Pole Dance
-
Uppsala
Pole Dancing
-
Malmö
-
Från 1 380 SEK
-
8 tillfällen
Poledance - Prova på
-
Stockholm
-
Från 0 SEK
-
1 timme
Poledance Inverts & Stretch från 14 år
-
Jönköping
-
Från 1 310 SEK
-
8 timmar
Poledance 14+ Nivå 2
-
Jönköping
-
Från 1 750 SEK
-
16 timmar
Poledance - alla nivåer
-
Stockholm
-
Från 2 150 SEK
-
9 tillfällen
Poledance Nivå 3 från 14 år
-
Jönköping
-
Från 1 750 SEK
-
16 timmar
Poledance - nybörjare
-
Stockholm
-
Från 2 150 SEK
-
9 tillfällen
Open pole med instruktör
-
Kristianstad
-
Från 300 SEK
-
3 timmar
Open pole med instruktör
-
Kristianstad
-
Från 300 SEK
-
3 timmar
Poledance
-
Kristianstad
-
Från 0 SEK
-
1 timme
Poledance
-
Kristianstad
-
Från 0 SEK
-
1 timme
Poledance alfabetet
-
Kristianstad
-
Från 275 SEK
-
1 timme
Poledance teknik, styrka och stretch
-
Kristianstad
-
Från 250 SEK
-
1 timme
Exotic poledance
-
Kristianstad
-
Från 695 SEK
-
5 timmar
Poledance Fortsättning
-
Vetlanda
-
Från 995 SEK
-
9 timmar
Poledance Nybörjare
-
Vetlanda
-
Från 995 SEK
-
9 timmar
Poledance - avancerad
-
Kristianstad
-
Från 1 395 SEK
-
10 timmar
Pole Dance kurser - Den ökade popularitet i Sverige
Pole Dance har tagit Sverige med storm. Den dansanta träningsformen kräver både styrka, smidighet och kondition. De akrobatiska övningarna är fysiskt krävande och det är inget du lär dig fullt ut på en gång. Det ligger flera års träning och slit bakom de dansare som är riktigt duktiga. Vill du prova på Pole Dance erbjuder många dansställen enskilda lektioner eller prova-på-tillfällen.
Olika former av Pole Dancing
Träningsformen finns på olika nivåer och med olika inriktningar. Pole Dance är oftast lite mer inriktat på dans medan Pole Fitness fokuserar mer på styrka och teknik. Pole Dance kan också vara ett roligt inslag på möhippan eller svensexan. Eller varför inte bara dra ihop ett kompisgäng och ta en lektion? Träningsformen är lika utmanande och roligt för killar som för tjejer.
Klicka på en kurs för att läsa mer om innehåll, startdatum, kurslängd och pris. För mer information om en specifik kurs i Pole Dance, vänligen skicka en intresseanmälan till respektive kursarrangör.

Med dansen kände både Molly Fredin och Sara Granelli Frick att självkänslan växte. Det tackar de Malmö Dansakademi för.
Läs mer