Senioryoga

SV Väst, i Strömstad
Längd
10 timmar på 10 tillfällen
Pris
1 300 SEK
Nästa kurstillfälle
26 september, 2024 se detaljer
Utbildningsform
Kurs
Längd
10 timmar på 10 tillfällen
Pris
1 300 SEK
Nästa kurstillfälle
26 september, 2024 se detaljer
Utbildningsform
Kurs
Vill du veta mer? 🤗

Kursbeskrivning

Välkomna på en 10 veckors kurs i bättre hälsa
Vi erbjuder dig en välgörande stund där vi ökar vår rörlighet, stärker våra muskler, motverkar smärta och ökar välbefinnande. Vi praktiserar yoga, medveten närvaro, andningsövningar, meditation,och avslappning i ett lugnt tempo. Det mesta sker sittande. Om möjligt även lite stående. Ledaren Susann anpassar efter deltagarnas behov och rörlighet. Yoga, andning och meditation har många goda hälsoeffekter ! Bättre sömn, reducerar stress, oro och ångest, förbättrar kognitiva förmågor, minnet stärker immunförsvaret, motverkar högt blodtryck för att nämna något.

Cirkelledare
Vår härliga ledare Susann Persson Flodin har lång och gedigen utbildning och erfarenhet inom olika sorters yoga. Hon har sin grund i Hathayoga och det var i Himalayas fantastiska natur som hon först lärde sig Yoga och meditation. Hon har också kurser i trauma anpassad yoga, stressrelaterade metoder inom dans och yoga mm.

Bra att veta
Ingen tidigare erfarenhet behövs. Sköna kläder så att du kan röra dig fritt och har du en vattenflaska så ta med den.

Lokalen är handikappanpassad

Anmälningsinformation
Studiecirkeln startar vid 10 anmälda deltagare .
Anges datum är detta preliminärt och kan bli framflyttat om vi behöver få in fler anmälningar.
Observera att vi regelrätt inte skickar någon bekräftelse på anmälan via e-post direkt efter anmälan, annat än det autosvar du får om att din anmälan är skickad.
Vi skickar kallelse/faktura 1-2 veckor innan kursstart.

Cirkeln arrangeras i tillsammans med
Andrum Strömstad

Veckodag: Torsdag
Tid: 16:00-16:00
Lokal: Västra klevgatan 7

Kommande kursstarter

1 tillgänglig kursstart

26 september, 2024

  • Kurs
  • Strömstad
SV Väst
Junogatan 7
45142 Uddevalla

Studieförbundet Vuxenskolan Väst

Studieförbundet Vuxenskolans vision är ett samhälle där varje människa växer genom kunskap, insikt och delaktighet. Studieförbundet Vuxenskolan är en idéburen organisation med bred folkbildningsverksamhet över hela landet. Vår värdegrund hävdar principen om människors lika värde baserat på de grundläggande mänskliga...

Läs mer och visa alla kurser med SV Väst

Highlights