Yinyoga

SV Halland, i Kungsbacka
Längd
16 timmar på 8 tillfällen
Pris
1 300 SEK
Nästa kurstillfälle
25 september, 2024 se detaljer
Utbildningsform
Kurs
Längd
16 timmar på 8 tillfällen
Pris
1 300 SEK
Nästa kurstillfälle
25 september, 2024 se detaljer
Utbildningsform
Kurs
Vill du veta mer? 🤗

Kursbeskrivning

Yinyoga är en mjuk och återhämtande yogaform där du får möjlighet att vila i dig själv och bara vara i nuet. Du guidas genom andningsövningar, meditationer, kroppsscanning och mjuka positioner där du vilar en längre stund i både kropp och själ. Under det här passet lämnar vi all prestation och lyssnar in vår kropp som visar vägen i varje position.

Målgrupp
För dig som behöver en stund i stillhet där du får djupare kontakt med dig själv och din kropp.

Mål
Att bli mer avslappnad och närvarande i sinne, själ och kropp.

Innehåll
Du guidas genom andningsövningar, meditationer och mjuka positioner där du vilar en längre stund 3-5 minuter. Varje pass avslutas med en skön djupavslappning. Passet hålls med musik.

Material
Ta gärna med egen yogamatta och andra hjälpmedel. Annars finns det att låna på plats. Vi använder även filtar, bolster, yogabälte, yogakloss och kuddar.

Gruppstorlek
Denna kurs har plats för 15 deltagare.

Om kursledaren
Marie Seffel är certifierad chiballinstruktör och certifierad massage- och friskvårdsterapeut och har arbetat 15 år som gruppträningsinstruktör, styrketräningsinstruktör och massör. Marie arbetar på heltid med friskvård och träning och har även en liten friskvårdsstudio i Kungsbacka.
Veckodag: Onsdag
Tid: 19:00-19:30
Ledare: Marie Seffel
Lokal: Energigatan 9
Är du intresserad och vill veta mer om kursen?

» Vänligen fyll i en intresseanmälan nedan

Kommande kursstarter

1 tillgänglig kursstart

25 september, 2024

  • Kurs
  • Kungsbacka

Intresseanmälan

Intresseanmälan

Intresserad av Yinyoga och vill veta mer? Kontakta kursarrangören direkt! En intresseanmälan är kostnadsfri och inte bindande.

reCAPTCHA logo Den här hemsidan är skyddad av reCAPTCHA och Googles Integritetspolicy och Användarvillkor tillämapas.
SV Halland
falkenberg

Studieförbundet Vuxenskolan - Halland

Hos Studieförbundet Vuxenskolan i Halland kan du gå kurser, studiecirklar och föreläsningar. Vår syn på bildning bygger på människans förmåga att själv forma sitt liv tillsammans med andra människor och med hänsyn till miljön. SV är mångfaldens studieförbund som ger varje...

Läs mer och visa alla kurser med SV Halland

Highlights