Kursbeskrivning
Välkommen till en eftermiddag av gemenskap, närvaro och friheten att vara Du! ❤️
Genom rörelse, dans och att mötas i närvaro kommer du i kontakt med din kropp, dina känslor och dina behov. Dagen syftar till att ge återhämtning och bidra till välmående. Den passar dig som vill utforska och uppleva hur detta kan ske, både genom rörelse och dans, men även genom stillhet i samtal och övningar – helt utan prestige i en trygg gemenskap.
13:00
Incheckning och kort presentation av dagen
13:30- ca 15:30
Dansa Fri och reflektion av upplevelser i dialog
15:30-16:00
Paus med fika
16:00-18:00
Vägledda övningar i att relatera till varandra i närvaro, sårbarhet och autenticitet
ca 18:00-18:30
Avslutande samling och delning av upplevelser från dagen
Praktisk info:
Kom som du är, i klädsel för rörelse och dans. Ta med ombyte vid behov om du blir svettig av Dansa Fri.
Vi kommer att vara en mindre grupp om max 10 deltagare för att göra gott om plats till var och ens unika jag.
Ett närande fika ingår, fritt från gluten, laktos och raffinerat socker.
Anmäl dig senast 28/4. Anmälan är bindande. Plats kan överlåtas.
Maila tilda@rosbuskfysioterapi.se vid frågor och meddela ev. matallergier senaste 28/4.
Vi som önskar Dig varmt välkommen är:
Tilda Rosbusk
~Drivs för att vilja samla och vägleda människor till ökad självkännedom genom fri rörelse och dans i dialog – med syfte att läka, fördjupa och utveckla kontakten till både kropp och själ. Att utforska vad kroppen talar och samtidigt lyssna inåt till sig själv är en del av konceptet Dansa Fri, som kan ses som en frigörande dansmeditation. Dansen sker i ett mörkt och tryggt rum, helt utan prestige och krav.
~Utbildad leg. fysioterapeut med inriktning psykosomatik - erbjuder idag psykosomatisk fysioterapi med fokus på kroppsmedvetande i dialog, inriktad mot kvinnor med stressrelaterade och psykosomatiska besvär. Tilda är grundare av Rosbusk Fysioterapi AB och av konceptet Dansa Fri.
Martina Bodin
~Brinner för att verka för större närvaro och kontakt inåt och emellan. Att mötas i nuet och upplevelsen precis som den är tillåter oss att gå bortom vanor och masker i det sociala mötet, och skapar utrymme för autenticitet, sårbarhet och en fördjupad glädje i mötet.
~Utbildad i att facilitera Circling - en interaktiv meditationsform med rik potential till ökad självkännedom, tillit och utveckling.
Veckodag: Lördag
Tid: 15:00-20:30
Lokal: Litsvägen 31 A
Genom rörelse, dans och att mötas i närvaro kommer du i kontakt med din kropp, dina känslor och dina behov. Dagen syftar till att ge återhämtning och bidra till välmående. Den passar dig som vill utforska och uppleva hur detta kan ske, både genom rörelse och dans, men även genom stillhet i samtal och övningar – helt utan prestige i en trygg gemenskap.
13:00
Incheckning och kort presentation av dagen
13:30- ca 15:30
Dansa Fri och reflektion av upplevelser i dialog
15:30-16:00
Paus med fika
16:00-18:00
Vägledda övningar i att relatera till varandra i närvaro, sårbarhet och autenticitet
ca 18:00-18:30
Avslutande samling och delning av upplevelser från dagen
Praktisk info:
Kom som du är, i klädsel för rörelse och dans. Ta med ombyte vid behov om du blir svettig av Dansa Fri.
Vi kommer att vara en mindre grupp om max 10 deltagare för att göra gott om plats till var och ens unika jag.
Ett närande fika ingår, fritt från gluten, laktos och raffinerat socker.
Anmäl dig senast 28/4. Anmälan är bindande. Plats kan överlåtas.
Maila tilda@rosbuskfysioterapi.se vid frågor och meddela ev. matallergier senaste 28/4.
Vi som önskar Dig varmt välkommen är:
Tilda Rosbusk
~Drivs för att vilja samla och vägleda människor till ökad självkännedom genom fri rörelse och dans i dialog – med syfte att läka, fördjupa och utveckla kontakten till både kropp och själ. Att utforska vad kroppen talar och samtidigt lyssna inåt till sig själv är en del av konceptet Dansa Fri, som kan ses som en frigörande dansmeditation. Dansen sker i ett mörkt och tryggt rum, helt utan prestige och krav.
~Utbildad leg. fysioterapeut med inriktning psykosomatik - erbjuder idag psykosomatisk fysioterapi med fokus på kroppsmedvetande i dialog, inriktad mot kvinnor med stressrelaterade och psykosomatiska besvär. Tilda är grundare av Rosbusk Fysioterapi AB och av konceptet Dansa Fri.
Martina Bodin
~Brinner för att verka för större närvaro och kontakt inåt och emellan. Att mötas i nuet och upplevelsen precis som den är tillåter oss att gå bortom vanor och masker i det sociala mötet, och skapar utrymme för autenticitet, sårbarhet och en fördjupad glädje i mötet.
~Utbildad i att facilitera Circling - en interaktiv meditationsform med rik potential till ökad självkännedom, tillit och utveckling.
Veckodag: Lördag
Tid: 15:00-20:30
Lokal: Litsvägen 31 A
Är du intresserad och vill veta mer om kursen?
Kommande kursstarter
1 tillgänglig kursstart
Intresseanmälan
Studieförbundet Vuxenskolan - Jämtlands Län
Studieförbundet Vuxenskolans verksamhetsidé är att ge människor möjligheter att utvecklas genom att erbjuda kreativa mötesplatser. Vi erbjuder därför studiecirklar, kulturarrangemang, föreläsningar och annan pedagogisk verksamhet. Vår vision förverkligar vi genom att erbjuda kreativa mötesplatser som ger människor möjligheter till kunskap,...
Highlights