Yoga och meditation

Yoga och meditation - Kurser i hela Sverige

Yoga och meditation - Hitta kurser i hela Sverige

Här har vi samlat aktuella kurser i Yoga och Meditation. Inom yoga och meditation är tankens kraft och koncentration lika viktig som fysisk kraft, och de finns olika former och svårighetsgrader inom området. Idag finns cirka 200 former av yoga, som till exempel Ashtanga yoga, Hatha yoga, Kundalini yoga, Tantra yoga med mera. Nedan hittar du din lokala Yogakurs eller Meditationskurs. Det går att filtrera på stad och även göra fritextsökningar i inom kategorin.

Yoga på Lidingö
Yoga & Meditations Center
2 170 SEK
Lidingö
Alla pass består av Hatha Yoga, muskelstärkande övningar med djupandning och strechpositioner. Hatha Yoga är en medicinsk yogaform. Yogan löser...
Dynamisk Hatha Yoga
Yoga & Meditations Center
2 170 SEK
Lidingö
Vill du prova en mer fysiskt krävande yoga? Yoga & Meditations Center har kurser i dynamisk hatha yoga. Under yogakursen får...
Yoga & Meditation
Västerorts Yoga & RehabCenter
2 040 SEK
Flera orter (2)
Västra Stockholm. Yoga /Meditation passar dig som vill träna yoga i kombination med mer avslappning och meditation. Genom lugna och...
Medicinsk Hatha Yoga
Yoga & Meditations Center
2 170 SEK
Lidingö
Vill du prova på Medicinsk Hatha Yoga? Yoga & Meditations Center på Lidingös yogakurs hjälper dig att motverka stress, läka...
Yoga & Meditation
Grimslövs folkhögskola
4 235 SEK
Grimslöv
Kursen innehåller dynamiskt flöde, teknik och Restorativeyoga. Vi hämtar även inspiration av aktiva meditationer som dans och shaking, sittande meditation,...
Meditation
Yoga för alla
420 SEK
Göteborg
Meditation är att varva ner och ta det lugnt , utan att förlora kontakt med känslor, verklighet eller nödvändigt överblick....
Meditation
Västerorts Yoga & RehabCenter
1 980 SEK
Flera orter (2)
Västra Stockholm. Sinnet tränas i att vara här och nu. Stressen minskar och koncentrationsförmågan ökar. Meditation är en metod som...
7-veckor prova genuin yoga för endast 890 kr!
Natha Yoga Institutet
890 SEK
Flera orter (2)
Har du länge varit nyfiken på yoga och meditation men har inte kommit till skott? Täby Yogaskola i Täby utanför...
18-månader lång genuin och klassisk meditations och yogalärarutbildning
Natha Yoga Institutet
         
(3)
3 900 SEK
Flera orter (2)
Har du länge haft en dröm om att leda andra genom yoga och meditation? Natha Yoga Institutet i Stockholm har...
Friskvård för företag - Yoga & Meditation
Centralbadet
Flera orter (2)
Företagsevent i Andrum Centralbadet erbjuder nu yoga och meditationspass för företag i vår r ymliga yogalokal i japansk anda. Vi...
Privatlektion yoga
Sagalund
595 SEK
Kungälv
För dig som vill fördjupa dig i yoga eller meditation, få yogaövningar för ett specifikt problem. Tillsammans lägger vi upp...
Medicinsk Yoga
Västerorts Yoga & RehabCenter
1 650 SEK
Flera orter (2)
Västra Stockholm. Klasserna är uppbyggda med focus på djupandning, koncentration, mjuka, lugna och inkännande övningar som både tränade, otränade och...
GOTLAND YOGA WEEK: BURNED MAN 2.0 – 24-27 AUGUSTI!
Natha Yoga Institutet
3 900 SEK
Gotland
GOTLAND YOGA WEEK: BURNED MAN 2.0 – 24 27 AUGUSTI! GOTLAND YOGA WEEK: BURNED MAN 2.0 – 24 27 AUGUSTI! 2017:...
Hatha Flow Yoga
Västerorts Yoga & RehabCenter
         
