Visa kurser.se som: Mobil

Mediyoga - Medicinsk yoga på stol

SV Halland
Kursinformation
Tvååker
13 timmar på 10 tillfällen
2019-09-23 10:00
900 SEK

Kursbeskrivning

Kursbeskrivning

Medicinsk yoga (mediyoga) är en terapeutisk form av yoga som innefattar mjuka kroppsövningar effektiva andnings- och koncentrationstekniker djupavslappning och meditation. Mediyogan hjälper dig att skapa balans på alla plan fysiskt mentalt och emotionellt. Istället för att reagera när du upplever stress börjar du agera - prioriterar bättre fattar klokare beslut och ökar därmed din förmåga att hantera vardagen. De flesta upplever sig mer fokuserade lugnare mer produktiva och känner en ökad arbets- och livsglädje. Det är gjort studier av yogans effekter vid en rad olika sjukdomssymtom med positiva resultat!

Målgrupp

Den här kursen vänder sig till dig som vill utföra en yogaform som är anpassningsbar och mjuk men kanske har svårt att röra sig upp och ner från golvet. Den passar alla oavsett ålder och besvär i kroppen.

Mål

Förbättrad smidighet och styrka mer harmonisk och ökad livsglädje.

Innehåll

Vi djupandas tränar fysiskt mediterar och slappnar av.

Studiematerial

Instruktionshäfte och instruktions CD finns att köpa under kursen.

Om kursledaren

Vanja Andersson är akupressör och driver Enebackens Kraftkälla. Hon är kundaliniyogalärare under utbildning och har länge utövat både yoga och qigong.

Inga rabatter kan nyttjas på denna kurs.

Veckodag: Måndag
Tid: 10:00-11:00
Ledare: Vanja Andersson
Lokal: Nackhälle 22

Intresseanmälan

Fyll i dina uppgifter om du är intresserad och vill veta mer om Mediyoga - Medicinsk yoga på stol.

SV Halland

Välkommen till Studieförbundet Vuxenskolan - Halland - gå kurser

Hos Studieförbundet Vuxenskolan i Halland kan du gå kurser, studiecirklar och föreläsningar. Vår syn på bildning bygger på människans förmåga att själv forma sitt liv tillsammans med andra människor och med hänsyn till miljön. SV är mångfaldens studieförbund som ger varje...


Läs mer och visa alla kurser med SV Halland

Kontaktuppgifter till SV Halland

SV Halland

falkenberg

Tel: 077 440 00 33
www.sv.se

Recensioner
Bli den första att recensera Mediyoga - Medicinsk yoga på stol!