Kursbeskrivning
Hitta din inre styrka – må bra – stärk din självkänsla
Du är värd att sätta ord på dina styrkor, stärka dina självkänsla och ditt självförtroende.
Det är en styrka och glädje att vara högkänslig, om vi tar hänsyn till våra behov. Vi behöver förstå och förändra vissa saker i våra liv för att få vårt bästa liv.
Satsa tid på dig själv och din egen utveckling, det är du värd!
UPPLEVER DU ATT DU:
- är trött på att nedvärdera dig själv
- inte tagit tag i att sätta ord på dina styrkor
- har en för låg självkänsla
- slösar tid på att känna dig otillräcklig, underskattad och kanske underbetald
- hindrar dig pga hur du tänker om dig själv och dina möjligheter
- är rädd för att du inte är tillräckligt bra
- bekräftar ditt egenvärde genom andras åsikter om dig
- ifrågasätter din kompetens och rädd för att vara en ”bluff”
- blir frustrerad av att snurra runt i samma gamla tankar om dig själv
- inte alltid upplever dig själv som värdefull.
Vill du veta mer om hur kursen är upplagd?
Skicka en intresseanmälan här ovan eller besök min hemsida!
Kommande kursstarter
Målgrupp
PROGAMMET PASSAR BRA FÖR DIG SOM:
- är HSP - Högkänslig - Särskilt sensitiv och
- verkligen vill stärka din självkänsla
- verkligen vill stärka ditt självförtroende
- verkligen vill satsa på ditt välmående
- verkligen vill gå från självtvivel till självkärlek
- verkligen vill sätta ord på dina styrkor
- verkligen vill kunna berätta om dina styrkor
- verkligen vill göra en förändring i hur du ser på dig själv
- verkligen vill lägga ner tid på att se dig själv med ljusare ögon.
PROGAMMET PASSAR ÄVEN BRA FÖR DIG SOM:
- Vill ta första steget för att finna ditt drömjobb.
- Vill stärka självkänslan för att nå dina mål.
- Vill förbereda dig bättre för dina lönesamtal.
- Vill förbereda dig bättre för dina utvecklingssamtal.
- Vill tydligt kunna berätta om din kompetens i en intervju.
Kursinnehåll
”Hitta din inre styrka” är en kurs/ett program med målet att öka din självkänsla genom att sätta ord på dina styrkor. Det hjälper dig själv i hur du tänker om dig själv och hur du kan presentera dig för andra.
8 filmer med arbetsblad som ger dig en möjlighet att djupdyka i din kompetens. Du går igenom steg för steg de olika områdena som stärker hur du tänker om dig själv.
Varje del innehåller en film som ger dig en djupare förståelse för dina kompetensområden och guidar dig igenom arbetsbladen.
Genom de tydliga och smarta arbetsbladen sätter du ord på dina styrkor och ger dig även en chans att besluta om det är något du vill utveckla.
Steg 1 Dina styrkor som högkänslig.
Steg 2 Dina styrkor som dej själv.
Steg 3 Dina styrkor som du kan använda.
Steg 4 Dina styrkor som andra ser.
Steg 5 Dina styrkor som du lyckats med.
Steg 6 Dina styrkor av allt du lärt dig.
Steg 7 Dina styrkor som motiverar dig och ger dig kraft.
Steg 8 Se alla dina styrkor samlade och fortsätt stärka dig.
Kostnader
PASSA PÅ - NY ONLINEKURS - INTRODUKTIONSERBJUDANDE TOM 31 DECEMBER 2023
690 kr om du anmäler dig före 31/12 2023
1400 kr ordinarie kursavgift. from 17/1 2024
980 kr. 30% rabatt för studerande, arbetslösa, pensionärer samt medlemmar i Högkänslighetsföreningen. Rabatten gäller from 1/1 2024.
Priserna avser privatpersoner, moms ingår. Det är ett subventionerat pris.
För fakturering till företag/organisationer tillkommer 25% moms.
Kursledare
Helén Vedlé är utbildare, författare och högkänslighetscoach med mer än 20 års erfarenhet av att utbilda i personlig utveckling för den som vill ta nästa steg. Hon är certifierad karriärcoach (år 1999) och en av dem som har arbetat längst med att coacha människor att finna sina drömjobb. Hon har läst in mycket av det som finns i facklitteratur och forskning om högkänslighet.
Helén hjälper dig att förstå mer på ett pedagogiskt sätt och ger dig med smarta verktyg och reflektionsövningar. Du får en förståelse om dig själv som hjälper dig att finna smarta vägar för att skapa ditt bästa liv - där du har tillgång till dina behov och drivkrafter.
Helén är själv högkänslig, något hon förstod är 2012, och säger att ju mer kunskap hon tagit in desto mer kan hon leva sitt liv fullt ut och se högkänsligheten som en enorm styrka.
”Jag älskar att få vara med om att ge dig kunskap om högkänslighet, det ger mig en sån stor livsglädje. Jag arbetar i mitt företag Get ready – HSPacademy sedan år 2000. Mina expertområden är högkänslighet, stresshantering, karriärutveckling och arbetsmetodik. Jag har gjort mitt allra bästa för att arbeta fram en kompetensinventering för högkänsliga Varmt välkommen”
Helén Vedlé
-Din egen högkänslighetsmentor
Intresseanmälan
Recensioner
Snittbetyg: 5
Tack för en innehållsrik och väl strukturerad kurs! Ger den 5 stjärnor av 5. Kursen är bra för att kunna ge sig själv tid att tänka över vem man är och vad man ska använda sina ...
En omfattande och väl genomarbetad kurs. Väldigt tydlig, pedagogisk, logisk och konsekvent. Rekommenderas till den som ytterligare vill ringa in olika aspekter i sin personlighe...
LÄNGTAR DU EFTER FÖRÄNDRING?
Du är högkänslig Du trivs inte med ditt jobb Du är stressad på jobbet Du vill stärka din självkänsla och ditt självförtroende Jag vill gärna hjälpa dig som är högkänslig att skapa ditt bästa liv för att leva med lust...
När jag såg kursen tyckte jag att det stämde precis med det jag behöver fokusera på. Mig själv och mina färdigheter för att kunna öka min självkänsla. Det har varit värdefullt a...