Diplomerad/Licensierad Kostrådgivare - distans

Studera till Diplomerad/Licensierad Kostrådgivare på distans

Utbildningen till Kostrådgivare är kvalitetssäkrad och godkänd av Kroppsterapeuternas yrkesförbund.  Kroppsterapeuternas yrkesförbund är friskvårdsbranschens ledande förbund som organiserar olika yrkeskategorier inom kost, behandling och träning.

Fler och fler människor är idag medvetna om hur viktigt det är med rätt kost både för barn, ungdomar och vuxna, för att värna om sin hälsa. Många människor vill lära sig att äta rätt och få en bättre livsstil.

Som Kostrådgivare kan du ge vägledning och rådgivning i olika frågor som rör både kost, hälsa och livsstil. Du kan arbeta med friskvård för att förebygga kostrelaterade sjukdomar. Du kan arbeta både mot privatpersoner, inom kommunen samt på olika företag. Både den egna individen och företag inser idag vikten av att förebygga hälsan i tid både vad det gäller ekonomiskt och personligt välbefinnande.

Utbildningen omfattar tre delkurser, med obligatoriska uppgifter, samt en slutexamination. Den består av både teoretiska och praktiska moment och bygger på vetenskapligt förankrad forskning. Hela utbildningen håller en hög kvalité med många kundfall, vilket gör att du efter avslutad utbildning har förutsättningarna för att snabbt komma igång och arbeta som Kostrådgivare. Under hela utbildningen får du som student stöd och vägledning av kompetent och erfaren lärare.

Utbildningen sker helt och hållet på distans och kan läsas var som helst i Sverige. Även sluttentamen görs på ett Lärcentra i din hemkommun. Utbildningen går alldeles utmärkt att kombinera vid sidan av en anställning.

Det finns alltid stor efterfrågan på arbetskraft med rätt kompetens inom hälsoområdet. Genom utbildningen till Kostrådgivare tillmötesgår du marknadens efterfrågan på personal med kunskaper inom näringslära och får gedigen kompetens och rätt förutsättningar för att verka inom området.

Som Kostrådgivare kan du arbeta både mot privatpersoner och företag. Du kan samarbeta med t.ex. gym, vara ute på förskolor, skolor och företag inom både privata och offentliga sektorn!

Utbildningen bygger på senaste forskning och SNR (Svenska Näringsrekommendationer) och NNR (Nordiska Näringsrekommendationer). I kursen framhävs inte någon specifik diet då det är viktigt att en Kostrådgivare inriktar sig på hälsosam livsstil och inte bara på vikt. Utbildningen ger er verktyg och metoder för att hjälpa andra människor till en hälsosam och hållbar livsstil. 

Utbildningen Kostrådgivare innehåller följande moment.

Delkurs 1

• Kritisk granskning av internetbaserad fakta
• Näringslära/näringsfysiologi
• Energiomsättningen
• Basalmetabolism (BMR), Fysiska aktivitetsnivån (PAL)
• Hormornernas funktioner
• GI (glykemiskt index, GL (glykemisk belastning)
• Vitaminer och mineralämnen, kosttillskott
• Hälsa och livsstil
• Ätstörningar
• Olika mätmetoder för en hälsosam vikt
• Förebyggande av kostrelaterade sjukdomar
• Modedieter, GI, 5:2-dieten och LCHF
• Idrottsnutrition. Grundläggande kunskaper i kost och träning

Delkurs 2

• Samtalsmetodik/Motiverande samtal i praktiken

• Genomgång av kostdataprogram

• Genomförande av matdagbok

• Näringsvärdesberäkningar och kostanalys

• Praktiska fallstudier med kostupplägg för viktminskning och prestationshöjning

Delkurs 3

• Livsmedelskunskap

• Tillämpad näringslära

• Näringsdeklarationer och näringsinnehåll på livsmedelsprodukter

• Utställningar, praktiska övningar med tillämpning av teoridelen

Alla delkurserna består av både teoretiska och praktiska moment med olika fallstudier där du får adekvat kompetens för din roll som Kostrådgivare. Övningarna ger dig kunskaper i att informera, hålla kurser och föreläsningar och ge individuell kostrådgivning till dina framtida kunder.