Visa kurser.se som: Mobil

Självförsvarskurser

Självförsvarskurser - Lär dig självförsvar

Självförsvarskurser - Lär dig att försvara dig själv

Att träna självförsvar handlar mer om teknik än styrka. Under en självförsvarskurs får du lära dig olika tekniker om hur du försvarar dig själv och bemöter ett överfall fysiskt och mentalt. Med rätt teknik behöver ett hotfullt möte inte sluta i trauma. Hitta din kurs och få känsla av trygghet i din vardag.

Till dig som vill känna dig säkrare när du är ute och går på dagar, kvällar och nätter. Lär dig försvar mot följande överfallstyper: Hot, fasthållning, grepp, omfamning, strypning, slag, spark, våldtäkt, rån, misshandel mm.

Självförsvar för kvinnor & män – Grundkurs Modern Self Defence
Självförsvar och Taekwondoskolan JSK
         
(8)
150 SEK
Stockholm
Genom träningsformen Modern Self Defence får du verktyg för hur du försvarar dig mentalt och fysiskt. Med dina nya kunskaper...
Intensivkurs i självförsvar för kvinnor den 25 februari
Självförsvar och Taekwondoskolan JSK
         
(12)
795 SEK
Stockholm
Genom träningsformen Modern Self Defence får du verktyg för hur du försvarar dig mentalt och fysiskt. Med dina nya kunskaper...
Självförsvar för kvinnor: intensivkurs 7h
Självförsvarsskolan Sverige
         
