Personlig utveckling, självledarskap & livsdesign
Maria Lindberg Coaching
Kursbeskrivning
Hur vill du leva ditt liv? Vad vill du skapa? När mår du som bäst?
Det här är en kurs i personlig utveckling och självledarskap samt stresshantering. Du kommer att få klargöra vad du verkligen vill med ditt liv, sätta upp en tydlig riktning för framtiden och ta reda på hur du kan leda dig själv mot de mål du sätter upp. Med tekniker från mindfulnessbaserad ACT-terapi, law of attraction och mental träning kommer du att påbörja resan mot dina drömmar.
Våra tankar skapar vår verklighet. Tankar ger känslor som sen styr våra handlingar och därigenom resultat. Du kommer att få lära dig hantera tankar och hur du kan använda dem för att skapa ett nytt resultat.
OBS! ändrat datum efter önskemål! Nästa tillfälle: söndag 25 sep + 2 okt
Kursen sker online via videosamtal.
Teori varvas med övningar och gruppdiskussioner.
-
Hur fungerar vårt sinne?
-
Värderingar, hitta din väg och dina varför.
-
Vad vill du på riktigt? Livssyfte
-
Balans i livet för en hållbar väg framåt
-
Vad drömmer du om? Vilka rädslor håller dig tillbaka? Vilka övertygelser har du med dig?
-
Mindset, hur kan du hantera rädslor?
-
Hantera tankar och känslor
-
Vem behöver du vara/bli för att nå dina mål.
-
Hållbart självledarskap. Rutiner, strukturer och vanor .
Diplom efter avslutad kurs.
Målgrupp
För företag som vill satsa på sina medarbetare och vara en attraktiv arbetsplats.
Samt för privatperson i grupp.
Upplägg
Undervisningen är upplagd över två dagar. Teori varvas med praktiska övningar. Via videosamtal eller på arbetsplats.
Kostnader
Pris från 3499kr inkl moms priv pers, exkl moms företag.
Kursledare
Maria Lindberg
Maria Lindberg är cert. livscoach och lic stresscoach och utbildad inom ACT, mindfulness, andning, biokemisk kunskap om kroppen, beteendevetenskap, coachning och neurovetenskap.
Intresseanmälan
Maria Lindberg Coaching
Varmt välkommen!
Jag stödjer dig på din livsresa, att utvecklas och bygga inre styrka! När vi förändrar oss själva från insidan och hur vi ser på omvärlden kommer också vår upplevelse av livet ändras. Om och om igen ser jag mina kunder...
Kontaktuppgifter till Maria Lindberg Coaching
Maria Lindberg Coaching
För att få mer information om Personlig utveckling, självledarskap & livsdesign, fyll i följande uppgifter: