Lättyoga med inslag av Yin yoga

SV Halland, i Halmstad
Längd
10 timmar på 5 tillfällen
Pris
590 SEK
Nästa kurstillfälle
26 september, 2024 se detaljer
Utbildningsform
Kurs
Längd
10 timmar på 5 tillfällen
Pris
590 SEK
Nästa kurstillfälle
26 september, 2024 se detaljer
Utbildningsform
Kurs
Vill du veta mer? 🤗

Kursbeskrivning

För dig som vill ha en lugn yoga med inslag av Yin yoga, för dig som kanske har fibro, artros, astma eller känner dig stressad. Till dig som vill andas djupare, sträcka ut, bli längre, bli starkare, slappna av och hitta din inre harmoni.
Innehåll
Genomgång av hela kroppen, andningen och avslappning.
-Samla sinnet, vara här och nu, fokusera
-Spänna och slappna av kroppen, del för del
-Djupandning, så att mage, bröstkorg och nyckelben rör sig
-Uppmjukande övningar
-Stående övningar. Vi använder stol, att ev. hålla sig i vid balansövningar. Och sittande övningar på stol.
-Djupavslappning
Studiematerial
Papper med yogaövningar ingår
Om kursledaren
Eivor Evertsson har en Tvåårig yogalärarutbildnig från Köpenhamn. Hon Haft yogakurser i 40 år på skolor, företag, även kvällskurser. Hon har studerat yoga och ayur-veda i Indien.

Veckodag: Torsdag
Tid: 15:00-16:30
Ledare: Eivor Evertsson
Lokal: Nässjögatan 6
Är du intresserad och vill veta mer om kursen?

» Vänligen fyll i en intresseanmälan nedan

Kommande kursstarter

1 tillgänglig kursstart

26 september, 2024

  • Kurs
  • Halmstad

Intresseanmälan

Intresseanmälan

Intresserad av Lättyoga med inslag av Yin yoga och vill veta mer? Kontakta kursarrangören direkt! En intresseanmälan är kostnadsfri och inte bindande.

reCAPTCHA logo Den här hemsidan är skyddad av reCAPTCHA och Googles Integritetspolicy och Användarvillkor tillämpas.
SV Halland
falkenberg

Studieförbundet Vuxenskolan - Halland

Hos Studieförbundet Vuxenskolan i Halland kan du gå kurser, studiecirklar och föreläsningar. Vår syn på bildning bygger på människans förmåga att själv forma sitt liv tillsammans med andra människor och med hänsyn till miljön. SV är mångfaldens studieförbund som ger varje...

Läs mer och visa alla kurser med SV Halland

Highlights