(13)
850 SEK
Flera orter (11)
Självförsvar för kvinnor - intensivkurs 7h Utbildningen är den mest omfattande och välbesökta självförsvarskursen på marknaden. En utmanande, upplysande och...
Feministiskt självförsvar
ABF Göteborg
700 SEK
Göteborg
Det här är en kurs där du lär känna dina egna gränser och lära dig att försvara dem! Här får...
Självförsvar för barn och ungdom
Självförsvarsskolan Sverige
Stockholm
Självförsvarsskolan är Sveriges största utbildare inom självförsvar och personlig säkerhet. Skolan startades 2012 av en grupp poliser och ordningsvakter. Här...
Självförsvar
SV Göteborgsregionen Sydost
350 SEK
Lerum
Självförsvar Kursen riktar sig till tjejer och kvinnor som på ett enkelt och effektivt sätt vill lära sig självskydd. Att...
Självförsvar
Medborgarskolan Mitt
1 500 SEK
Gävle
Varmt välkommen på kurs i självförsvar för alla! Innehåll Kursen hålls under två helgdagar. Under dessa dagar varvas teori, praktik...
Självförsvar för kvinnor: en lägerhelg
Självförsvarsskolan Sverige
1 699 SEK
Stockholm
Lägerhelgen äger rum under våren 2018. Samling sker på fredagen 18/5 kl 18:00 utanför Självförsvarsskolans lokaler i centrala Stockholm. Därefter...
Självförsvar för kvinnor, från 13 år nybörjare
Medborgarskolan Väst
295 SEK
Uddevalla
Självförsvarskurs där du får lära dig grundläggande självförsvar och hur du ska agera för att förebygga överfall. INNEHÅLL Att lära...
Självförsvar för kvinnor, från 13 år nybörjare
Medborgarskolan Väst
295 SEK
Uddevalla
Självförsvarskurs där du får lära dig grundläggande självförsvar och hur du ska agera för att förebygga överfall. INNEHÅLL Att lära...
Självförsvar för kvinnor, från 13 år fortsättning/repetition
Medborgarskolan Väst
295 SEK
Uddevalla
Självförsvarskurs där du får lära dig grundläggande självförsvar och hur du ska agera för att förebygga överfall, vi repeterar från...
Självförsvarskurs för tjejer/kvinnor och seniorer
Aktiv Ungdom Syd
Landskrona
På kursen lär sig deltagarna inte bara hur man ska göra fysiskt när man försvarar sig, de lär sig att...
Självförsvarsskolan- Skräddarsyr självförsvarskurs för företag, föreningar & privatpersoner
Självförsvarsskolan Sverige
Flera orter (5)
Självförsvarsskolan är Sveriges största utbildare inom självförsvar och personlig säkerhet. Vi anlitas varje år utav såväl myndigheter, företag och föreningar för...
Självförsvar för kvinnor
Medborgarskolan Väst
695 SEK
Göteborg
Att börja en kurs i självförsvar är ett första steg på vägen för att lära känna sig själv och värdera...
Självförsvar för kvinnor
Medborgarskolan Väst
695 SEK
Kungälv
Att börja en kurs i självförsvar är ett första steg på vägen för att lära känna sig själv och värdera...
Självförsvar för seniorer
Medborgarskolan Öst
750 SEK
Linköping
Varmt välkommen på en endagskurs i självförsvar inriktat på dig som är senior INNEHÅLL Kursen hålls under en dag. Vi...
Självförsvar för tjejer
SV Halland
500 SEK
Varberg
Självförsvar för tjejer kursen bygger inte på någon särskild kampsportsteknik utan på en blandning av beprövade och effektiva närkamps-tekniker som...
Självförsvar för tjejer
SV Halland
500 SEK
Halmstad
Du får lära dig effektiva tekniker som fungerar oavsett din storlek och styrka tekniker som samtidigt är enkla att komma...
Självförsvar helgkurs
Medborgarskolan Öst
1 500 SEK
Linköping
Varmt välkommen på kurs i självförsvar INNEHÅLL Kursen hålls under två heldagar. Under dessa dagar varvas teori, praktik och teknik....
Kurs i självförsvar
Medborgarskolan Öst
425 SEK
Värnamo
På vår kurs i självförsvar lär du dig att hantera våld och hot i vardagslivet eller på din arbetsplats. Den...
Självförsvar för kvinnor
Medborgarskolan Väst
695 SEK
Borås
Att börja en kurs i självförsvar är ett första steg på vägen för att lära känna sig själv och värdera...
Självförsvar för kvinnor
Medborgarskolan Väst
695 SEK
Alingsås
Att börja en kurs i självförsvar är ett första steg på vägen för att lära känna sig själv och värdera...
Självförsvar för tjejer
Medborgarskolan Öst
425 SEK
Jönköping
Med kunskap i de grundläggande självförsvarsteknikerna kan du känna dig lite säkrare om du stöter på en situation där du...
Självförsvar för tjejer
SV Halland
500 SEK
Falkenberg
Du får lära dig effektiva tekniker som fungerar oavsett din storlek och styrka tekniker som samtidigt är enkla att komma...
Självförsvar Helgkurs
Medborgarskolan Öst
1 500 SEK
Västervik
Varmt välkommen på kurs i självförsvar! Kursen hålls under två heldagar. Under dessa dagar varvas teori, praktik och teknik. Kursen...
Självförsvar och motion - Ängelholms Jiujitsuklubb
Aktiv Ungdom Syd
Ängelholm
Vår träning passar både dig som är vältränad och dig som inte tränat förr. Du får en allsidig och rolig...
Krav maga - Gruppträning VT2018
Självförsvarsskolan Sverige
2 500 SEK
Stockholm
Självförsvarsskolan är Sveriges största utbildare inom självförsvar och personlig säkerhet. Skolan utbildar myndigheter, företag och privatpersoner i självförsvar och laga...
Självförsvar - från 14 år
Medborgarskolan Stockholm
975 SEK
Norrtälje
Är du rädd eller osäker när du går ute på kvällen själv? Är du orolig för dina barn som är...
Självförsvar för kvinnor
Medborgarskolan Väst
595 SEK
Halmstad
Med kunskap i de grundläggande självförsvarsteknikerna kan du känna dig lite säkrare om du stöter på en situation där du...
Självförsvar för kvinnor
Medborgarskolan Väst
595 SEK
Varberg
Med kunskap i de grundläggande självförsvarsteknikerna kan du känna dig lite säkrare om du stöter på en situation där du...
Självförsvar för kvinnor
Medborgarskolan Väst
595 SEK
Falkenberg
Med kunskap i de grundläggande självförsvarsteknikerna kan du känna dig lite säkrare om du stöter på en situation där du...
Självförsvar - Girls only
SV Jönköpings Län
495 SEK
Jönköping
INNEHÅLL Kursen riktar sig till kvinnor och tjejer som på ett enkelt och effektivt sätt vill lära sig självskydd. Syftet...
Självförsvar - Girls only
SV Jönköpings Län
495 SEK
Jönköping
INNEHÅLL Kursen riktar sig till kvinnor och tjejer som på ett enkelt och effektivt sätt vill lära sig självskydd. Syftet...
Självförsvarskurs för ungdomar 13-18 år
Sensus Stockholm - Gotland
450 SEK
Stockholm
Deltagare lär sig att förebygga och hantera kränkningar, hot och våld genom att öva på praktiska färdigheter i att sätta...
Självförsvarsträning för vuxna
Sensus Stockholm - Gotland
450 SEK
Stockholm
Deltagare lär sig att förebygga och hantera kränkningar, hot och våld genom att öva på praktiska färdigheter i att sätta...
Självskydd
SV Jönköpings Län
130 SEK
Nässjö
Grunder i Självskydd Allt fler samtalar om att man inte vågar gå ut och promenera/träna (speciellt själv och vid mörker)...
  • = Video
Visar 1-36 av 36 träffar
 

Mer om självförsvarskurser

Många förknippar kurser i självförsvar med självförsvar för kvinnor. Men självförsvar handlar om att skydda sig själv, vilket alla kan behöva för att känna sig trygg. Det är dock vanligare med självförsvar för kvinnor än för män. Under en kurs i självförsvar får du lära dig enkla metoder och knep för att skydda sig mot både fysisk och verbalt våld. Viktigt att poängtera är att självförsvar inte handlar om att ge tillbaka på något, självförsvar är helt enkelt ett sätt för varje människa att känna sig trygg.