Visa kurser.se som: Mobil

Yoga och meditation

Yoga och meditation - Kurser i hela Sverige

Yoga och meditation - Hitta kurser i hela Sverige

Här har vi samlat aktuella kurser i Yoga och Meditation. Inom yoga och meditation är tankens kraft och koncentration lika viktig som fysisk kraft, och de finns olika former och svårighetsgrader inom området. Idag finns cirka 200 former av yoga, som till exempel Ashtanga yoga, Hatha yoga, Kundalini yoga, Tantra yoga med mera. Nedan hittar du din lokala Yogakurs eller Meditationskurs. Det går att filtrera på stad och även göra fritextsökningar i inom kategorin.

Yoga på Lidingö
Yoga & Meditations Center
2 300 SEK
Lidingö
Alla pass består av Hatha Yoga, muskelstärkande övningar med djupandning och strechpositioner. Hatha Yoga är en medicinsk yogaform. Yogan löser...
Dynamisk Hatha Yoga
Yoga & Meditations Center
2 300 SEK
Lidingö
Vill du prova en mer fysiskt krävande yoga? Yoga & Meditations Center har kurser i dynamisk hatha yoga. Under yogakursen får...
Medicinsk Hatha Yoga
Yoga & Meditations Center
2 300 SEK
Lidingö
Vill du prova på Medicinsk Hatha Yoga? Yoga & Meditations Center på Lidingös yogakurs hjälper dig att motverka stress, läka...
Meditation - Yoga
Västerorts Yoga & RehabCenter
2 625 SEK
Flera orter (2)
Västra Stockholm. Yoga /Meditation passar dig som vill träna yoga i kombination med mer avslappning och meditation. Genom lugna och...
Yoga & Meditation
Grimslövs folkhögskola
4 235 SEK
Grimslöv
Kursen innehåller dynamiskt flöde, teknik och Restorativeyoga. Vi hämtar även inspiration av aktiva meditationer som dans och shaking, sittande meditation,...
Meditation
Yoga för alla
525 SEK
Göteborg
Meditation är att varva ner och ta det lugnt , utan att förlora kontakt med känslor, verklighet eller nödvändigt överblick....
Meditation
Västerorts Yoga & RehabCenter
1 980 SEK
Flera orter (2)
Västra Stockholm. Sinnet tränas i att vara här och nu. Stressen minskar och koncentrationsförmågan ökar. Meditation är en metod som...
7-veckor prova genuin yoga för endast 890 kr!
Natha Yoga Institutet
890 SEK
Flera orter (2)
Har du länge varit nyfiken på yoga och meditation men har inte kommit till skott? Täby Yogaskola i Täby utanför...
Är du redo att gå vidare? Kriya yoga och avancerad yoga!
Natha Yoga Institutet
900 SEK
Stockholm
Är du redo att gå vidare? Kriya yoga och avancerad yoga! Är du redo att gå vidare med den mest...
18-månader lång genuin och klassisk meditations och yogalärarutbildning
Natha Yoga Institutet
         
(3)
3 900 SEK
Flera orter (2)
Har du länge haft en dröm om att leda andra genom yoga och meditation? Natha Yoga Institutet i Stockholm har...
Friskvård för företag - Yoga & Meditation
Centralbadet
Flera orter (2)
Företagsevent i Andrum Centralbadet erbjuder nu yoga- och meditationspass för företag i vår r ymliga yogalokal i japansk anda. Vi...
Flow Yoga
Västerorts Yoga & RehabCenter
         
