Dans

Dans handlar om att använda kroppen för att gestalta och uttrycka idéer, känslor och tankar. Vill du börja dansa? Kolla hit!

Vill du hjälpa ditt barn att bli smartare och utveckla sin hjärnkapacitet till max? Satsa på rörelse! Gymnastik och annan regelbunden motion har visat sig ha fantastiska effekter på hjärnan hos både barn och vuxna, berättar överläkaren och hjärnforskaren Anders Hansen i sin bok “Hjärnstark – hur motion och träning stärker din hjärna”. 

Bugg, hip hop, swing eller kanske fridans? Du vet säkert att dans är roligt och håller kroppen i form. Men visste du att dans dessutom gör dig smartare och mer självsäker? Så kom igång, skruva upp volymen och ta på dig dansskorna! Här är sju härliga anledningar till att dansa loss redan idag. 

Vill du lära dig mer om dans och ta reda på vilken dansstil som passar dig bäst? Det finns många dansstilar runt om i världen, allt ifrån klassisk balett till skön jazzfunk. Vi listar 5 olika dansstilar för dig som vill börja dansa.

Tio år i rad har dans varit ohotad etta bland kategorierna på kurser.se. Vi har träffat Cecilia Ehrling, fyrfaldig vinnare av den eftertraktade Let’s Dance-pokalen. Hon berättade om varför hon brinner för att dansa, vad som är hennes framgångsrecept som danslärare och vad som är viktigt vid valet av dansskola. 

Funderar du på att börja med en ny dans? Är du nyfiken på orientaliska danser? Då kanske magdans kan vara roligt att börja med. I den här guiden får du reda på lite mer om magdans - som vem dansen lämpar sig för och varför magdans är bra träning. 

Har du länge varit nyfiken på afrikansk dans? Men vad innehåller egentligen dansstilen? I denna guide får du närmare information om åtta olika sorters danser från kontinenten Afrika som du aldrig möjligtvis aldrig hört om förut.  

Har du alltid drömt om att bli en ballerina? Eller är du bara sugen på att prova denna vackra dans? Kika in här och lär dig de viktigaste grundpositionerna. Börja tjuvträna och efter det kan du titta efter i utbudet på balettkurser om det finns något som passar just dig.

Vill du lära dig dansa salsa och vill läsa på lite innan du anmäler dig till en kurs? Här hittar du all tänkbar information om salsa, allt från hur du utför grundstegen till vilka olika stilar som finns. Om det spritter i benen redan nu kan du gå direkt till alla salsakurser för att hitta en kurs nära dig, som passar din nivå! Se alla salsakurser Det viktigaste är att du kan de grundläggande stege ...

Glädjen i att dansa bugg

Namn: Caroline Olander 
Ålder: 25 år 
Jobbar som: Administratör 

Caroline har precis börjat dansa bugg men det har redan blivit en naturlig del av hennes liv. Hon beskriver pardansen som en glad, social och lättsam aktivitet som passar alla, ett riktigt lyckopiller.