Info om Gravidyoga
Kurs i yoga för gravida
Yoga hjälper dig att leva i nuet!
Med hjälp av yoga under graviditeten, lindrar och undviker du problem som ryggvärk, bäckenbesvär, sömnsvårigheter, oro och känslan av att vara obekväm med kroppens förändringar.
I våra små grupper (max 16) önskar vi att du får en bra kontakt med både lärare och andra blivande mammor. Då blir kursen en personlig resa där du kan vara dig själv och låta dig guidas till större kännedom om kroppen och vad som väntar dig.
Tider
Kurser på Yogarummet Björkhagen Behandlingscenter & Kursstudio
Torsdagar 18.00-19.15
Kurser på Yogarummet Bagarmossen
Måndagar 17.45-19.00
Priser
Pris gravidyogakurs
Pris per kurs (8 gånger): 1595:-
Pris per kurs (7 ggr) 1395 :-
Man kan ansluta till påbörjad kurs för 199:- för återstående tillfälle.
Är du medlem får du 40% rabatt på kursavgiften. Du räknas som medlem om du har ett giltigt träningskort (autogiro eller årskort) på Kroppsverkstan & Yogarummet (ej klippkort, ej fryst kort).
Du måste inte bli medlem för att gå kursen, medlemmar får dock 40% rabatt på kursavgiften.
Autogirot kan du frysa när graviditeten gör att du inte kan träna, och så kan du tina det lagom till klasser i mamma bebis-yoga, mamma-pilates och Stark-mamma.