Kursbeskrivning
Hur blir man frisk från utmattningssyndrom?
Kursen bygger på 11 viktiga nycklar för att bli frisk och återfå energin vid stressjukdom.
Kursen är upplagd på ett sätt som ska vara lätt för dig, med enkla verktyg, för dig som har en trött hjärna.
Den består av texter, som även kan lyssnas på, samt övningar på ljudfil.
Kursen görs helt i egen takt, med med 1 års tillgång till kursen efter inköpsdatum.
De 11 nycklarna är:
- Andning
- Sömn
- Kost
- Acceptans
- Tankar
- Mindfulness
- Energi
- Hjärnvila
- Meditation
- Kompass
- Tacksamhet
Målgrupp
Kursen är skapad för dig som drabbats av utmattningssyndrom.
Kostnader
379 SEK.
Kursledare
Maria Lindberg, cert. stress- & livscoach
Intresseanmälan
Maria Lindberg Coaching
Varmt välkommen!
Jag stödjer dig på din livsresa, att utvecklas och bygga inre styrka! När vi förändrar oss själva från insidan och hur vi ser på omvärlden kommer också vår upplevelse av livet ändras. Om och om igen ser jag mina kunder...
Kontaktuppgifter till Maria Lindberg Coaching
Maria Lindberg Coaching
För att få mer information om Från utmattning till livskraft, fyll i följande uppgifter: