Visa kurser.se som: Mobil
Kursinformation
Vällingby
14 timmar
2 300 SEK
Svenska

Kursbeskrivning

Yoga & Mindfulness

Under kursen fördjupar vi oss i varandets olika aspekter. Vi varvar Mindfulness och Yoga. Du får lära dig teori och framförallt öva på medveten närvaro.
Genom att öka vår närvaro och minska de stunder vi är frånvarande får vi insikt om de tankemönster och beteenden som som till stor del formar och styr våra liv.
Meditation och delning av upplevelser är ett stående inslag i kursen och du hemläxor att öva på mellan kurstillfällena.
Mindfulness har i forskningsstudier visat hjälpa bra mot exempelvis stress- oro och smärtrelaterade problem.

Yoga & Mindfulness - 60 min, ons kl 19.15

OBS! Det går att hoppa på en kursen även efter startdatum har passerat!

Lärare: Tomas Sandehorn

Intresseanmälan

Fyll i dina uppgifter om du är intresserad och vill veta mer om Yoga & Mindfulness.

Yogaland - Stockholm Medicinska Yogaklinik

Yogaland - Stockholm Medicinska Yogaklinik

Hos Yogaland hittar du yoga för personlig utveckling, friskvård samt rehabilitering. Här kan du gå en kurs eller delta i en spännande workshop, själv eller tillsammans med ditt företag. Välkomna att ta kontakt för skräddarsydda evenemang.  På Yogaland arbetar vi med Kundliniyoga, Medicinsk Yoga och Medicinsk...


Läs mer och visa alla kurser med Yogaland - Stockholm Medicinska Yogaklinik

Kontaktuppgifter till Yogaland - Stockholm Medicinska Yogaklinik

Yogaland - Stockholm Medicinska Yogaklinik

Vällingbyvägen 115
16267 Vällingby

Recensioner
Kursrecensioner
Bli den första att recensera Yoga & Mindfulness!

Arrangörsrecensioner
(4,8)
Baseras på 26 recensioner
Läs recensioner