(1)
1 750 SEK
Flera orter (2)
Västra Stockholm. I Yoga Flow använder vi alla aspekter av traditionell  Yoga med andning - meditation - yogaställningar och utmanar...
Medicinsk Yoga
Västerorts Yoga & RehabCenter
1 650 SEK
Flera orter (2)
Västra Stockholm. Klasserna är uppbyggda med focus på djupandning, koncentration, mjuka, lugna och inkännande övningar som både tränade, otränade och...
Yoga
Yoga för alla
690 SEK
Göteborg
De fysiska yogaövningarna syftar till att uppleva naturlig rörelseglädje. Du tar utgångspunkt i kroppen och med hjälp av din uppmärksamhet...
Yin Yoga
Västerorts Yoga & RehabCenter
1 700 SEK
Flera orter (2)
Västra Stockholm. Yin Yoga är baserat på traditionella yogarörelser där fokus ligger på kroppens yindelar. Ex bindväv, leder och ligament....
Meditation
Dansskolan Yogansa
1 900 SEK
Flera orter (2)
Att meditera innebär att du stillar tankarna och saktar ner tempot i både kropp och knopp. Meditationerna kan variera från...
1-a tillfället att gå ner i vikt med yoga & superfood!
Natha Yoga Institutet
2 900 SEK
Flera orter (2)
Har du länge försökt att banta men inte nått det resultat som du önskat? Natha Yoga Institutet har en viktnedgångskurs...
Core Yoga
Västerorts Yoga & RehabCenter
         
(1)
1 700 SEK
Flera orter (2)
I västra Stockholm kan du träna coreyoga. Du behöver ej vara vältränad och vig utan kan snabbt få mer styrka...
Varm Yoga
Västerorts Yoga & RehabCenter
1 700 SEK
Flera orter (2)
Vi finns i västra Stockholm. Som ny kund får du ett gratis prova på pass hos oss. Värmen gör att musklerna...
Hatha Yoga lärarutbildning 18 mån
Västerorts Yoga & RehabCenter
21 700 SEK
Flera orter (2)
Yoga - en väg till frihet!  Vi har glädjen att erbjuda dig en av Sveriges mest gedigna yogalärarutbildningar som leder...
Yoga för nybörjare
Göteborgs Kundaliniyogacenter
         
(3)
200 SEK
Göteborg
En kurs för dig som aldrig provat yoga förut. Eller som gått i yoga som du upplevt som svår och...
Instruktör Medicinsk yoga för yogalärare
Yogaland - Stockholm Medicinska Yogaklinik
4 000 SEK
Göteborg
Utöka din repertoar! Under två heldagar går vi igenom den Medicinska yogan och täpper igen luckorna mellan den och din...
Medicinsk yoga, rygg och nacke
Sagalund
1 600 SEK
Kungälv
Detta yogapass är inriktat på dig som lider av smärta i rygg och nacke. Du kommer få ökad rörlighet och...
Barn - Familje Yoga
Västerorts Yoga & RehabCenter
500 SEK
Flera orter (2)
Västra Stockholm. Familjeyoga är både lekfull och rolig. Här yogar barn och vuxna tillsammans i par. Kanske vill du hitta...
Klassisk yoga - Kvällspass
Centralbadet
150 SEK
Flera orter (2)
Ett lugnt klassisk yogapass, Satyananda yoga, som verkar kraftfullt på subtil nivå. Inkluderar kroppspositioner (asanas), andningsövningar (pranayamas) och avslutas med...
Yin Yoga - Nybörjarkurs
Aktiv Ungdom Skåne
600 SEK
Malmö
Yin Yoga tränar vi i samband med Qigong. Under 16 veckor går vi igenom: Grundfilosofi Grundövningar Grunderna för kinesisk meditation...
Ashtanga Yoga Nyb - Forts - Mysore
Västerorts Yoga & RehabCenter
1 750 SEK
Flera orter (2)
I västra Stockholm kan du träna Ashtanga Yoga som är en av dem mest dynamiska och fysiskt krävande yogaformen och...
Yoga
Åsa folkhögskola
2 200 SEK
Katrineholm
Yoga hjälper dig att stärka och balansera kroppen och bli mer harmonisk både i kropp och själ. Hathayogans fysiska positioner...
Yoga och meditation, grundkurs
Medborgarskolan Väst
1 595 SEK
Borås
Lär dig grunderna i yoga kombinerat med meditation som kan ge energi och ro till din kropp samt göra dig...
Senior Yoga / Senior Pilates
Västerorts Yoga & RehabCenter
1 320 SEK
Flera orter (2)
En mjukare form av yoga och pilates Västra Stockholm. Yogaställningarnas långsamma, mjuka rörelser är idealiska för dig som är äldre,...
Yoga
HälsoHörnan Hela Dej
         
