Visa kurser.se som: Mobil

COVID-19 - hur påverkas din kurs? Vi samlar artiklar kring coronaviruset och utbildning samt tips för dig som ska söka kurs. Läs mer här.

Gravidyoga

Studio Frid AB
Kursinformation
Malmö
5 tillfällen
995 SEK

Kursbeskrivning

Gå på gravidyoga för att stärka kroppenTesta på gravidyoga i Malmö

Gravidyoga är ett bra sätt att stärka kroppen under graviditeten. Med olika yogaövningar stärker du bl a rygg och bäckenbotten samt lär dig olika andningstekniker för att släppa både fysiska och mentala spänningar. Med yogan kan du enklare hantera hormonsvängningar som graviditeten kan föra med sig.

Under kursen går vi igenom:

- fysiska övningar med justeringar och anpassning av  yogapositioner som passar dig som är gravid.

- övningar för bäckenbotten med bl a knipövningar som
hjälper dig att  förebygga problem som inkontinens.

- olika andningstekniker

- djupavslappning

- genomgång av övningar som du kan starta med direkt efter förlossningen.

Oavsett om du är vältränad eller otränad kommer du att ha en stor glädje av gravidyogan. Från vecka 12 kan du starta och gå så nära förlossningen du själv känner att du orkar.

Varmt välkommen!

Är du intresserad och vill veta mer om kursen?

» Vänligen fyll i en intresseanmälan nedan

Hur påverkar COVID-19 denna kurs?

Vi på kurser.se är övertygade om att kunskap driver människor och organisationer framåt. Det gör även de arrangörer vi samarbetar med.
Många kurser ställs exempelvis om från klassrums- till distansutbildning.

För att ta reda på om denna kurs påverkas med anledning av COVID-19, kontakta gärna arrangören.

Målgrupp

Gravida som nått vecka 12. 

Kostnader

995 kr för 5 ggr. 

Intresseanmälan

Fyll i dina uppgifter om du är intresserad och vill veta mer om Gravidyoga.

Studio Frid AB

hathayoga

Studio Frid drivs av Helena och Ulf Hagman. Vår ambition är att Studio Frid ska vara en yoga och pilatesstudio i framkant och att du ska hitta olika former av yoga och pilates här. Välkommen till Studio Frid! » Mer informationFör...


Läs mer och visa alla kurser med Studio Frid AB

Kontaktuppgifter till Studio Frid AB

Studio Frid AB

Köpenhamnsvägen 46
217 71

Recensioner
Bli den första att recensera Gravidyoga!

Liknande kurser