Visa kurser.se som: Mobil

Hohoho! 🎅 Nedräkningen till jul har börjat! Det firar vi på kurser.se med en klurig jultävling. Läs mer här.

Tonårsyoga 13-16 år

Kroppsverkstan & Yogarummet
Kursinformation
Stockholm
14 tillfällen
2023-01-26 17:45
1 820 SEK

Info om Tonårsyoga 13-16 år

Tonårsyoga 13-16 år

Kursen är anpassad till tonårsperioden med allt som händer både fysiskt och mentalt. Målet är att hitta en stabil grund och lära känna sig själv inifrån och ut. Yogan är ett bra redskap för att hantera stress och prestationsångest. Yogan hjälper oss att bli vän med våra kroppar, bidrar till ökad självkänsla och skapar lugn i vårt sinne.

Vi kommer noggrant gå igenom de vanligaste förekommande yogapositionerna inom hatha yoga så att alla kan hänga med. Vi kommer också prova på andningsövningar och avslutar alltid klassen med en djupavslappnande vila.'

Lärare tonårsyoga: Titti Bjerner

OBS! Hela kursen är 12 veckor, men det går bra att hoppa på och gå de återstående veckorna, senast då 6 gånger återstår. Vi anpassar kurspriset efter återstående gångerna (110kr/gg).

Plats: Yogarummet Björkhagen, Halmstadsvägen 41, T-Björkhagen

Tid: Torsdagar 16.45-17.45

Är du intresserad och vill veta mer om kursen?

» Vänligen fyll i en intresseanmälan nedan

Tider

Torsdagar kl 16.45-17.45 (ej 2/3 sportlov, 13/4 påsklov)

Instruktör

Om Titti Bjerner, lärare tonårsyoga

Jag började yoga i början av 90-talet när jag var tonåring. Sedan dess har jag haft yogan som ett viktigt verktyg att hantera livets olika utmaningar.

Jag gick min första yogalärarutbildning i Ashtanga yoga 2011. Sedan dess har jag även gått lärarutbildningar i bla. Hatha yoga, Rocket yoga, mammababy yoga och gravidyoga och senast Yin yoga. Jag varierar min yoga efter vad som känns rätt för tillfället och tar influenser från olika stilar.

Utöver yogan arbetar jag som konstnär och smyckedesigner. Jag har fyra barn i åldrarna 1-19 år.

Titti om yoga
Yogan är en del av mitt liv, som ett ankare till mitt sanna jag. När livet känns rörigt eller övermäktigt känns det väldigt tryggt att veta att det finns en trygg plats att landa via yogans hjälp. Det är en viktig aspekt jag gärna delar med mig av i min undervisning.

Kostnader

Kurs 14 ggr : 1820 kr

Det går bra att hoppa på pågående kurs och betala för de återstående veckorna till 130kr/gång.

Hela kursen är 14 veckor men det går bra att hoppa på och gå de återstående veckorna, senast då 6 gånger återstår. Vid bokning då mindre än 12 veckor återstår justerar vi kurspriset till 130kr/gång.

Kroppsverkstan & Yogarummet

Kroppsverkstan & Yogarummet 

Kroppsverkstan & Yogarummet är en minikedja med 2 yogastudios i Björkhagen & Bagarmossen och ett Gym med gruppträning i Hammarbyhöjden. Till hösten öppnar vi även en kursstudio och behandlingscenter i Björkhagens centrum. Yogarummet Björkhagen är belägen i Björkhagens centrum och erbjuder...


Läs mer och visa alla kurser med Kroppsverkstan & Yogarummet

Intresseanmälan

Fyll i dina uppgifter om du är intresserad och vill veta mer om Tonårsyoga 13-16 år.

Kontaktuppgifter till Kroppsverkstan & Yogarummet

Kroppsverkstan & Yogarummet

Malmövägen 48
121 49 Johanneshov


Recensioner
Kursrecensioner
Bli den första att recensera Tonårsyoga 13-16 år!

Arrangörsrecensioner
(4,3)
Baseras på 11 recensioner.
Läs recensioner
Intresseanmälan

För att få mer information om Tonårsyoga 13-16 år, fyll i följande uppgifter: