Visa kurser.se som: Mobil

COVID-19 - hur påverkas din kurs? Vi samlar artiklar kring coronaviruset och utbildning samt tips för dig som ska söka kurs. Läs mer här.

Vad får jag lära mig på en självförsvarskurs? - Forum

2014-10-28 09:03   Juanita

Hej, jag undrar vad man får lära sig på en självförsvarskurs.


RE: Vad får jag lära mig på en självförsvarskurs?
2014-10-28 09:23   Johanna

På en självförsvarskurs får du lära dig att försvara och skydda dig själv med olika tekniker. Du får lära dig att göra en riskanalys av en situation. Det kan handla om att ni går igenom i vilka situationer du är mest sårbar och hur du bör hantera de situationerna. Du får också lära dig preventiva åtgärder, alltså hur du kan förebygga att hamna i vissa situationer. Så får du lära dig verbalt självförsvar och så kallade högprocentslösningar, där ni går igenom var du ska slå, riva och klösa om du blir överfallen. 

I självförsvarskurser övar ni på riktiga scenarion i form av rollspel så att du verkligen lär dig hur du ska försvara dig. Det kan vara väldigt obehagligt, men är otroligt nyttigt då du i praktiken får öva på att försvara dig mot överfall. 

Här hittar du kurser i självförsvar.


Hitta kurser inom kategorin:
Vill du inspireras?
Prenumerera på vårt nyhetsbrev för att få kurstips med spännande innehåll direkt i brevlådan.