Kursbeskrivning
Byt stress mot lugn och harmoni
Lär dig positiv stresshantering och mindfulness i praktiken
Det är en oerhört skön känsla när du kan få trötthet och stress att rinna av dig. På vår onlinekurs Leva i nuet - stresshantering med mindfulness lär du dig att återställa balansen, var du än är!
Se fram mot att utforska:
🍀 Medveten närvaro uppskatta nuet och acceptera det som är här
🧘 Stresshantering behålla lugn och fokus i pressade situationer
🧭 Mickropausa ger ny energi
🙌🏻 Mindfulness återhämtning, avslappning
🧚♀️ Meditationer inre välbefinnande och personlig utveckling
Enkelt att lära dig mindfulness med vår Leva i nuet
Gå i din egen takt, när du vill och på en plats som passar dig.
Du behöver inte göra något. Du guidas genom kursens närvaro övningar och vägledda meditationer.
Positiva förändringar sker av sig själv bara genom att du genomför kursen.
Anna Jönsson som nyligen gått kursen skriver; Tack för inspirerande meditationer, fina övningar och frågeställningar 🤍
Välkommen du med upplev lugn, harmoni och balans.
BOKA NU och börja ditt välmående idag!
Upplägg
Leva i nuet - stresshantering med mindfulness kursen är för alla.
Nybörjare vill lära dig meditera
Du längtar tillbaka och vill ta upp vanan igen
Du är igång, vill få nya inspiration, övningar och guidningar
Video
Kursinformation
Kursintyg
Du får ett fint diplom efter fullgjord kurs!
Kostnader
Friskvårdsbidrag är godkänt på kursen!
PRISER
745kr har du kursen under 3 månader
990kr behåller du kursen
Kursledare
Kurslärare Mia de Neergaard livscoachen med 20 års erfarenhet av att meditera, utbildar individer och grupper i mindfulness, stresshantering och att leva med mer glädje och mindre oro. Mia ger regelbundet ut meditations CD, Mp3 och appar.
Mia citerar Oprah Winfrey:
Jag är en mycket bättre version av mig själv när jag mediterar!
Intresseanmälan
Recensioner
Snittbetyg: 5
5 stjärnor
Tack för allt du ger av din gränslösa kunskap i detta vackra område Leva i nuet.
Verkligen utvecklande för mänskligheten!
åter Tack!
Underbart inspirerande kurs! Insåg att jag för det mesta går på auto-pilot och att jag faktiskt kan bli gladare och lugnare bara genom att träna på att vara här och nu i alla si...
Denna kursens innehåll kan man lätt ha med sig i vardagen 5 stjärnor
Så innehållsrik kurs! Bra att ta det lugnt med avsnitten så de får sjunka in. Bra ide’ att lyssna om val...