Kursbeskrivning
Yoga passar alla om det görs på rätt sätt och är individuellt anpassat.
Målet är att skapa en inre balans, och när lämpliga positioner utövas på rätt sätt så har de en hälsosam effekt på kropp och själ, vilket ger en känsla av frihet och lätthet i kroppen.
De fysiska positionerna görs i samband med andningsövningar och meditation.
Ledaren Annette kommer guida er igenom yoga positionerna. Annette har undervisat sedan 2005 utbildad i Köpenhamn och på Hawaii
Mjuka kläder yogamatta filt och vi utövar yoga barfota
Inga förkunskaper behövs
Veckodag: Måndag
Tid: 20:30-22:00
Ledare: Annette Davidsson
Lokal: Pukebergarnas väg 59
Målet är att skapa en inre balans, och när lämpliga positioner utövas på rätt sätt så har de en hälsosam effekt på kropp och själ, vilket ger en känsla av frihet och lätthet i kroppen.
De fysiska positionerna görs i samband med andningsövningar och meditation.
Ledaren Annette kommer guida er igenom yoga positionerna. Annette har undervisat sedan 2005 utbildad i Köpenhamn och på Hawaii
Mjuka kläder yogamatta filt och vi utövar yoga barfota
Inga förkunskaper behövs
Veckodag: Måndag
Tid: 20:30-22:00
Ledare: Annette Davidsson
Lokal: Pukebergarnas väg 59
Är du intresserad och vill veta mer om kursen?
Intresseanmälan
Studieförbundet Vuxenskolan - Kalmar län
Studieförbundet Vuxenskolan i Kalmar län är en folkbildningsaktör som erbjuder kreativa mötesplatser över hela länet. Vi vill ge människor möjligheter till kunskap, reflektion, bildning och samhällsengagemang. Vi arbetar för att vara en lokal kraft för samhällsutveckling. SV är folkbildningens mest...
Highlights