Visa kurser.se som: Mobil
Kursinformation
Göteborg
12 tillfällen
Svenska

Kursbeskrivning

yoga
Yoga för alla

Yoga är både stärkande och avslappnande. Ett yogapass kan också skapa fokus och koncentration. Därför används yoga både som träningsform och stresshantering. I våra små grupper kan alla som vill kan få personlig hjälp och handledning.

Nu finns även yoga med fokus på akrobatik för den som vill prova på acroyoga och lära sig olika sorters head- och handstands. 

Så här beskriver en av våra yogainstruktörer sitt eget förhållande till yoga och sina yogapass:

"Jag ser yogan som det bästa förhållningssättet till livet, då det skapar en mer harmonisk känsla i tillvaron, emotionell balans, minskad stress, bättre sömn m.m. Samt de fysiska delarna, där du bygger en rörligare och starkare kropp.

Yogapasset är en resa som börjar lugnt och inåtkännande med andningsträning och lugna övningar för rygg, axlar och höfter. Sedan följer en hatha-vinyasa del där du får stretcha ut hela kroppen och bygga slitstarka leder och starka muskler. Passet avslutas alltid med shavasana (avslappning) med levande ljus och ibland någon meditation."

     yoga

Målgrupp

Vuxna

Familjer

Intresseanmälan

Fyll i dina uppgifter om du är intresserad och vill veta mer om Yoga.

Ivra kurser

ivra kurser

Vi har massor av kurser för barn, vuxna och familjer! Läs mer om vårt utbud nedan. Vi vill utmärka oss med: Ett brett utbud av kurser med hög kvalité Duktiga och samverkande ledare Trygghet och samhörighet i små barngrupper Vår ambition...


Läs mer och visa alla kurser med Ivra kurser

Kontaktuppgifter till Ivra kurser

Ivra kurser

Angered | Askim | Guldheden | Hisings Kärra | Högsbo | Landala | Majorna | Nya Varvet | Sävenäs/Kålltorp | Sannegårdshamnen | Örgryte/Lunden | Mölndal
Göteborg

Recensioner
Kursrecensioner
Bli den första att recensera Yoga!

Arrangörsrecensioner
(4,7)
Baseras på 14 recensioner
Läs recensioner