(1)
1 700 SEK
Flera orter (2)
Västra Stockholm. I Yoga Flow använder vi alla aspekter av traditionell Hatha Yoga med andning meditation yogaställningar och utmanar koordinationen...
Yoga
Yoga för alla
552 SEK
Göteborg
De fysiska yogaövningarna syftar till att uppleva naturlig rörelseglädje. Du tar utgångspunkt i kroppen och med hjälp av din uppmärksamhet...
Meditation
Dansskolan Yogansa
1 200 SEK
Flera orter (2)
Att meditera innebär att du stillar tankarna och saktar ner tempot i både kropp och knopp. Meditationerna kan variera från...
Yoga
HälsoHörnan Hela Dej
         
(8)
895 SEK
Göteborg
Kroppsmedvetenhet Avslappning Meditation Avspänningsyoga Fysisk yoga Harmoni Balans Helhet Smidighet Styrka Energi, är några nyckelord för dessa kurser. Du får...
Morgon Yoga
Västerorts Yoga & RehabCenter
170 SEK
Flera orter (2)
Uppiggande, energifull morgonyoga så kroppen får en skön vitaliserande start på dagen. Grunden är Ashtanga yoga yoga. Vi utför positioner...
Yinyoga och Meditation
Dansskolan Yogansa
1 200 SEK
Kungsholmen
Yinyoga är en lugn yogaform, Yin är motsattsen till Yang. Yang är den energi som är aktiv, utåtriktad, eldig och...
Yin Yoga
Västerorts Yoga & RehabCenter
1 700 SEK
Flera orter (2)
Västra Stockholm. Yin Yoga är baserat på traditionella yogarörelser där fokus ligger på kroppens yindelar. Ex bindväv, leder och ligament....
1-a tillfället att gå ner i vikt med yoga & superfood!
Natha Yoga Institutet
2 900 SEK
Flera orter (2)
Har du länge försökt att banta men inte nått det resultat som du önskat? Natha Yoga Institutet har en viktnedgångskurs...
Core Yoga
Västerorts Yoga & RehabCenter
         
(1)
1 700 SEK
Flera orter (2)
I västra Stockholm kan du träna coreyoga. Du behöver ej vara vältränad och vig utan kan snabbt få mer styrka...
Yoga för nybörjare
Göteborgs Kundaliniyogacenter
         
(3)
200 SEK
Göteborg
En kurs för dig som aldrig provat yoga förut. Eller som gått i yoga som du upplevt som svår och...
Familje Yoga
Västerorts Yoga & RehabCenter
500 SEK
Flera orter (2)
Västra Stockholm. Familjeyoga är både lekfull och rolig. Här yogar barn och vuxna tillsammans i par. Kanske vill du hitta...
Yoga - Kvällspass
Centralbadet
150 SEK
Flera orter (2)
Satyananda yoga är en lugn form av klassik yoga med sina rötter i Indien. En yogaform som alla kan praktisera...
Medicinsk yoga, rygg och nacke
Sagalund
1 600 SEK
Kungälv
Detta yogapass är inriktat på dig som lider av smärta i rygg och nacke. Du kommer få ökad rörlighet och...
Yoga
Åsa folkhögskola
2 200 SEK
Katrineholm
Yoga hjälper dig att stärka och balansera kroppen och bli mer harmonisk både i kropp och själ. Hathayogans fysiska positioner...
Yin Yoga - Nybörjarkurs
Aktiv Ungdom Skåne
480 SEK
Malmö
Yin Yoga tränar vi i samband med Qigong. Under 16 veckor går vi igenom: Grundfilosofi Grundövningar Grunderna för kinesisk meditation...
Ashtanga Yoga Nyb
Västerorts Yoga & RehabCenter
1 750 SEK
Flera orter (2)
I västra Stockholm kan du träna Ashtanga Yoga som är en av dem mest dynamiska och fysiskt krävande yogaformen och...
Hatha Yoga - grundkurs steg 2
Västerorts Yoga & RehabCenter
1 700 SEK
Flera orter (2)
I Hatha Yogas grundkurs steg 2 för vi in positioner som kräver mer fokus och styrka, till exempel börjar vi träna clownen...
Ashtanga Yoga Forts 2 + Mysore
Västerorts Yoga & RehabCenter
1 800 SEK
Flera orter (2)
I västra Stockholm kan du träna Ashtanga Yoga som är en av dem mest dynamiska och fysiskt krävande yogaformen och...
Hatha Yoga - fortsättnings och avancerade kurser
Västerorts Yoga & RehabCenter
1 750 SEK
Flera orter (2)
Västra Stockholm. Hatha Yoga kallas av många för moder yogan därifrån de flesta andra yogaformer har sitt ursprung. Det är...
Senior Yoga / Senior Pilates
Västerorts Yoga & RehabCenter
1 320 SEK
Flera orter (2)
En mjukare form av yoga och pilates Västra Stockholm. Yogaställningarnas långsamma, mjuka rörelser är idealiska för dig som är äldre,...
Yoga mot stress, oro och nedstämdhet
Yogaland - Stockholm Medicinska Yogaklinik
         
