Sensingyoga på stol

SV Halland, i Tvååker
Längd
10 timmar på 10 tillfällen
Pris
1 030 SEK
Nästa kurstillfälle
17 september, 2024 se detaljer
Utbildningsform
Kurs
Längd
10 timmar på 10 tillfällen
Pris
1 030 SEK
Nästa kurstillfälle
17 september, 2024 se detaljer
Utbildningsform
Kurs
Vill du veta mer? 🤗

Kursbeskrivning

Sensingyoga är en yogaform som gör bindväven mjuk och flödande. Bindväven eller fascian har många viktiga funktioner i kroppen och blir lätt stel och torr. Rörelserna är mjuka, gungande och skakande. Man gör övningarna inkännande och helt på kroppens villkor, stående eller sittande på stol.

Målgrupp
Den här kursen vänder sig till dig som vill utföra en yogaform som är anpassningsbar och mjuk men kanske har svårt att röra sig upp och ner från golvet. Den passar alla, oavsett ålder och besvär i kroppen.

Mål
Förbättrad smidighet och styrka, mer harmonisk och ökad livsglädje. Gör bindväven mjuk och följsam

Innehåll
Vi gör enkla rörelser som du kan ta med dig och göra själv hemma mellan grupptillfällena. Övningarna är mjuka med gungningar och skakningar som påverkar kroppen på djupet. Det ingår andningsövningar och meditationer.

Studiematerial
Instruktionshäfte.

Gruppstorlek
Denna kurs har plats för 12 deltagare.

Om kursledaren
Vanja Andersson är akupressör och driver Enebackens Kraftkälla. Hon är Sensingyogalärare och har länge utövat både yoga och qigong.

Inga rabatter kan nyttjas på denna kurs.

Veckodag: Tisdag
Tid: 12:00-12:00
Ledare: Vanja Andersson
Lokal: Nackhälle 22
Är du intresserad och vill veta mer om kursen?

» Vänligen fyll i en intresseanmälan nedan

Kommande kursstarter

1 tillgänglig kursstart

17 september, 2024

  • Kurs
  • Tvååker

Intresseanmälan

Intresseanmälan

Intresserad av Sensingyoga på stol och vill veta mer? Kontakta kursarrangören direkt! En intresseanmälan är kostnadsfri och inte bindande.

reCAPTCHA logo Den här hemsidan är skyddad av reCAPTCHA och Googles Integritetspolicy och Användarvillkor tillämpas.
SV Halland
falkenberg

Studieförbundet Vuxenskolan - Halland

Hos Studieförbundet Vuxenskolan i Halland kan du gå kurser, studiecirklar och föreläsningar. Vår syn på bildning bygger på människans förmåga att själv forma sitt liv tillsammans med andra människor och med hänsyn till miljön. SV är mångfaldens studieförbund som ger varje...

Läs mer och visa alla kurser med SV Halland

Highlights