Kursbeskrivning
SKOGSRETREAT ART&YOGA HALVDAG
#baravara #kreativitet #uteyoga #samvaro
"Du behöver inte vara Duktig"
Fortsätt njuta av hösten utomhus och följ med på en kreativ välgörande vandring genom en vacker skog i Karlstads närhet lördag 17:e oktober kl 10-14.
Du behöver inte kunna vare sig yoga eller måla innan, inga förkunskaper krävs.
Vi startar gemensamt med en skön skogspromenad utmed Klarälven i plan terräng.
Efter några km så stannar vi till i en glänta för en stunds mindfulnessövning. Där kommer du också få en lektion i att använda vattenlösliga kritor. Syftet är att öppna alla sinnen och ta in naturen, och du behöver inte kunna någonting, vi bara leker med form och färg förutsättningslöst. Att teckna/måla med kritor är roligt och enkelt att använda utomhus och lektionen anpassas utifrån deltagarnas eventuella förkunskaper. Du behöver inte kunna något eller prestera. Våga prova! Du behöver inte vara "Duktig".
Vi vandrar sen vidare några km och slår läger där. I det öppna landskapet just där Klarälven förgrenar sig kommer vi att genomföra ett skönt yogapass som passar alla. Mjuk i kroppen och sinnet plockar vi fram kritorna igen för att leka och experimentera vidare.
Sist men inte minst bjuder vi på en god och värmande soppa, hembakt bröd och muffins.
Du tar själv med kaffe/te, vatten att dricka, sittunderlag.
Kläder efter väder.
Vid regn och rusk har vi söndag 18:e oktober som reservdatum. Passar inte reservdatumet för dig så får du pengarna tillbaka.
Regnar det även på söndagen så ställs eventet in och du får tillbaka pengarna.
En härlig höstdag för dig som längtar efter en skön och meditativ upplevelse, som berör alla sinnen. Du behöver inga förkunskaper i vare sig yoga eller teckna/måla.
Hur påverkar COVID-19 denna kurs?
Vi på kurser.se är övertygade om att kunskap driver människor och organisationer framåt. Det gör även de arrangörer vi samarbetar med.
Många kurser ställs exempelvis om från klassrums- till distansutbildning.
För att ta reda på om en kurs påverkas med anledning av COVID-19, kontakta gärna arrangören.
Målgrupp
Passar för dig som längtar efter en skön och meditativ upplevelse, som berör alla sinnen. Du behöver inga förkunskaper i vare sig yoga eller teckna/måla.
Vandringsleden är fem km totalt och du kommer behöva klättra över några trappsteg mellan skogen och hagarna.
Toalett saknas så ev. behov får uträttas i skogen.
Kursintyg
Carina Gustafsson är certifierad yogalärare och Kerstin Wessberg är utövande konstnär och van kurslärare.
Kostnader
Priset är 800 kr varav 150 kr betalas som anmälningsavgift. Den betalas tillbaka om workshopen blir inställd eller om du blir sjuk och avanmäler dig (senast dagen innan).
I priset ingår material och en hemlagad vegetarisk soppa med bröd och hembakat efteråt.
Kursledare
Carina Gustafsson är certifierad yogalärare och Kerstin Wessberg är utövande konstnär och van kurslärare. Vi är de goda vännerna som bestämde oss för att slå våra båda kompetenser ihop och göra en drömdag, den dag vi själva skulle vilja vara med om. 
Intresseanmälan
Konstnärerna Lucie Rääf och Kerstin Wessberg
Vi är två erfarna lärare, Kerstin Wessberg och Lucie Rääf, som ger tips och råd till ditt måleri såväl individuellt som i grupp.
Både Lucie och Kerstin är erfarna konstnärer och uppskattade kursledare. Lucie Rääf hade flera konstnärer i släkten som inspirerade henne till att ägna sitt liv åt konsten. Flera års konststudier gör Lucies erfarenhet och kunskap gedigen inom konst och formgivning....
