Visa kurser.se som: Mobil

Självförsvar för alla

Medborgarskolan Öst
Kursinformation
Plats: Jönköping
Längd: 1 timme
Pris: 425 SEK

Kursbeskrivning

Kursbeskrivning

På självförsvarskursen lär du dig att hantera hot och våld i vardagslivet eller på din arbetsplats. Den vänder sig till dig som vill få en ökad kunskap och trygghet i att hantera och skydda dig mot hot o våld på ett enkelt och effektivt sätt.

Våld och hot i vardagsliv och arbetsmiljön är tyvärr ett vanligt problem i dagens samhälle.
Självskyddsinstruktör Jan Fallkvist lär ut hur man på ett lagligt sätt, enkelt och effektivt skyddar sig i olika hot- och våldssituationer. Han har 2003 utbildat personal inom statens institutionsstyrelse i självskydd och konflikthantering.
Detta är helt enkelt en snabbutbildning för alla som har behov av att få en ökad kunskap och trygghet genom att på ett effektivt, enkelt och lagligt sätt lära sig självförsvar.

INNEHÅLL OCH MÅL:
Du får lära dig grundläggande självförsvar och hur du ska agera för att förebygga och hantera hot och våldssituationer.
Under kursen lär du dig: självskyddstekniker, lagar och regler, riskbedömning, grunder till aggression och bemötande/förhållningssätt.

-Nödvändiga kunskaper i hur man försvarar sig fysiskt mot hot och våld.
-En ökad trygghet i vardagslivet och i arbetsmiljön.
-Lära sig riskbedömning, bemötande och förhållningssätt.
-Grundläggande kunskaper om aggression.

UPPLÄGG:
Kursen är upplagd på en söndag och den är på ett tillfälle kl 10.00-13.30
Vi provar olika självförsvarstekniker mot slag, spark, fasthållningar och stryptag. Övningarna görs på kursledaren eller två och två.

KURSLEDARE
Jan Fallkvist är utbildad självskyddsinstruktör och har sedan 2003 utbildat personal inom statens institutionsstyrelse i självsskydd och konflikthantering.

BRA ATT VETA:
Ta med er oömma kläder och inomhusskor på kurserna (träningskläder)

OM KURSEN ÄR FULLBOKAD
Är kursen fullbokad kan du anmäla dig här ändå. Kommer tillräckligt med reserver in ordnar vi en till kurs under terminen, det kan också vara så att någon av anmäler sig på denna kurs.

OM DATUM INTE PASSAR
Om du vill gå en kurs i självförsvar men inte kan det aktuella datumet kan du göra en intresseanmälan på jonkoping@medborgarskolan.se
Är ni Privatpersoner, företag och skolor m .m så hör av er till oss på 075-241 68 30 eller maila jonkoping@medborgarskolan.se. Denna kurs kan vi hålla både dag och kvällstid efter vad som passar er bäst. Pris privatperson om ni är 8 fler 350 kr deltagare

Välkomna!

Intresseanmälan

Fyll i dina uppgifter om du är intresserad och vill veta mer om Självförsvar för alla.

Medborgarskolan Öst

Medborgarskolan i Norrköping

Välkommen till Medborgarskolan Region Öst

Medborgarskolans kursverksamhet bedrivs i 229 kommuner över hela Sverige. Här hittar du alla kurser som erbjuds i Blekinge, Småland och Östergötland. Välj mellan allt från kvällskurser i fotografering till helgkurser som ger dig förarintyg för fritidsbåt. Varför inte lära dig...


Läs mer och visa alla kurser med Medborgarskolan Öst

Kontaktuppgifter till Medborgarskolan Öst

Medborgarskolan Öst

Box 515
551 17 Jönköping

Recensioner
Kursrecensioner
Det finns inga recensioner för Självförsvar för alla

Arrangörsrecensioner
          (4,0)
Baseras på 2 recensioner
Läs recensioner