hitta sin balans, både själsligt och kroppsligt. Vi integrerar rörelser och andning. Bra andning är lugnande och läkande. Qigongs långsamma rörelser hjälper att lösa upp spänningar och föra sinnet till nuet. Vi utvecklar koordination och balans. Rörelserna är mjuka att även personer med värk kan delta.

Mål
Att hitta ett större lugn inom sig själv, få en bättre kroppsmedvetenhet, rörlighet och balans.

Viktigt att veta:
Mjuk, ledig klädsel rekommenderas.

Kursledare
Vår cirkelledaren Marianne Telford, är utbildad i traditionell kinesisk medicin. Hon har över 30 års erfarenhet som Qigong och Tai Chi instruktör. Marianne är författare till "Qigong för hälsa, kropp och själ" och "Tai Chi för hälsa, kropp och själ". Hon har varit lärare på Tai Chi och Qigong-resor till Kina och Indien. Marianne har utbildat Tai Chi/Qigong instruktörer i Föreningen Norr-Chi i Norrland.

Veckodag: Tisdag
Tid: 16:45-17:45
Ledare: Marianne Telford
Lokal: Östergatan 108
Är du intresserad och vill veta mer om kursen?

» Vänligen fyll i en intresseanmälan nedan

Intresseanmälan

Fyll i dina uppgifter om du är intresserad och vill veta mer om Qigong - Energipåfyllning!.

SV Skåneland

SV - Skåne - Kom och utbilda dig i Skåne!

Studieförbundet Vuxenskolan är ett av Sveriges största studieförbund. Vi erbjuder studiecirklar, kurser och kulturarrangemang. SV-  Skåneland är en avdelning som ansvarar för Studieförbundet Vuxenskolans verksamhet i 27 av Skånes 33 kommuner. Vi erbjuder kreativa mötesplatser som ger människor möjligheter till...


Läs mer och visa alla kurser med SV Skåneland

Kontaktuppgifter till SV Skåneland

SV Skåneland

Östra Vallgatan 10
29131 KRISTIANSTAD

Recensioner
Bli den första att recensera Qigong - Energipåfyllning!!
Intresseanmälan

För att få mer information om Qigong - Energipåfyllning!, fyll i följande uppgifter: