Visa kurser.se som: Mobil

Har covid-19 påverkat dina planer på att läsa en kurs? Svara på vår korta undersökning och hjälp oss att hjälpa dig!

Yoga - Rygg och Stress

Medborgarskolan Öst
Kursinformation
Värnamo
24 timmar
1 500 SEK

Kursbeskrivning

En Yogakurs där målet är en frisk rygg och stressfri vardag.

Innehåll
Denna kurs ger dig allsidig yogaträning, andningsträning, meditation samt avspänning, Många går runt med diffusa smärtor och spänningar i rygg, axlar och nacke. En del symptom är direkt stressrelaterade. I denna kurs varvar vi sköna stärkande ryggpass med pass som arbetar på att reducera stressen i din kropp. Vi avslutar med olika meditationer som motverkar stress.

Förkunskaper
Alla är varmt välkomna, både du som är nybörjare och du som har tränat yoga en längre tid.

Kursledare
Jörgen Åsberg

Viktig information
Medborgarskolan skickar fakturan på mail, därför är det viktigt att ange sin mejladress vid anmälan.
Önskas kvitto måste du meddela det via mail till sanna.erlander@medborgarskolan.se

Pris
Vid anmäld plats kostar en yogakurs 1500 kronor. I priset ingår även en prova-på.

Observera att drop in enbart är i mån av plats.

Bra att veta
Medtag mjuka rörliga kläder och vattenflaska.
Kom i tid, dörren låses exakt på utsatt tid, sen ankomst- ingen Yoga.

Gratis Prova på
För dig som inte gått på denna kurs innan rekommenderar vi att du går på Prova På v.36 Det är samma dag och tid.
Till Prova På anmäler du dig till kursledaren: SMS:a eller ring Jörgen 073 061 40 29.

Denna kurs är ett samarbete med Värnamo Yoga Institut.

ANPASSNINGAR EFTER CORONAPANDEMIN

Utefter rådande läge har vi begränsat antalet deltagare i våra kurser och placerar grupper i stora salar så deltagare kan hålla avstånd till varandra. Vi har endast 14 madrasser i salen och ökad tid mellan klasserna för att ordentligt kunna ventilera lokalen inför varje klass. Vi ber också deltagare att inte i onödan vistas väntande i våra lokaler så att vi minimerar samlingar. Vi ber dig att följa myndigheternas rekommendationer kring t ex handtvätt; tvätta gärna händerna innan och efter att du vistas i kurslokalen samt delta inte om du har symptom på förkylning. 

 

 

Är du intresserad och vill veta mer om kursen?

» Vänligen fyll i en intresseanmälan nedan

Hur påverkar COVID-19 denna kurs?

Vi på kurser.se är övertygade om att kunskap driver människor och organisationer framåt. Det gör även de arrangörer vi samarbetar med.
Många kurser ställs exempelvis om från klassrums- till distansutbildning.

För att ta reda på om en kurs påverkas med anledning av COVID-19, kontakta gärna arrangören.

Intresseanmälan

Fyll i dina uppgifter om du är intresserad och vill veta mer om Yoga - Rygg och Stress.

Medborgarskolan Öst

Medborgarskolan i Norrköping

Välkommen till Medborgarskolan Region Öst

Medborgarskolans kursverksamhet bedrivs i 229 kommuner över hela Sverige. Här hittar du alla kurser som erbjuds i Blekinge, Småland och Östergötland. Välj mellan allt från kvällskurser i fotografering till helgkurser som ger dig förarintyg för fritidsbåt. Varför inte lära dig...


Läs mer och visa alla kurser med Medborgarskolan Öst

Kontaktuppgifter till Medborgarskolan Öst

Medborgarskolan Öst

Box 515
551 17 Jönköping

Recensioner
Kursrecensioner
Bli den första att recensera Yoga - Rygg och Stress!

Arrangörsrecensioner
(4,0)
Baseras på 2 recensioner.
Läs recensioner