Visa kurser.se som: Mobil
Kursinformation
Kristianstad
10 timmar
2020-02-26 19:15
1 200 SEK

Kursbeskrivning

Yinyoga är en terapeutisk, avslappnande yogastil som handlar om att återhämta sig och att genom aktiv vila.

INNEHÅLL OCH MÅL

Yinyoga är en terapeutisk, avslappnande yogastil som handlar om återhämtning och att aktivt vila. Vi stannar i varje ställning 3-5 minuter och ger oss tid till att slappna av. När vi slappnar av och tillåter oss att släppa taget har vi möjlighet att stilla vårt sinne och då lär vi också känna oss själva på ett annat plan. Vi lär oss känna in våra begränsningar och våra möjligheter. När vi lär känna våra mönster kan vi också lära oss att balansera dem. Vi arbetar inte bara med att stretcha ut våra muskler utan också med att stretcha kroppens fascia, vår bindväv som håller ihop allt inom oss.

FÖRKUNSKAPER

Inga förkunskaper krävs, du kan vara nybörjare eller van vid att praktisera yoga. Denna kurs är öppen för alla.

KURSLEDARE
Rebecka Magnusson, certifierad yogalärare, godkänd av yogaalliansen, 500RYT. Rebecka har gått yogautbildning i Stockholm och i Rishikesh - Indien (yogans mecka) Hon har undervisat sedan 2007 på olika orter i Skåne och Blekinge. Yogan är inspirerade och Rebecka vill gärna förmedla dess effekter som ett verktyg att ta med sig livet. Rebecka anordnar också hälsodagar, yogaresor och jobbar med ayurveda, massage och friskvård. Läs gärna mer på hemsidan www.livochlotus.se

Alla våra kursledare har genomgått Medborgarskolans pedagogiska grundkurs som är anpassad för vuxenutbildning. Vi har ett ledarutvecklingsprogram som en del av vårt kvalitetssystem. Där erbjuder vi alla ledare kontinuerlig möjlighet till såväl personlig som pedagogisk/metodisk utveckling.

ANVÄND DITT FRISKVÅRDSBIDRAG HOS OSS!
Skatteverket godkänner att du använder ditt friskvårdsbidrag (som de flesta får av sin arbetsgivare) till att gå denna kurs. Gå en eller flera kurser, beroende på hur stort ditt bidrag är. Betala kursavgiften och kontakta oss på 075-241 68 50 / region.syd@medborgarskolan.se och begär kvitto till din arbetsgivare.

BRA ATT VETA
Mjuk/ledig klädsel rekommenderas. Yogamatta finns att låna om du inte har egen. Ta med en varm tröja eller liten filt till avslappningen och gärna en vattenflaska.

Ev. rabattorsak anges vid anmälan. Intyg krävs. Det går att dela upp kursavgiften på 2 el 3 månader utan extra kostnad.
Har du läst våra köpevillkor? Ta reda på viktig information innan du anmäler dig eller fråga oss!

Rabatt hos Bokus Ta chansen och få rabatt på bland annat kurslitteratur. På https://www.bokus.com/foretag/medborgarskolan finns detaljerad information

Intresseanmälan

Fyll i dina uppgifter om du är intresserad och vill veta mer om YinYoga.

Medborgarskolan Syd

Medborgarskolan Syd

Medborgarskolan i Skåne

Medborgarskolan finns alltid nära dig och är ett av landets största studieförbund. Här hittar du alla kurser som hålls Malmö, Lund, Kristianstad, Helsingborg och hela vägen ner till Ystad. Medborgarskolan ska vara den självklara mötesplatsen för alla som söker kunskap, utveckling...


Läs mer och visa alla kurser med Medborgarskolan Syd
Recensioner
Kursrecensioner
Bli den första att recensera YinYoga!

Arrangörsrecensioner
(4,1)
Baseras på 7 recensioner.
Läs recensioner