Mindfulness kurs

SV Halland, i Kungsbacka
Längd
6 timmar på 3 tillfällen
Pris
600 SEK
Nästa kurstillfälle
29 september, 2024 se detaljer
Utbildningsform
Kurs
Längd
6 timmar på 3 tillfällen
Pris
600 SEK
Nästa kurstillfälle
29 september, 2024 se detaljer
Utbildningsform
Kurs
Vill du veta mer? 🤗

Kursbeskrivning

Vi bekantar oss med teoretiska hörnstenar, filosofi, historia och praktiserande av Mindfulness.

Målgrupp
Denna kurs är för alla och samtidigt utformad med nybörjaren i åtanke.

Mål
Få grundläggande förståelse för Mindfulness som konstform. Med sig får deltagaren ett par teoretiska verktyg som använts under tusentals år för ökat inre lugn och harmoni.

Innehåll
Mindfulness kulturella ursprung och varför det har betydelse för förståelse och praktiserande. Vi pratar om några av de vanligaste utmaningarna och tips på hur vi kan stimulera viljan att regelbundet meditera. Mindfulness är en konstform som vi kan träna på, med dig från detta möte får du praktiska övningar för fortsatt utforskande.

Material
Det material som vi bedömer att du behöver för ett framgångsrikt deltagande kommer att finnas på plats.

Gruppstorlek
Minsta gruppstorlek är fem deltagare med plats för fler.

Om kursledaren
Sebastian Brander som är cirkelledare för denna kurs kommer med erfarenhet från många års eget praktiserande av Mindfulness och Buddhism. Han har ett brinnande intresse för inre utforskande och självförverkligande samt pratar gladeligen mycket och länge om detta med vem helst som visar ett ömsesidigt intresse. Sebastian är certifierad Mindfulnessinstruktör med en specialisering gentemot facilitering av diversifierade, jämställda, inkluderande och tillgängliga gruppsamtal.
Veckodag: Söndag
Tid: 17:30-19:00
Ledare: Sebastian Brander
Lokal: Energigatan 9
Är du intresserad och vill veta mer om kursen?

» Vänligen fyll i en intresseanmälan nedan

Kommande kursstarter

1 tillgänglig kursstart

29 september, 2024

  • Kurs
  • Kungsbacka

Intresseanmälan

Intresseanmälan

Intresserad av Mindfulness kurs och vill veta mer? Kontakta kursarrangören direkt! En intresseanmälan är kostnadsfri och inte bindande.

reCAPTCHA logo Den här hemsidan är skyddad av reCAPTCHA och Googles Integritetspolicy och Användarvillkor tillämapas.
SV Halland
falkenberg

Studieförbundet Vuxenskolan - Halland

Hos Studieförbundet Vuxenskolan i Halland kan du gå kurser, studiecirklar och föreläsningar. Vår syn på bildning bygger på människans förmåga att själv forma sitt liv tillsammans med andra människor och med hänsyn till miljön. SV är mångfaldens studieförbund som ger varje...

Läs mer och visa alla kurser med SV Halland

Highlights