(4)
1 800 SEK
Flera orter (2)
Yoga mot stress, oro och nedstämdhet  I dagens samhälle är stress, oro och nedstämdhet i det närmaste en folksjukdom. Här...
Yoga introduktion
Kristinedals Träningscenter
475 SEK
Göteborg
Nu har du chansen att göra någonting unikt! Ju bättre tillgång du har till dig själv och dina upplevelser ju...
Hatha Yoga - grundkurs steg 1
Västerorts Yoga & RehabCenter
1 650 SEK
Flera orter (2)
Västra Stockholm. Under grundkursen i Hatha Yoga kommer du att bli starkare och få mer kontroll över din kropp. Mycket...
Yoga i din vardag
Kristinedals Träningscenter
1 850 SEK
Göteborg
Yoga i din vardag Kursupplägg Kursen pågår i 8 veckor, vi träffas en gång i veckan à 90 min. Kursen...
Mamma Baby Core Yoga / Babymassage
Västerorts Yoga & RehabCenter
825 SEK
Flera orter (2)
Västra Stockholm. Mammamageträning med babymassage från ca 1 mån och Mamma/baby coreyoga från  ca 5 mån. Kurs 1: Från ca 1...
Yoga Grundutbildning
AerobicWeekends
Flera orter (2)
Se filmklipp från en av våra utbildningar här: vimeo.com/143596843 Grundutbildning Yoga Huvudfokus för utbildningen ligger på den fysiska yogan och...
Yoga, avslappning och meditation - grundkurs
Medborgarskolan Mitt
1 200 SEK
Gävle
Det här är en kurs för dig som vill träna både kropp och själ samt hitta ditt inre lugn. Dessa...
Yoga, avslappning och meditation - grundkurs
Medborgarskolan Mitt
1 250 SEK
Gävle
Det här är en kurs för dig som vill träna både kropp och själ samt hitta ditt inre lugn. Dessa...
Yoga, avslappning och meditation - fortsättning
Medborgarskolan Mitt
1 250 SEK
Gävle
Det här är en kurs för dig som vill träna både kropp och själ samt hitta ditt inre lugn. Dessa...
Yoga, avslappning och meditation - fortsättning
Medborgarskolan Mitt
1 250 SEK
Gävle
Det här är en kurs för dig som vill träna både kropp och själ samt hitta ditt inre lugn. Dessa...
Yoga, avspänning & meditation - grund/mellan
Medborgarskolan Syd
1 195 SEK
Malmö
Innehåller fysisk yoga, andningsövningar, djupavspänningen Yoga Nidra och meditationstekniker INNEHÅLL Den klassiska Hathayoga har rötter i Satyanadatraditionen. Den fysiska yogan,...
Yoga, avspänning & meditation - grund/mellan
Medborgarskolan Syd
995 SEK
Malmö
Innehåller fysisk yoga, andningsövningar, djupavspänningen Yoga Nidra och meditationstekniker INNEHÅLL Den klassiska Hathayoga har rötter i Satyanadatraditionen. Den fysiska yogan,...
Yoga
Studiefrämjandet Stockholms län
850 SEK
Stockholm
Hatha yoga Lugn och skön yoga för hela dig. Vi gör mycket rörelser för rygg, axlar, hals/nacke, men även en...
Gravid Yoga
Yoga för alla
         
