Morgonyoga

Längd
6 timmar
Pris
750 SEK
Nästa kurstillfälle
2 april, 2024 se detaljer
Utbildningsform
Kurs
Längd
6 timmar
Pris
750 SEK
Nästa kurstillfälle
2 april, 2024 se detaljer
Utbildningsform
Kurs
Vill du veta mer? 🤗

Kursbeskrivning

Känner du dig stel och tror att du inte skulle kunna utöva yoga på grund av det? Då är det här kursen för dig! Yoga gör oss både smidigare och starkare och du utgår ifrån din egen förmåga.

Undervisningen är hämtad från traditionell Ashtangayoga som har tusentals år bakom sig och som lärs ut enligt Parampara, dvs från lärare till elev. Kursenen ger dig grunden till Ashtangayoga och inspirerar dig till att dyka djupare in i yogan och dess hälsosamma effekter. 

Att göra sin yogarutin tidigt på morgonen kan hjälpa till att hålla sinnet lugnt och ha en positiv inställning genom hela dagen.
Steg för steg kommer vi utöva sekvenser och andningsövningar som gör dig både starkare, smidigare och som också blir verktyg för att hantera stress. 

Det är bra om du tränat lite yoga tidigare men är inget krav, du får här en fördjupad introduktion, som hjälper dig att sedan öva även på egen hand under och efter kursen, vilket är att föredra med all yoga. 

FÖR VEM?
Du kan vara ung eller gammal, vältränad eller soffpotatis, student eller pensionär. Kursen passar alla, och anpassas utifrån individernas individuella behov. 

KURSLEDARE
Helene Skogspil

KURSMATERIAL
Yogamattor finns att låna i lokalen, men du kan också ta med egen om du föredrar det.

BRA ATT VETA
Du bör ha mjuka kläder som du kan röra dig i utan att fastna. Ät inte en större måltid före klassen. Stäng gärna av mobilen innan du kommer in i lokalen.

Rabatterat pris 20% för heltidsstuderande. Ev rabattorsak anges vid anmälan. Giltigt intyg skall uppvisas. Kursavgiften går att dela upp på två el tre månader utan extra kostnad. Om någon klass, mot förmodan, blir inställd kommer vi i stället förlänga kursen med samma antal tillfällen.

ANVÄND DITT FRISKVÅRDSBIDRAG HOS OSS!   
Betala in kursavgiften och kontakta oss efteråt på: 075-241 68 50 eller region.syd@medborgarskolan.se och begär kvitto som du kan lämna till din arbetsgivare.   

Epassi:  
Anmäl dig till kursen som vanligt och skriv i meddelanderutan att du betalar genom epassi. Välj betalningsmetod: Medborgarskolan faktura         
Via Epassis (app/hemsida) väljer du det belopp du vill använda hos Medborgarskolan, beroende på hur mycket du har din pott. 

Är du intresserad och vill veta mer om kursen?

» Vänligen fyll i en intresseanmälan nedan

Kommande kursstarter

1 tillgänglig kursstart

2 april, 2024

  • Kurs
  • Lund

Intresseanmälan

Intresseanmälan

Intresserad av Morgonyoga och vill veta mer? Kontakta kursarrangören direkt! En intresseanmälan är kostnadsfri och inte bindande.

reCAPTCHA logo Den här hemsidan är skyddad av reCAPTCHA och Googles Integritetspolicy och Användarvillkor tillämapas.

Medborgarskolan i Skåne

Medborgarskolan finns alltid nära dig och är ett av landets största studieförbund. Här hittar du alla kurser som hålls Malmö, Lund, Kristianstad, Helsingborg och hela vägen ner till Ystad. Medborgarskolan ska vara den självklara mötesplatsen för alla som söker kunskap, utveckling...

Läs mer och visa alla kurser med Medborgarskolan Syd

Highlights