Senioryoga

SV Halland, i Kungsbacka
Längd
16 timmar på 8 tillfällen
Pris
1 000 SEK
Nästa kurstillfälle
24 september, 2024 se detaljer
Utbildningsform
Kurs
Längd
16 timmar på 8 tillfällen
Pris
1 000 SEK
Nästa kurstillfälle
24 september, 2024 se detaljer
Utbildningsform
Kurs
Vill du veta mer? 🤗

Kursbeskrivning

Kursen innehåller stående, sittande och liggande yogapositioner. Vi börjar varje gång med att samla ihop oss lugnt och sedan mjukar vi upp kroppen med olika positioner. Ibland statiska men också i ett flöde. Vi fokuserar på andningen. Du arbetar utifrån dig själv. Om man behöver kan du använda en stol.
Vi avslutar liggande (Savasana) i 10 min avslappning. Meditation erbjuds efter yogapassets slut för de som vill stanna kvar en stund.

Målgrupp
Kursen riktar sig till seniorer som är intresserade av att lära sig mer om sin kropp och om yoga.

Mål
Att hitta rätt i yogapositionerna, bli starkare, smidigare och få bättre balans.

Innehåll
Yogapositioner, andningsövningar, avslappning och meditation.

Gruppstorlek
7-12 deltagare

Om kursledaren
Jeannette har utövat yoga i över 22år. Hon är utbildad Kundaliniyoga instruktör men har även utfört Hatha-, Vinyasa- och Ashtangayoga.
Veckodag: Tisdag
Tid: 13:00-13:30
Ledare: Jeannette Blom
Lokal: Energigatan 9
Är du intresserad och vill veta mer om kursen?

» Vänligen fyll i en intresseanmälan nedan

Kommande kursstarter

1 tillgänglig kursstart

24 september, 2024

  • Kurs
  • Kungsbacka

Intresseanmälan

Intresseanmälan

Intresserad av Senioryoga och vill veta mer? Kontakta kursarrangören direkt! En intresseanmälan är kostnadsfri och inte bindande.

reCAPTCHA logo Den här hemsidan är skyddad av reCAPTCHA och Googles Integritetspolicy och Användarvillkor tillämpas.
SV Halland
falkenberg

Studieförbundet Vuxenskolan - Halland

Hos Studieförbundet Vuxenskolan i Halland kan du gå kurser, studiecirklar och föreläsningar. Vår syn på bildning bygger på människans förmåga att själv forma sitt liv tillsammans med andra människor och med hänsyn till miljön. SV är mångfaldens studieförbund som ger varje...

Läs mer och visa alla kurser med SV Halland

Highlights