Visa kurser.se som: Mobil

Raw food-kurs

Laga mat under 42 grader

Raw food är hälsosam och god mat där du får du ut maximal näring av maten. På en raw food-kurs får du lära dig laga hälsosamma och goda måltider till hela familjen. Det du äter är grunden för din hälsa. Hitta din raw food-kurs här!
Visar 1-3 av 3 träffar
 

Mer om Raw Food kurser

Raw Food består av rå frukt, grönsaker, nötter, frön och grodda kärnor. Dessa råa livsmedel kan ätas eller kombineras för att göra hälsosamma och väldigt goda måltider. Det du äter är grunden för din hälsa. Ju färskare kost, desto fler näringsämnen finns tillgängliga för din kropp.

Vad ska Raw Food innehålla?

Att äta en kost av naturliga livsmedel som inkluderar följande ingredienser är ett bra sätt för att förbättra din hälsa:

  • Färska frukter (organiskt, lokal t odlade/säsongens frukter när det är möjligt)
  • Färska grönsaker (organiskt, lokal t odlade/säsongens grönsaker när det är möjligt)
  • Nötter
  • Frön
  • Grodda ärter, bönor och fullkorn
  • Juicer
  • Smoothies
Jämför kurser