Antiinflammatorisk Kostrådgivning Grundkurs

Välkommen till en grundkurs i Antiinflammatorisk Kostrådgivning.

En grundläggande och insiktsfull kurs som tar kroppen mot en hälsosammare och friskare livsstil.

I denna kurs får du studera om hur dina gener påverkar din hälsa och känsligheten för inflammation och sjukdomar. Du lär om hur samspelet mellan hormoner och gener fungerar samt hur antiinflammatorisk kost kan skapa en hälsosam balans i kroppen. Du får förståelse för hur en antiinflammatorisk kost kan stödja och optimera immunförsvaret, och hur rätt näring kan stärka kroppens försvar mot virus och bakterier.

Lär dig att skilja på inre och yttre inflammationer, få kunskap om hur kronisk inflammation påverkar långsiktig hälsa och hur den kan brytas genom antiinflammatorisk kost. Det finns kopplingar mellan övervikt och inflammation och hur hormoner påverkar inflammation. Detta kan du undvika genom att och skapa balans med medvetna kost val. Du studerar även insulinets roll, energimetabolism och hur kosten påverkar fettinlagring i kroppen. Hur påverkar kolesterolet vår kropp? 

Vi tittar även närmare på hur kosten påverkar din sexuella hälsa, och hur preventivmedel och svamp kan ha samspel med inflammationer i kroppen.

Ta steget och investera i denna kurs för att lära dig mera om hur du undviker inflammatoriska processer i kroppen!

Investera i dig själv – Investera i din framtid!

Vi ser framemot att få ha dig som elev hos oss på Academy Online.

KURSPLAN

Gener och sjukdomar
Gentest
Vem styr över generna
Hormoner och gener
Immunförsvaret & inflammation
Virus och bakterier
Allergi
Inre och yttre inflammationer
Kronisk inflammation
Övervikt och inflammation
Inflammationer och hormoner
Insulin, energi och fettinlagring
Reglering av hunger och
mättnad
Mikrobioment
Socker, fruktos och glukos
Insulinresistens
Sexuell hälsa och kost
Svamp
Preventivmedel
Kolesterol & fett