(1)
552 SEK
Göteborg
Den tid en kvinna är gravid är en upptäcksresa, både kroppsligt och mentalt. Att träna yoga för gravida är ett...
Yoga, avspänning & meditation - grund/mellan
Medborgarskolan Syd
1 195 SEK
Lund
Innehåller fysisk yoga, andningsövningar, djupavspänningen Yoga Nidra och meditationstekniker INNEHÅLL Den klassiska Hathayoga har rötter i Satyanadatraditionen. Den fysiska yogan,...
Baskurs dynamisk yoga
yogaShakti
         
(2)
750 SEK
Stockholm
Den här kursen lägger grunden för din framtida yogautövning. Du kommer bland annat att lära dig grundteknik i biomekanik/hållningslära, andningen...
Medicinsk yoga
Studio Frid AB
1 495 SEK
Malmö
Yoga är en filosofi, ett sätt att leva, där de fysiska övningarna är en liten del i ett större sammanhang....
Visar 1-50 av 420 träffar
123...89
Visa 370 kurser till

Mer om Yoga och Meditation 

yogaNedanstående information kan hjälpa dig vid val av yoga- eller meditationskurs. Listan innefattar de vanligaste skolorna inom yoga och meditation, och tar upp de mest centrala delarna inom respektive kurs. Behöver du mer information ber vi dig kontakta respektive kursarrangör så kan de guida dig till rätt utbildning.

Yogakurser

Yoga, som på Sanskrit är ett ord för union, är en form av träning för att uppnå en förening eller union mellan kropp och själ. Med en yogakurs kan du med andra ord nå en kroppslig och mental harmoni genom koncentration, rörelser, yogapositioner och andningsövningar. Genom yoga lär man att känna sig själv, eftersom yogautövaren under träningen fokuserar inåt, på sin egen tanke, kropp och själ.

Yoga i storstan:

» Yogakurs i Stockholm
» Yogakurs i Göteborg
» Yogakurs i Malmö

Yoga i olika former

Yoga har utövats i ca 3000 år, och finns i olika former och med olika fokus. Gemensamt för alla är at utövaren strävar efter balans mellan tanke och kropp genom yogapositioner, andning och koncentration. Exempel på olika yogaformer är Ashtanga Yoga, Hatha Yoga, Kundaliniyoga, Poweryoga samt specialanpassad yoga för gravida. En annan ny yoga form som börjar bli mer populär är Senior yoga. Och för den som vill yoga tillsammans med sina barn så finns det familjeyoga.

Gravidyoga

Yoga för gravida har blivit mer och mer populär den senaste tiden och BVC-personal rekommenderar gravida kvinnor att prova på en gravidyoga kurs. En yogakurs för gravida fokuserar på att stärka rygg- och bukmusklerna, samt på avslappning genom andning. Ett annat mål med yogakurs för gravida är att träna upp din förmåga till medveten närvaro, vilket leder til bättre kroppskännedom. Det ger trygghet och självförtroende både under graviditeten och förlossningen. Yoga för gravida förbereder dig inför förlossningen genom anpassade ställningar och positioner samt andningsövningar, meditation och avslappningsövningar. Övningarna förebygger också fysiska besvär som t.ex. ryggont, vilket är väldigt vanligt när kroppen blir tyngre. Vissa yogatekniker hjälper dig även till en snabbare återhämtning efter förlossningen.

Barnyoga

Ta med dina barn på en lugnare aktivitet, men med mycket rörlighet. Hitta kurs i barnyoga här

Meditation

yoga Syftet med meditation är djup avspänning genom att kontrollera och avleda strömmen av tankar. Under meditationen försöker utövaren att behärska uppmärksamheten, att begränsa den till ett föremål eller en föreställning, som till exempel ett mantra. Under meditationen kan mantrat vara ett ljud, ett föremål, en bön, en färg eller en form. Mantrat hindrar utövarens tankar att få fäste i utövarens medvetenhet under en meditation.
Meditation finns inom de flesta religioner, men formuleringarna i meditationens symbolspråk skiljer sig.

» Meditation i Göteborg 

Ayurveda

Ayurveda är en indisk livsvetenskap som ger dig kunskaper om livet för att leva en hälsosam livsstil och må bra. Ayurveda syftar till att hitta balans och kan anpassas efter din livssituation. Ayurveda lär dig bland annat vad som påverkar dig och gör att du mår bra respektive dåligt.