Info om Barnyoga 10-12 år
Barnyoga
Barnyoga för barn 10-12 år
Med lekfulla yogarörelser, busiga andningsövningar, enkla meditationer och skön avslappning introduceras barnen till yogans magiska värld. Skapande aktiviteter kan också vara en del av yogastunden.
Yogan hjälper barnen att släppa på stress och spänningar och erbjuder verktyg för att hantera starka känslor. Yogan stimulerar också barnens kroppskännedom, koordination och självkänsla. Vi vill ge barnen en positiv upplevelse av yogans fantastiska verktyg redan tidigt så att de naturligt kan använda sig av dem i sin vardag. Klasserna avslutas med avslappning.
Barnyoga innehåller inte några tävlingsmoment utan bygger på gemenskap och på att ha roligt tillsammans.
Barnyogalärare: Iryna
Lokal: Yogarummet Björkhagens Behandlingcenter & Kursstudio, Halmstadsvägen 41, T- Björkhagen
Tider
Måndagar kl 16.30-17.30
Priser
12 ggr: 1560 kr (130 kr/gång)
Det finns möjlighet att hoppa på en pågående kurs och betala för de återstående veckorna, senast då 6 gånger återstår.
Instruktör
Barnyogalärare: Iryna Karpenko
Iryna är certifierad yogalärare, som guidar bland annat i ashtanga, vinyasa, hatha, yinyoga, restorative yoga, rocket, senior, barn yoga, yoga dans, pilates, fitness och är en FAR-ledare (fysisk aktivitet på recept). Hon har över 15 års erfarenhet av yoga och undervisar på heltid både i Sverige och i Indien. Sedan 2011 varje år reser Iryna till Indien, studerar och undervisar yoga under vintermånaderna.