Visa kurser.se som: Mobil

Längdskidor för nybörjare

Medborgarskolan Stockholm
Kursinformation
Stockholm
2 timmar
2020-02-02 10:00
720 SEK

Info om Längdskidor för nybörjare

Snö! Den är som gjord för att åka på! Dags att lära sig tricken för att hålla sig på benen i backarna och låta skidturen bli just så njutbar som du drömmer om!

Innehåll och upplägg
Vi börjar med en teoretisk genomgång med råd om utrustning, grunder i vallning och träningsupplägg och sedan kör vi teknik i spåret: stakning med frånskjut, diagonalåkning och utför- och uppförsåkning.

Förkunskaper
Du arbetar på individuell nivå och kursen är lämplig för dig som är helt nybörjare. Kursen vänder sig till vuxna, men du är välkommen från övre tonåren.

Kursledare
Alla våra kursledare genomgår Medborgarskolans pedagogiska grundkurs och erbjuds ett internt utbildningsprogram med möjlighet till fortsatt personlig och pedagogisk/metodisk utveckling.

Bra att veta

  • Det är viktigt att du har med utrustning som passar dig; rätt längd på dina längdskidor och stavar, pjäxor och kläder i lager på lager efter väder.
  • Vi kommer bland annat att gå igenom vallning, och då bör du ha ”fästzonen” markerad för att det ska bli riktigt bra. Du kan få bra hjälp med det i sportbutiker som säljer skidor. Har du vallningsfria skidor behöver du inte ta med någon vallningskloss, annars är det bra att ta med en egen. Du har möjlighet att valla på plats under genomgången.
  • Ta gärna med dig matsäck, inte minst dryck, det blir en intensiv dag och du kommer att behöva lite vilopaus. Tänk på att ta med vatten att dricka.

Plats informeras på kallelsen som skickas ut ca 1 vecka innan kursstart. Tidigare terminer har denna kurs varit på Gärdet.

Rabatt på Bokus
Rabatt hos Bokus och Akademibokhandeln. Under den termin som du är deltagare hos Medborgarskolan får du 6 % rabatt på Bokus och 10 % rabatt på Akademibokhandeln. Läs mer om hur du gör här.

Medborgarskolan Stockholm

MBS kampanjbild 2018

Om Medborgarskolan Medborgarskolan – ett humanistiskt studieförbund som sätter viljan att lära först.Vi drivs av att skapa en högre mening, av att utveckla människors intressen till ny kunskap – genom hela livet. Vi gör vårt yttersta varje dag för att...


Läs mer och visa alla kurser med Medborgarskolan Stockholm

Intresseanmälan

Fyll i dina uppgifter om du är intresserad och vill veta mer om Längdskidor för nybörjare.

Kontaktuppgifter till Medborgarskolan Stockholm

Medborgarskolan Stockholm

Hagagatan 23 A
11347 STOCKHOLM

Recensioner
Kursrecensioner
Bli den första att recensera Längdskidor för nybörjare!

Arrangörsrecensioner
(4,1)
Baseras på 11 recensioner.
Läs recensioner