Kursbeskrivning
Med sparkar och slag tränas hela kroppen i ett fartfyllt träningspass till musik. Du kommer såklart också hinna lära dig lite självförsvar, box- och kickteknik.
Det här är ett pass vi rekommenderar till alla som vill bygga både styrka, kondition, koordination och kroppskontroll i ett riktigt svettigt pass - och lämna träningssalen i eufori!
Alla kan delta, passet kräver inga förkunskaper. En del av träningen sker parvis men du är varmt välkommen själv och får då en träningspartner på plats!
Även handskar och mitsar finns att låna.
Målgrupp
Vuxna
Intresseanmälan
Ivra kurser
Vi har massor av kurser för barn, ungdomar, vuxna och familjer! Läs mer om vårt utbud nedan. Vi vill utmärka oss med: Ett brett utbud av kurser med hög kvalité Kompetenta och engagerade ledare Små grupper för individuell utveckling och gruppsamhörighet...
Kontaktuppgifter till Ivra kurser
Ivra kurser
För att få mer information om Box-fitness, fyll i följande uppgifter: