Kursbeskrivning
Detta är en intensivkurs i Zumba öppen nivå!
Zumba skapades i Colombia utav Beto Perez och är en kombination av dans och fitness. Grundrytmerna som används är: salsa, cumbia, merengue, samba, reggaeton, dancehall, men även andra härliga rytmer kan vävas in i passet. Samtidigt som vi får en fantastisk workout för hela kroppen så lär vi oss olika danssteg!
INNEHÅLL
Ett workout pass med konditionsträning i form av dans till härlig och rolig musik och stretching. Träna kroppen samtidigt som du dansar och har kul. Let's Zumba!
FÖRKUNSKAPER
Denna grupp kommer att anpassa koreografi och tempo utefter gruppen och dess dansvana.
KURSLEDARE
Monika Dobreskov Forde är licensierad Zumba instruktör. Monika brinner för dans och har mångårig erfarenhet av olika dans stillar. Hon har hållit Zumba klasser i mer än 10 år och hennes pass är fyllda med dansglädje till härlig musik.
VIKTIG INFORMATION
Kursen är godkänd som friskvård. Deltagare som deltar i kursen är ej försäkrade enligt Studieförbundet Vuxenskolans ordinarie rutiner då kursen räknas som idrottsverksamhet. För mer information kontakta: malmo@sv.se
Veckodag: Onsdag
Tid: 19:00-19:45
Ledare: Monika Dobreskov Forde
Lokal: Grynbodgatan 20
Zumba skapades i Colombia utav Beto Perez och är en kombination av dans och fitness. Grundrytmerna som används är: salsa, cumbia, merengue, samba, reggaeton, dancehall, men även andra härliga rytmer kan vävas in i passet. Samtidigt som vi får en fantastisk workout för hela kroppen så lär vi oss olika danssteg!
INNEHÅLL
Ett workout pass med konditionsträning i form av dans till härlig och rolig musik och stretching. Träna kroppen samtidigt som du dansar och har kul. Let's Zumba!
FÖRKUNSKAPER
Denna grupp kommer att anpassa koreografi och tempo utefter gruppen och dess dansvana.
KURSLEDARE
Monika Dobreskov Forde är licensierad Zumba instruktör. Monika brinner för dans och har mångårig erfarenhet av olika dans stillar. Hon har hållit Zumba klasser i mer än 10 år och hennes pass är fyllda med dansglädje till härlig musik.
VIKTIG INFORMATION
Kursen är godkänd som friskvård. Deltagare som deltar i kursen är ej försäkrade enligt Studieförbundet Vuxenskolans ordinarie rutiner då kursen räknas som idrottsverksamhet. För mer information kontakta: malmo@sv.se
Veckodag: Onsdag
Tid: 19:00-19:45
Ledare: Monika Dobreskov Forde
Lokal: Grynbodgatan 20
Är du intresserad och vill veta mer om kursen?
Kommande kursstarter
1 tillgänglig kursstart
Intresseanmälan
Välkommen till Studieförbundet Vuxenskolan i Malmö
Studieförbundet Vuxenskolan är ett av Sveriges största studieförbund.Vårt mål är att ge människor möjlighet att utvecklas genom att erbjuda kreativa mötesplatser som studiecirklar, kulturarrangemang och föreläsningar. Vi har ett brett programutbud och arbetar kontinuerligt med att nå ut till nya...
Highlights