(8)
2 400 SEK
Göteborg
Harmoni - Balans - Helhet - Smidighet - Styrka - Energi, är några nyckelord för dessa kurser. Du får även...
Yin Yoga
Love it
1 490 SEK
Lund
Yinyoga Yinyoga är en mix av Yoga och Mindfulness med rötter i den kinesiska läran. Vi gör relativt  enkla, mjuka...
Yoga och meditation, fortsättning
Medborgarskolan Väst
1 995 SEK
Göteborg
Lär dig grunderna i klassisk yoga som kan ge energi till din kropp, skapa klarhet och mer ro samt göra...
Yoga och meditation, grundkurs
Medborgarskolan Väst
1 995 SEK
Göteborg
Lär dig grunderna i klassisk yoga som kan ge energi till din kropp, skapa klarhet och mer ro samt göra...
Yoga, meditation och avslappning
SV Halland
1 150 SEK
Laholm
Här blandar vi yoga och avslappning Denna yogan är för alla vi jobbar efter var och ens förutsättningar Innehåll Rörelser...
Yoga, meditation och avslappning
SV Halland
1 150 SEK
Laholm
Här blandar vi yoga och avslappning Denna yogan är för alla vi jobbar efter var och ens förutsättningar Innehåll Rörelser...
Yoga mot stress, oro och nedstämdhet
Yogaland - Stockholm Medicinska Yogaklinik
         
(4)
900 SEK
Flera orter (2)
Yoga mot stress, oro och nedstämdhet  I dagens samhälle är stress, oro och nedstämdhet i det närmaste en folksjukdom. Här...
Meridian Yoga
Centralbadet
150 SEK
Stockholm
En beskrivning om Meridian Yoga kommer inom kort.......
Yoga introduktion
Kristinedals Träningscenter
475 SEK
Göteborg
Nu har du chansen att göra någonting unikt! Ju bättre tillgång du har till dig själv och dina upplevelser ju...
Yoga i din vardag
Kristinedals Träningscenter
1 400 SEK
Göteborg
Yoga i din vardag Kursupplägg Kursen pågår i 8 veckor, vi träffas en gång i veckan à 90 min. Kursen riktar...
Baby MammaMage Core Yoga / Babymassage
Västerorts Yoga & RehabCenter
825 SEK
Flera orter (2)
Västra Stockholm. Mammamageträning med babymassage från ca 1 mån och Mamma/baby coreyoga från  ca 5 mån. Kurs 1: Från ca 1...
Hatha Yoga - Nyb + Forts + Avanc
Västerorts Yoga & RehabCenter
1 650 SEK
Flera orter (2)
Västra Stockholm. Under grundkursen steg 1 i Hatha Yoga kommer du att bli starkare och få mer kontroll över din...
Yoga, meditation & avspänning (prova på)
Medborgarskolan Väst
120 SEK
Göteborg
Prova på grunderna i klassisk yoga som kan ge energi till din kropp, skapa klarhet och mer ro samt göra...
Yoga Grundutbildning
AerobicWeekends
Flera orter (2)
Se filmklipp från en av våra utbildningar här: vimeo.com/143596843 Grundutbildning Yoga Huvudfokus för utbildningen ligger på den fysiska yogan och...
Gravid Yoga
Yoga för alla
         
(1)
690 SEK
Göteborg
Den tid en kvinna är gravid är en upptäcksresa, både kroppsligt och mentalt. Att träna yoga för gravida är ett...
1-första kursen i lär dig spå dig i runor hos yogamästare
Natha Yoga Institutet
250 SEK
Stockholm
Har du länge varit nyfiken på runor och andlighet? Natha Yoga Institutet i Stockholm ger dig nu möjligheten att få...
Medicinsk yoga och meditation, kväll
Medborgarskolan Stockholm
2 090 SEK
Stockholm
Lugn, skön och inkännande yoga som passar dig som har ont eller känner dig stel i nacke och rygg. Passen...
Meditation i klassisk yoga (helgkurs)
Medborgarskolan Väst
850 SEK
Göteborg
Höj din energinivå genom att skapa balans i nervsystemet med ditt andetag som verktyg! Utöver klassisk yoga & meditation lär...
Yoga och meditation, fortsättning
Medborgarskolan Väst
1 395 SEK
Göteborg
Lär dig grunderna i klassisk yoga som kan ge energi till din kropp, skapa klarhet och mer ro samt göra...
Medicinsk yoga
Yogaland - Stockholm Medicinska Yogaklinik
         
(2)
900 SEK
Flera orter (2)
Mjuk och skön yoga som även visat sig vara mätbar och kraftfull terapi. Den medicinska yogan som kommer direkt ur...
Visar 1-50 av 543 träffar
123...1011
Visa 493 kurser till

Mer om Yoga och Meditation 

yogaNedanstående information kan hjälpa dig vid val av yoga- eller meditationskurs. Listan innefattar de vanligaste skolorna inom yoga och meditation, och tar upp de mest centrala delarna inom respektive kurs. Behöver du mer information ber vi dig kontakta respektive kursarrangör så kan de guida dig till rätt utbildning.

Yogakurser

Yoga, som på Sanskrit är ett ord för union, är en form av träning för att uppnå en förening eller union mellan kropp och själ. Med en yogakurs kan du med andra ord nå en kroppslig och mental harmoni genom koncentration, rörelser, yogapositioner och andningsövningar. Genom yoga lär man att känna sig själv, eftersom yogautövaren under träningen fokuserar inåt, på sin egen tanke, kropp och själ.

Yoga i storstan:

» Yogakurs i Stockholm
» Yogakurs i Göteborg
» Yogakurs i Malmö

Yoga i olika former

Yoga har utövats i ca 3000 år, och finns i olika former och med olika fokus. Gemensamt för alla är at utövaren strävar efter balans mellan tanke och kropp genom yogapositioner, andning och koncentration. Exempel på olika yogaformer är Ashtanga Yoga, Hatha Yoga, Kundaliniyoga, Poweryoga samt specialanpassad yoga för gravida. En annan ny yoga form som börjar bli mer populär är Senior yoga. Och för den som vill yoga tillsammans med sina barn så finns det familjeyoga.

Gravidyoga

Yoga för gravida har blivit mer och mer populär den senaste tiden och BVC-personal rekommenderar gravida kvinnor att prova på en gravidyoga kurs. En yogakurs för gravida fokuserar på att stärka rygg- och bukmusklerna, samt på avslappning genom andning. Ett annat mål med yogakurs för gravida är att träna upp din förmåga till medveten närvaro, vilket leder til bättre kroppskännedom. Det ger trygghet och självförtroende både under graviditeten och förlossningen. Yoga för gravida förbereder dig inför förlossningen genom anpassade ställningar och positioner samt andningsövningar, meditation och avslappningsövningar. Övningarna förebygger också fysiska besvär som t.ex. ryggont, vilket är väldigt vanligt när kroppen blir tyngre. Vissa yogatekniker hjälper dig även till en snabbare återhämtning efter förlossningen.

Barnyoga

Ta med dina barn på en lugnare aktivitet, men med mycket rörlighet. Hitta kurs i barnyoga här

Meditation

yoga Syftet med meditation är djup avspänning genom att kontrollera och avleda strömmen av tankar. Under meditationen försöker utövaren att behärska uppmärksamheten, att begränsa den till ett föremål eller en föreställning, som till exempel ett mantra. Under meditationen kan mantrat vara ett ljud, ett föremål, en bön, en färg eller en form. Mantrat hindrar utövarens tankar att få fäste i utövarens medvetenhet under en meditation.
Meditation finns inom de flesta religioner, men formuleringarna i meditationens symbolspråk skiljer sig.

» Meditation i Göteborg 

Ayurveda

Ayurveda är en indisk livsvetenskap som ger dig kunskaper om livet för att leva en hälsosam livsstil och må bra. Ayurveda syftar till att hitta balans och kan anpassas efter din livssituation. Ayurveda lär dig bland annat vad som påverkar dig och gör att du mår bra respektive dåligt.