Intensivkurs i yoga och meditation

Välkommen till vår intensiva yoga- och meditationskurs! Utforska djupet av yoga och meditation för att öka din inre balans och välbefinnande. Låt oss tillsammans skapa en atmosfär av lärande och inre frid.

Innehåll
Med enkla och verkningsfulla övningar från yogatraditionen hämtar du ny kraft
och inspiration till din vardag. Kursen innehåller korta avspänningsövningar,yogaställningar samt djupavspänningen Yoga Nidra

Målgrupp

För alla som är intresserade av yoga och meditation.

Förkunskap

Ingen förkunskap krävs.

Kursledare

Denna kurs leds av Anandananda som började sin yogalärarutbildning 1980. Han har sedan dess bott och undervisat i i Stockholm, på Håå Kursgård, i Århus och Köpenhamn. Han bor nu i Göteborg och har hållt kurser här sedan hösten 1996. Anandananda talar med norsk accent.

Det är något speciellt med våra kursledare! Alla våra kursledare genomgår Medborgarskolans introduktionskurs. 

Kursmaterial

Material finns på plats. 

klädseln för yoga meditation är personlig och varierar beroende på individuella preferenser och behov. Det viktigaste är att du känner dig bekväm och kan röra dig fritt under praktiken för att få mest möjligt ut av din meditationserfarenhet.

Rabatter

Under den termin som du är deltagare hos Medborgarskolan får du 10% rabatt hos Akademibokhandeln och 6% rabatt hos Bokus. Läs mer under förmåner.

Länk till förmåner 
Köpvillkor/ allmänna villkor för kurs hos Medborgarskolan | Medborgarskolan 

Välkommen till oss

·         Närmaste hållplats är Hagakyrkan eller Järntorget om du åker kollektivt. 

·         Parkering finns i huset.

·         Undvik att använda starta dofter på grund utav allergier. 

·         Lokalen ligger tre trappor upp , hiss finns

Bra att veta

• Kursstart kan komma att ändras och att startdatum är preliminärt.
• Observera att du alltid får en kallelse innan kursstart.
• Läs mer om delbetalning eller om våra allmänna villkor.
• Vid frågor, funderingar eller specifika behov, tveka inte att kontakta oss.
• Om du har fått förhinder och inte kan komma på en lektion, ber vi dig meddela detta. Om du uteblir från något kurstillfälle, är det tillfället förbrukat. Du kan således inte kostnadsfritt ta igen det tillfället senare under kursen eller få ekonomisk kompensation för det tillfället du var frånvarande.

Medborgarskolan och folkbildning

Medborgarskolan är ett humanistiskt studieförbund som ger dig möjlighet att lära, utvecklas och utbyta erfarenheter och tankar med andra människor. Vi har en bred verksamhet och samarbete med föreningar och organisationer inom många olika ämnen.