Personlig utveckling- boosta din självkänsla

Vill du bli tryggare, starkare och få bättre självkänsla? Var med och bygg upp dig själv för att bli din egen bästa vän och hejaklack. 

M power är för dig som vill boosta dig själv och bygga upp din inre trygghet.

Det här är en kurs i personlig utveckling, skapad för att ge dig verktygen och kunskapen att stärka och leda dig själv på ett kärleksfullt sätt.

De viktigaste tankarna du har, är de där orden du säger till dig själv, om dig själv. Du kommer att få chans att titta på de där orden och byta ut dem så att du kan lyfta dig själv och bli ditt bästa jag. 

Vi utsätts ibland för utmaningar i livet. Men din tro på dig själv och hur du värdesätter dig själv i de stunderna kommer att vara avgörande för hur du tar dig igenom dem och mår.

Du har makten att bestämma vem du vill vara och hur du vill behandla dig själv. Du kommer att få utmana dina inre föreställningar, förtydliga vad som är viktigt för dig, vart du vill leda dig själv och veta hur du kan skapa din framtid genom förändrat tankemönster.

Så om du är redo för att boosta självkänslan, ta steget och anmäl dig idag!

Varmt välkommen! 

Jag ser fram emot att ses/Maria

Sagt om kursen: 

”Jag skulle absolut rekommendera kursen! Det är välinvesterad tid att lägga på sig själv, oavsett var man befinner sig i livet. Det är viktigt att ta hand om sig själv, och ibland behöver man hjälp med att komma framåt och för att få ett annat perspektiv på sin tillvaro. Det har du lärt mig, Maria. Tack!”

Kursinnehåll

Kursen är utformad för att passa alla som är redo att ta sig an jobbet att se på sig själv med nya ögon. Den tar dig igenom en resa av personlig utveckling och självupptäckt. Som erfaren livscoach kommer jag guida dig genom bland annat följande frågeställningar: 

- Vad är ditt nuläge? Hur är livet idag? Vad har du med dig i bagaget i form av övertygelser om hur saker och ting är, som påverkar dig i dag och hur du ser på dig själv?

- Vad är ditt önskade läge? Vem vill du vara? Vad vill du känna, hur vill du att livet ska vara, vad är viktigt för dig?

- Hur kan du älska dig själv fullt ut? till 100% oavsett vad? Hur kan du lyfta dig själv? Hur kan du ta hand om dig själv? Hur kan du äga ditt liv?

- Hur kan du hantera tankar och känslor? Hur kan du känna dig trygg även när livet är stökigt? 

Kursen inkluderar interaktiva föreläsningar, gruppdiskussioner, självreflektion, övningsuppgifter, vilket ger en komplett och djupgående inlärningsupplevelse.

Kursen är upplagd så att vi hörs 4 söndagar kl 10-11 via videosamtal. Däremellan har du reflektionsuppgifter att göra, som kommer att ligga på en kursportal. Kursen bygger till viss del på gruppdiskussioner för att stötta och lära av varandra. Du bestämmer själv hur aktiv du vill vara i diskussionerna. Träffarna kommer att spelas in ifall du skulle missa något tillfälle. 

Ny kursstart våren 2024! Skicka intresseanmälan för info samt förtur till kurs.